Bir Müşterinin Gözünden Işıldayı Takdir Etmek
Basit bir ifadeyle anlatı terapisi, hayatımızda hikayesi yapılabilecek anları bir araya getirerek hayatlarımızdan anlam çıkardığımızı ileri sürer.
“Nesnel gerçeklik” diye bir şey olmadığı için, an be an kurduğumuz hikaye neredeyse sonsuz sayıda seçenekten biridir. Bununla birlikte, kendimiz için bir hikaye oluşturduğumuzda, zihnimiz hemen önceden var olan hikayemizde anlamsız olan deneyimleri, düşünceleri, duyguları, ilişkileri ve tarihimizin parçalarını filtrelemeye başlar.
Çünkü bu gerçekleşiyor, benimsediğimiz hikaye ne olursa olsun, onu destekliyor gibi görünen daha fazla örnek topladıkça zamanla daha da büyüyor ve güçleniyor.
Süreçte, çok farklı bir öykünün yapısını sağlayabilecek diğer olasılıklar ve diğer gerçekler görülmeden bırakılır, değerleri kabul edilmez. Ancak güncel, sorunlu hikayede kullanılamayacak anlara ve deneyimlere dikkat edersek başka hikayeler ortaya çıkacaktır. Kalıcı demirbaşlar olduğunu düşündüğümüz anlamlar ve kimlikler, kendimizle ilgili yeni gerçeklikleri özgürleştiren, umutlu olmaya yer açmaya başlıyor.
Bu durumda zorluk, bir anı bulmaktır. müşterinin gözler. Bir şey bizim için ne kadar zekice öne çıkarsa çıksın, müşterilerimiz bunu kuralın bir istisnası veya Michael White'ın dediği gibi "benzersiz bir sonuç" olarak anlamazsa, kömür lekesi kadar sıkıcıdır.
Terapistler olarak, bazen işimizle ilgili tazelik duygusunu sürdürmek zordur. Bundan sonra ne olabileceğine dair umutlu bir merak tutumu sürdürmek zor olabilir. Bu, çeşitli koşullar altında doğru olabilir: örneğin, kendimizi yorgun ve takdir edilmemiş hissedersek; kolay çözümü olmayan zor sorunlar bize amansız bir şekilde uçuyorsa; ya da profesyonel ya da kişisel yaşamlarımızda büyük bir hayal kırıklığı yaşadıysak.
Böyle zamanlarda, ışıltılı anları da aramamız gerekir. Kalın bir hayal kırıklığı ve cesaretsizlik tabakası altında gizlenmiş olabilirler, geçici olarak kasvetli terapistler olarak kendimize ve dünyanın yorgun, yaşlı, öngörülebilir ve sıkıcı olduğuna dair geçici kasvetli algımıza uymayacak anlar.
Bugün beni iki yıldan fazladır haftalık olarak gören bir müşteri geldi. Birlikte, ona kesinlikle sonu gelmez görünen umutsuzluk, kendinden nefret etme ve umutsuzluk günlerinden geçtik. İki yıl önce olduğu kişi, bugün olduğu kişi olabileceğine asla inanmazdı. O kişiyi kurgu olarak atması gerekirdi.
Ancak bugün kendini mutlu olarak görebiliyor; Başkalarıyla olduğu kadar yalnız da olabilen; ne istediği ve hayatta neyi kabul edeceği konusunda net; ve hayatını ve gidişatını geçmişte olduğundan çok daha fazla kontrol ediyor. Bugün ışıl ışıl parladı ve bir terapist olarak ya da başka bir şekilde hayatın zevkli anlar üreteceğini hatırlattı. Hemen köşede bekliyor olabilirler.
