Anaokulundan Uyarlanan Daha Mutlu Bir Ev İçin 12 İpucu

Kararlarımdan biri, kendime bir yürümeye başlayan çocuk gibi davranmak. Çocuklara yönelik tavsiyelerin çoğunun benim için de aynı derecede yardımcı olduğunu gördüm.

Örneğin, Nicole Malenfant’ın Rutinleri ve Geçişleri: Erken Çocukluk Uzmanları için Bir Kılavuz (sırasız: bir çocukluk uzmanı için şaşırtıcı bir isim) okuyorum. Öğretmenlerin çocuklar için rutinler ve geçişler oluştururken kullanmaları için çeşitli stratejiler ortaya koyuyor. Bunları kendime uygulamaya çalışacağım.

Aşağıda, gevşek bir şekilde uyarlanmış bir ipucu listesi verilmiştir:

1. Rutinleri oyunlara dönüştürün. Akşam toparlamam, tam anlamıyla bir "oyun" olmasa da, biraz eğlenceli ve oldukça rahatlatıcı.
2. Gürültü seviyesini kontrol edin. Arka planda TV veya müzik çalınmadığı zaman çok daha sakin oluyorum. (Geceleri hariç. Tuhaf bir şekilde, kocam ve ben tüm radyo haberlerini dinlerken uykuya dalıyoruz.)
3. Alanı çekici, iyi organize edilmiş ve iyi aydınlatılmış olacak şekilde düzenleyin. Yetişkinliğin en önemli Sırlarından biri: Dış düzen, içsel sükunete katkıda bulunur.
4. Rahatlatıcı aktiviteler için her gün saatleri planlayın. Bu yetişkinler için neden bu kadar zor?
5. Örneğin, çocukların çalışmalarını ve resimlerini sergileyerek aidiyet duygusunu teşvik edin. Bir türbe inşa etmek için bir kararım var.
6. Kaçınılmaz bir değişiklik yaparken çocukların tepkilerini düşünün. Rutinler ve öngörülebilirlikle daha iyi yaparım. Programda ani bir değişiklik olduğunda iyi tepki veremiyorum.
7. İç ve dış mekan aktivitelerini dengeleyin. Sadece dışarıda güneş ışığına çıkmak bir ruh hali artışı sağlar.
8. İşleri acele etmeden halletmek için bolca vaktiniz olduğundan emin olun. Bu, günlük mutluluğumda büyük bir fark yaratıyor. Happier at Home'da evde telaşsız bir atmosfer yaratma mücadelem hakkında çok şey yazıyorum.
9. Merak ve yaratıcılık için fırsatlar sağlayın.
10. Sakin bir sesle konuşun. Bu benim evimde büyük bir sorun. Her zaman "nazik bir ses", "kaba bir ses" den bahsediyoruz.
11. Görmek istediğiniz davranışı net ve saygılı bir şekilde açıklayın."Oturun" değil, "Ayaklarınız masanızın altında olacak şekilde sandalyenize oturun." "Buralarda biraz yardıma ihtiyacım olabilir" değil, "Lütfen bulaşık makinesini boşaltın, böylece kirli bulaşıkları lavabodan çıkarabiliriz."
12. İnsanların temel ihtiyaçlarını karşılayın. Çocukların ve yetişkinlerin yemek yemesi, içmesi, tuvalete gitmesi, dinlenmesi ve dışarıda vakit geçirmesi gerekir.

"Bilmem gereken her şeyi anaokulunda öğrendim" demek çok klişe ama bazen en temel fikirlerin oldukça etkili olduğunu görüyorum.

Bu listeye ne eklersiniz? Anaokulundan ne dersler?

Ayrıca …

• Anaokulundan bahsetmişken, hangi klasik resimli kitapların sizi korkutup kaçırdığı hakkındaki bu yazıyı yazmayı çok sevdim. için New York Times Ana düğüm blogu. Benim için, Swimmy, Ping, Sylvester ve Sihirli Çakıl Hikayesi. Sen?

• Bugün, Evde Mutluluk ve Mutluluk Projesi'ni yaymanız için sizi nazikçe teşvik ettiğim (veya düşünebilirsiniz, rahatsız edeceğiniz) Ağızdan Sözler Günü. Eğer olabilir:
  - Twitter'daki bir gönderiye bağlantı (beni takip edin @gretchenrubin)
  - Ücretsiz aylık bültenime kaydolun
  Facebook'taki mutluluk tartışmasına katılın
  –Çevrimiçi bir inceleme yazın (okuyucular diğer okuyucuların görüşlerine gerçekten saygı duyar)
  - "Evde daha mutlu olmanın on yolu" başlıklı bir dakikalık kitap videosunu izleyin
  Teşekkürler! Yardımın için gerçekten minnettarım. Ağızdan ağza kelime EN İYİ.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!