DEHB Neden Yanlış Anlaşılıyor
"Bu gerçeklerden daha fazla olamaz," dedi. "DEHB, DEHB ilaçlarının ortaya çıkmasından çok önce tıp kitaplarında tanımlanmıştır."
Tıp ve ruh sağlığı uzmanları bile DEHB'yi yanlış anlıyor. Bırakın tedavisi bir yana, DEHB'nin ne olduğu konusunda çok az eğitim alıyorlar veya hiç eğitim almıyorlar. Yani saflık oradan aşağıya doğru akıyor, ”dedi Matlen.
Ayrıca olabilir görünmek DEHB olan kişilerin, video oyunları oynamak veya TV izlemek gibi bazı görevlere odaklanabildikleri için dikkat konusunda bir problem yaşamadıkları.
Ancak Matlen, "dikkat her zaman bir eksiklik değil, daha çok dikkatin 'kontrol edilememesidir," dedi. DEHB olan kişiler, özünde ilginç olan uyaranlara dikkat edebilirler, ancak uyarıcı olmayan etkinliklerle burunlarına odaklanırlar. "DEHB'li biri için can sıkıntısı çekilemez."
DEHB'yi de yanlış anlıyoruz çünkü zaman zaman bazı semptomları yaşadık.
Herkes ara sıra erteler, önemli bir şeyi unutur veya dikkati kolayca dağılır (ki bu teknoloji sayesinde daha sık olabilir). Dolayısıyla, DEHB'nin nasıl bir his olduğunu bildiğimizi varsayıyoruz.
Harvard Tıp Fakültesi psikiyatri bölümünde klinik psikolog ve klinik eğitmen olan Dr. Roberto Olivardia, "Bu, üzgün olduğu için birisinin klinik olarak depresyonda olmanın nasıl bir şey olduğunu anlayabileceğini söylemek gibidir" dedi. "Depresyon ve üzüntü iki farklı deneyimdir." (Gerçekten öyleler.)
Ayrıca bunu boğaz ağrısı, baş ağrısı ve halsiz hissetmeye benzetti. Sırf bu semptomları deneyimlemiş olmamız, "tüm bu semptomları ve diğerlerini aynı anda yoğun bir şekilde kapsayan mononükleozu anladığımız" anlamına gelmez.
Psych Central blogu "ADHD Man of DistrAction" a kaleme alan Kelly Babcock bunu şu şekilde ifade ediyor:
"Buraya geldim ve neyin peşinde olduğumu hatırlayamıyorum" diyorum ve diğer herkes "Ah, bunu yapıyorum, DEHB olmalıyım" diyor. Ya da "Bunu herkes yapar, bu da DEHB'nin gerçek olmadığı anlamına gelir" diyorlar.
Ama bunu üç kez yaptım ve sadece ne olduğunu hatırlamak için yaptığım şeye geri döndüm ve onu almak için geri döndüm ve hala başaramadım. Ve bu son 5 dakika içinde ve bu son bir saat içinde başıma gelen 17. şey. Herkes yaptıklarını yaptı ve ben hala bu projeyi yapmak için ihtiyacım olan şeyleri topluyorum… ve saat sadece 9:20!
Ödüllü blog "A Splintered Mind" ın yazarı Douglas Cootey bunu şöyle özetliyor: "DEHB kendini herkesin ilişki kurabileceği şekillerde gösterir, bu nedenle DEHB ile ilgili özel bir şey olmadığı ve DEHB olan kişilerin sadece kendileri için bahaneler uyduruyorlar. "
Ancak insanların farkına varmadıkları şey olayların miktarı ve DEHB'nin ciddiyeti olduğunu söyledi.
DEHB, sizi kovmanıza neden olan unutkanlık ve dürtüselliktir. DEHB, neden bir odaya girdiğinizi unutmak, söylemek istediklerinizi unutmak, çay bardaklarından sütü uzağa atmak, söylemek istediklerinizi unutmadan önce herkesle konuşmak ve sonra cevap verdiklerinde telefonunuzun dikkatini dağıtmaktır - hepsi 15 içinde dakika kadar. Her gün. Tüm gün. Devamsızlık silah haline getirildi.
DEHB aynı zamanda yanlış anlaşılıyor çünkü buna sahip olmayan insanlar irade veya diğer stratejilerle zorlukların üstesinden gelebilir. Zoë Kessler, Psych Central blogu "A'dan Zoë'ye ADHD" nin ve kitabın yazarı Zoë'ye Göre DEHB: İlişkiler Üzerine Gerçek Anlaşma, Odağınızı Bulmak ve Anahtarlarınızı Bulmak.
"[T] hey neden bunu da yapamayacağımızı anlamıyorum." Ancak DEHB beyni farklı çalışır.Kessler, tedavi, destek ve doğru ortamla, DEHB olan insanlar gelişebilir ve inanılmaz şeyler başarabilir.
DEHB'nin dikkatsiz alt tiplerine sahip kişiler de genellikle öğretmenler, profesyoneller ve aile üyeleri tarafından yanlış anlaşılıyor, diyordu Matlen. Dikkat Dağınıklığı Kraliçesi: DEHB'li Kadınlar Kaosu Nasıl Yenebilir, Odak Bulabilir ve Daha Çok İş Yapabilir.
ADHD'nin klasik belirtileri olan hiperaktivite veya dürtüsellik sergilemedikleri için, genellikle teşhis edilmezler ve bunun yerine, basitçe önyüklerini kaldırıp daha çok çalışması gereken "" aptal "hayalperestler olarak etiketlenirler."
(Yine, daha sıkı çalışmak sorun ya da çözüm değildir. Anahtar, uygun tedaviyi almak ve DEHB'li her kişi için en iyi sonucu veren stratejileri bulmaktır.)
Matlen'in dediği gibi, "Biz yapmak ADHD'nin Amerikan Tıp Derneği (AMA), Amerika Birleşik Devletleri Genel Cerrahı, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve daha fazlası tarafından tanınan gerçek bir tıbbi durum olduğunu anlamanız gerekir. . "
Kessler, ihtiyacımız olan şeyin "daha fazla açık fikirlilik, daha fazla şefkat, insanlık ve nezaket ve başkalarını olduğu gibi kabul etmeye yönelik gerçek bir isteklilik" dedi Kessler.
İhtiyacımız olan şey, DEHB'nin nasıl tezahür ettiği ve nasıl hissettirdiği konusunda kendimizi eğitmek. Babcock bu açıklamayı paylaştı:
[Ben] hayatın sosyal, politik ve fiziksel ihtiyaçlarıyla ilgili tüm bilgilere sahip olduğunuzu ve kendiniz ve muhtemelen başkaları için bu ihtiyaçları karşılamaktan sorumlu olduğunuzu, ancak odak noktası 5 yaşında bir çocuğun olduğunu ve 5 yaşındaki aynı çocuğun anlık tatmin ihtiyacı.
Şimdi parlak flaşlar ve dikkatle odaklanma yeteneği ekleyin, ancak yalnızca ara sıra ve neye odaklanabileceğinizi her zaman seçemezsiniz. Biraz kaygıyı karıştırın ve memnun etme arzusu ekleyin. Ardından, ellerinizin rastgele uçması için saatinizden işleri çıkarın ve arkasına "Size DEHB'den Bahsettiğimde Bana İnanma" yazan bir Tshirt giyin. Bu doğru.
Yine DEHB gerçek bir durumdur. Bunu anladığımızda, bu herkes için harika bir şey.
Bu parçada, bireyler DEHB'ye sahip olmanın gerçekte nasıl hissettirdiği hakkında ek bilgiler paylaşıyor.
