Aaron Beck'in Bir Profili

Aaron Beck, muhtemelen en iyi bilişsel davranış terapisinin (BDT) kullanımına öncülük etmesiyle tanınır - bu, yaygın olarak dünya çapında bilinen modern psikoterapi tekniğini kullanır. BDT'de öncülük ettiği yeni terapötik tekniklerin etkinliğini doğrulamak için bilime ve tekrarlanabilir verilere yönelerek genel olarak psikoterapide devrim yarattı. Yapmak zorundaydı, çünkü Beck gelmeden önce, psikoterapinin neden işe yaradığını incelemek genellikle sadece bilimsel literatürdeki anlatı vaka raporları aracılığıyla yapılıyordu. Çoğunlukla ilginç ve bazen eğlenceli, ancak profesyonellerin öznel gözlemleri dışında bilimsel verilerden tamamen yoksundu.

Öte yandan Beck, aslında icat etmek yeni tedavisinin işe yarayıp yaramadığını ölçmeye yardımcı olacak testler. Bu nedenle onun adını taşıyan psikolojik testler, örneğin Beck Depresyon Envanteri ve Beck Anksiyete Envanteri. Bir kişinin öznel depresyon duygularını ölçmenin güvenilir, standartlaştırılmış ve bilimsel bir yöntemiyle, bilişsel davranış tekniklerinin işe yarayıp yaramadığını belirleyebilirdi. Ve bulduğu şey psikoterapi dünyasını sonsuza dek değiştirdi.

Günümüzde çoğu terapist, BDT'ye dayalı bir yaklaşım kullanıyor veya kendini daha az yapılandırılmış bir yaklaşımla tanımlıyor: eklektik neredeyse her zaman bilişsel davranışçı terapi ve bununla ilgili araştırmalardan gelen teknikleri kullanır. BDT, depresyon ve anksiyete gibi büyük olanlar da dahil olmak üzere birçok zihinsel bozukluk için sağlam, kanıtlanmış ve çok etkili bir tedavi yaklaşımıdır. Ve BDT üzerine yapılan hemen hemen her çalışma, psikiyatrik ilaçlarla birlikte veya tek başına etkinliğini göstermiştir.

Beck şu anda Pennsylvania Üniversitesi'nde psikiyatri profesörü. Beck hakkında bilmediğiniz şeylerden biri, o zamanki meslektaşlarının çoğu gibi, Philadelphia Psikanaliz Enstitüsü'nde psikanalitik analist olarak eğitilmiş olmasıdır. Bir adamın o sırada mevcut olan araç ve tekniklere olan ilgisini yitirmesinin, onu düşüncelerimize (özellikle olumsuz düşüncelerimize) ve onları değiştirmemize yardımcı olmak için kullanılan tekniklere odaklanan yepyeni bir psikoterapi türü bulmaya götürdüğünü öğrenmek büyüleyici. Beck’in BDT'si artık psikolojideki her yüksek lisans programında standart bir terapötik teknik olarak öğretiliyor.

Makale, Aaron Beck'in ilginç bir tarihidir ve katkılarını tarih bağlamında sunmaktadır. Uzun bir kelime - 5.400'den fazla kelime - ancak Aaron Beck hakkında Wikipedia girişinden çok daha ilginç ve kişisel bir şekilde daha fazla şey öğrenmek istiyorsanız okumaya değer.