OKB ve Sanal Gerçeklik

Maruz kalma ve yanıt önleme (ERP) tedavisi, obsesif-kompulsif bozukluk için tercih edilen kanıta dayalı psikolojik tedavidir. Temel olarak, OKB'si olan kişi takıntılarına maruz kalır, endişeyi hissetmeye teşvik edilir ve korkuyu azaltmak için ritüellerden (zorlamalardan) kaçınması istenir.

OKB'si olan birçok kişiden, ERP terapisinin ne olduğunu ve hatta birçok kişiye nasıl yardımcı olabileceğini anlasalar da bunun işe yarayacağını düşünmediklerini söylediklerini duydum. onların OKB türü ve bu nedenle tedavi görmezler. Bu gerçekten talihsiz bir durum çünkü ERP, obsesif-kompulsif bozuklukla uğraşan herkese gerçekten fayda sağlayabilir.

Ama bir dakika bekleyin. Ya insanların takıntıları sevdiklerinin başına korkunç şeyler geliyorsa veya cehenneme gitme korkusu içeriyorsa? Ya en kötü takıntıları ölümcül bir araba kazasına karışma korkusuysa? Elbette bunlar, kendimizi açığa çıkarmak istediğimiz, hatta açığa çıkarabildiğimiz takıntılar değil. ERP bu tür takıntıları olan birine nasıl yardımcı olabilir?

Daha önce, gerçekte olanların aksine farklı senaryoları hayal etmeye dayanan hayali pozları tartıştığımda bu konuyu ele almıştım. Bu tür pozlamalar, belirli durumlarda son derece yararlı olabilir. Gördüğünüz gibi, OKB aldatıcı olsa da, her zaman yenilebilir. Bazen her zamankinden daha yaratıcı olmanız gerekir.

Yaratıcılıktan bahsetmişken, Stanford Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, OKB de dahil olmak üzere çeşitli beyin bozukluklarının tedavisinde sanal gerçekliğin (VR) kullanımı üzerinde çalışıyorlar. Sanal gerçekliği, "bilgisayar görüntülerini daha" gerçek "göstermek için fiziksel ortamları, manzaraları, sesleri ve diğer hisleri simüle etmek için bilgisayar teknolojisini kullanmak olarak tanımlıyorlar."

Şimdi bu epey bir teşhir olabilir!

Psikiyatri profesörü Elias Aboujaoude, "OKB gibi hastalıklarda, hasta kontaminasyon korkusu gibi durumlarla karşı karşıya" dedi. "VR, ikna edici bir atmosfer sağlıyor, böylece hasta kendisini uyaranlara maruz bırakabilir ve bu korkuya karşı yavaş yavaş duyarsızlaşabilir."

Dr. Aboujaoude, sanal gerçekliğin etkili olabileceğine inanıyor ancak herkesin kullanımına açık olmadığını kabul ediyor. VR ayrıca tipik olarak video oyunlarıyla da ilişkilendirilir ve bu algı bir engel olabilir.

Stanford'daki araştırma yeni iken OKB tedavisinde sanal gerçekliğin kullanımı bir süredir ortalıkta dolaşıyor. Bu 2009 NIH makalesinde OKB'nin değerlendirilmesi ve tedavisinde VR'nin kullanımı değerlendirilmiş ve tartışılmıştır. Makale, okumak isteyenler için uzun ve ayrıntılıdır, ancak sonuç olarak araştırmacılar, VR kullanımının OKB'si olanlar için değeri olduğu sonucuna varmışlardır.

ERP terapisinin öncülü basit olsa da, uygulanması her zaman basit değildir. Ama biz OKB'den daha zekiyiz ve bu yazıda daha önce söylediğim gibi, her zaman yenilebilir. Hayali maruz kalmanın ve hatta sanal gerçekliğin önemini anlayan kalifiye bir terapist ile ERP terapisine gönülden katılmaya istekliysen, OKB'den özgür bir yaşama giden yolda olacaksın.