Erkek arkadaşımın aşırı kaygısı var

Başlangıç ​​olarak, son birkaç yıldır birlikte yaşadığımızı söylemeliyim. Her zaman gerçekten iyi anlaştık, tartışmalarımız yok ve ikisi de diğerindeki dramın eksikliğini takdir ediyor.

Son birkaç aydır aşırı endişeyle güreşiyor. Evdeyken en kötü durumdadır. Eve giderken, içinde yükselen endişeyi hissedebildiğini söylüyor. Kendini patlayacakmış gibi hissettiğini ama hiçbir neden ve patlayacak hiçbir şey olmadığını söylüyor. Evde olmak onu deli ediyor, diyor. Bugün gönderdiği bir metinden alıntı yapacak olursak, "Evle ilgili bir şeyden başka bir şeyin beni duvara ittiğinden emin değilim". Akşamın sonunda elleri titriyor ve kalbi hızla atıyor.

Diğer semptomlar? Tamamen cinsel dürtü eksikliği. Tamamen yetenekli, sadece yapmak istemiyor. Belki başka biriyle görüştüğünü ya da istediği başka birini bulduğunu düşündüm ama hiçbir arzusu olmadığı konusunda ısrar ediyor.

Ayrıca eskisinden çok daha fazla uyuyor. Uyumayı sevdiğini çünkü o zaman duygu kaybolduğunu söylüyor. Sanırım iştahında da bir azalma olduğunu fark ettim. Bunu ölçmek zor çünkü evde çok az kaldı ve ben hazırlamadıkça asla normal yemek yiyen biri olmadı.

Belki de eve giderken endişesinin daha da kötüleştiğini çünkü zihninin açıldığını, çünkü işten uzaklaşmak için ne yapması gerektiğine dair düşüncelerini ortaya koyduğunu ifade ettim. Durumun böyle olabileceğini düşünmüyordu çünkü son zamanlarda şehir dışında bir hafta çalıştığı zaman, akşamları çok daha az endişeleniyordu.
Hala ikna oldum (ya da belki sadece umut verici) çünkü şehir dışındayken her zaman iş başında oluyor ve bu yüzden aynı şekilde asla hayal kırıklığına uğramıyor.

Kesinlikle, tamamen ve tamamen bir doktora görünmeyi reddediyor. Kendini ölümün kapısına yakın hissettiğinde doktora görünmeyecek ... Bunun için onu oraya almamın hiçbir yolu yoktu. İnan bana, denedim. Çiftlere danışmanlık önerdim ve o bundan bahsetmedi bile.

İşte nihai sorum şu… doğru yolda olabileceğimi düşünüyor musunuz? Yoksa iş gününde kaygısını bastırıp, bunu çoğunlukla evde yaşayabileceğini düşünmek aptalca mıdır?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Erkek arkadaşınızın kaygısını ve depresif semptomlarını hissetmesinin birkaç nedeni vardır. Hayal kırıklığınızı ve onun yardıma gitme konusundaki isteksizliğini kesinlikle anlayabiliyorum. Ama belki de buna yaklaşmanın başka bir yolu vardır.

Bu, depresyon için bir kendi kendine yardım sınavıdır. Erkek arkadaşınıza nesnel ve kendi girdileriyle üretilen geri bildirimler verecektir. Sanırım ona bu mektubu okutmanız ve onu sınava girmesi için cesaretlendirmeniz, diyaloğu daha derin bir düzeyde açmanın bir yolu olabilir.

Sizinle çift danışmanlığına gitmeye isteksizse, bu durumla kendi başınıza başa çıkmaya başlamak için bireysel danışmanlığa gitmenizi tavsiye ederim. Partneriniz daha izole hale geldiğinde, buna yaklaşmanın tek yolu düşüncelerinizi, hislerinizi ve önerilerinizi sunmak ve sonra kendinize dikkat etmektir.

Sabır ve huzur dilerim,

Dr. Dan
Proof Positive Blog @