Sadakatsizlikten Kurtulmak, Gerçek Pişmanlık Hissetmeye Sapan Ortağı Gerektirir
İşler sık sık karışık bir hal alır ve hemen hemen her zaman, özellikle de çocuklar ortada kaldığında duygusal yıkım bırakır. Aileleri sadakatsizlikten muzdarip olduğunda çocukların da birçok sorunu var.
İhanet edenin verdiği acının yanı sıra, romantik ilişkiler pek çok pratik zorluğa yol açabilir. Bunlar arasında finansal karmaşa, kariyer ve mesleki yansımalar, sağlıkla ilgili sonuçlar ve sosyal ve toplumsal etkiler yer alır.
“John” un “Sue” ya olan bağlılığına ihanet ettikten sonra ya da tam tersi olmasından sonra, bir sabah soğuk bir pişmanlıkla uyanmasına şaşmamalı.
Ama bu yeterli değil.
John, davranışının harekete geçirdiği olumsuz zincir reaksiyonundan şikayet ettiği için Sue ile ilişkisini yeniden kurmak istiyorsa, bu yetersizdir ve Sue'nun bunun bir parçası olmamalıdır. John'la olan sadakatsizlik öncesi ilişkisine geri dönmeyi arzulayabilse de, affedilecekse ve çiftlerini onarmak ve yeniden inşa etmek için gerçekçi bir şans olacaksa ilk atması gereken önemli adımlar var. John'a göre sadece “öpmek ve barışmak”, kendisi ve ailesi için sağlıklı bir gelecek sağlamak için yeterli değildir.
Daha da önemlisi, John, kalbinde gerçek bir vicdan azabı hissetmeli ve ilişkinin yanlış olduğunu, Sue ile olan ilişkisindeki bağlılığa gizli bir ihanet olduğunu ve ona derinden zarar verdiğini anlamalıdır.
İlişkileri sadakatsizlikle parçalanmış olan çiftlere yıllarca danışmanlık yaptıktan sonra, her iki taraf tarafından da dikkatlice takip edilirse, ilişkinin sona ermesinden kaçınmak için en iyi şansı sağlayan 7 Hayatta Kalma Adımı belirledim. Aslında, bu 7 Hayatta Kalma Adımı, şefkatli, adanmış ve saygılı bir çift olarak birlikte ilerlemek için bir yol sunar.
Bu makalede tartıştığım 3. Adım şudur: Sapan Ortak İhaneti İçin Gerçek Pişmanlık Duymalıdır. [Sadakatsizlik ve diğer konularla ilgili tüm önceki Psych Central makalelerimi buradan görüntüleyebilirsiniz: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
İhanet hakkında yazarken örnek olarak "John" ve "Sue" isimlerini kullanıyorum. Hayali bir çiftler ama yıllar boyunca yardım ettiğim birçok kadın ve erkeğin birleşimini temsil ediyorlar. Verdiğim örnekler, roller tersine çevrilseydi ve ihanete uğrayan John ve başıboş kalan Sue olsaydı farklı olmazdı.
Sıklıkla, bir ilişkisi olan bireyler yakalandıklarından pişmanlık duyarlar veya partnerlerine, çocuklarına ve diğer sevdiklerine zarar vermekten pişmanlık duyarlar. Bana defalarca, "Asla bu kadar çok zarar verme niyetinde değildim" diyorlar.
Ancak John ve Sue, 7 Hayatta Kalma Adımının bir sonraki adımına geçmeden önce, John'un davranışını tartmak için gerektiği kadar zaman ayırması ve gerçekten, kemiklerinin derinliğine kadar yaptığı şeyin yanlış ve incitici olduğunu fark etmesi gerekir.
John, karısını nasıl yaraladığını ilk elden görmeli. Özünde, Sue’nun acısını yaşamaya ve başkalarına ve ailesine neden olduğu acıyı fark etmeye hazır olmalıdır. Ona yardım etmek için John ve Sue, deneyimli ve şefkatli bir ilişki uzmanıyla birlikte çalışmak isteyebilir.
Tek başına çalışan ve John'a gerçekten pişmanlık duyması için Sue'nun neler yaşadığına dair gerekli farkındalığı vermeye çalışan birçok çift için tartışmalara ve daha fazla istenmeyen yaralanmalara yol açabilir. Bu nedenle, işleri sakin ve güvende tutmak için genellikle eğitimli bir terapiste ihtiyaç duyulur.
Sözler ve eylemlerle, John eylemleri için gerçek pişmanlık göstermelidir. Daha azı yeterli olmayacak.
3. Adımın amacı John'u cezalandırmak veya onu damgalamak değildir. Amaç, her şeyden önce, tekrar oluşmasını önlemektir. Sadece ve ne zaman, John kendi yollarının hatasını gerçekten hissederse, hem John hem de Sue, ona olan bağlılığını bir daha asla ihlal etmeyeceğinin mümkün olduğuna inanabilir.
3. Adımın son kısmı, John'un Sue'dan af dilemesidir. Bazı durumlarda, başıboş kalan partner, Birinci Günden itibaren affedilmeyi istemeye başlar. Ancak bu tür istekler yetersizdir ve partnerin affedilmek istediği şeyin aydınlanmış bir anlayışını yansıtmaz. İlk özür ve affetme isteği iyi bir başlangıçtır. Bununla birlikte, güven ve sevginin yeniden tesis edilmesi için yapılacak daha çok iş vardır.
John, kötü davranışının neden olduğu zararı tam olarak kavramak için gereken işi yapmalıdır. Sue gerçekten anladığını hissettiğinde, ancak o zaman ikisi için birlikte umut olduğunu hissetmeye başlayabilir. John, Sue'nun "umudunu" hissettiğinde, ancak o zaman o da bir çift olarak iyileşeceklerini ve affedileceğini ummaya başlayabilir.
Siz veya bir aile üyesi sadakatsizliğin ardından başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? SurvivingInfidelity.info'da başka yararlı makaleler de sunuyorum.
