Eve Bebek Getirdikten Sonra Çiftlerin Bağlı Kalmaları İçin 4 İpucu
"Çiftler genellikle kendilerini ilişki bankasından daha fazla para çekerken ve daha az para yatırırken bulurlar" dedi.
Irwin, daha geleneksel evlerde babalar karılarını küçüklerine kaptırmış gibi hissedebilirken, anneler tamamen bunalmış hissedebilir, dedi.
Ve bunun ilişki için ciddi sonuçları olabilir. Erkekler ilişkiden uzaklaşıp yakın kadın iş arkadaşlarına, oyun oynamaya veya pornografiye dönerek kendilerini "daha az arzu edilir ve daha az arzu edilir" hissedebilirler, dedi. Kadınlar "değersizleştirilmiş ve terk edilmiş" hissedebilirler. Bu, kendilerine "Destekleyici partnerime ne oldu?" Diye sorabilecekleri ve büyük ölçüde kendi başlarına hissedebilecekleri için kızgınlık, hayal kırıklığı ve kafa karışıklığı yaratabilir. "
Peki ne yapabilirsin?
Irwin, yeniden bağlantı kurmanıza, yakınlığınızı korumanıza ve sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olmak için bu dört ipucunu sundu.
1. Eşinizle çıkın.
Evin dışında yeniden bağlantı kurmak için zaman ayırın - sadece ikiniz ve kesintisiz olarak. Irwin, "Siz ve partneriniz dışarı çıkıp birbirinizle yetişkin zaman geçirebilmeniz için yakınlarda güvenebileceğiniz bakıcıları ve aileyi bulun," dedi.
2. Birlikte evde vakit geçirin - çocuklar hariç.
Sadece birkaç dakika bile olsa çocuklarınız uyuduktan sonra bu anları birlikte geçirin, dedi Irwin. Çocuklar ve programlar hakkında konuşmaktan kaçının, dedi. Bunun yerine ilişkinize odaklanın. Basitçe "nasıl gidiyoruz?" dedi.
3. Küçük şeyleri unutma.
Küçük hareketler güçlü olabilir. Örneğin, "fiziksel temas çok sayıda olumlu duyguları teşvik eder ve çiftlerin daha yakın ve daha bağlı hissetmelerine yardımcı olabilir" dedi Irwin. Irwin, partnerinize sarılmak veya öpmek için bir iki dakika ayırın ve daha sık el ele tutuşmaya çalışın, dedi.
4. İhtiyacınız olanı isteyin.
Çoğu zaman ortaklarımızın bilmesini bekleriz kesinlikle ihtiyacımız olan. Ancak Irwin'in dediği gibi, "partneriniz bir akıl okuyucu değil." İhtiyaçlarınızı açıklayın. Onu özlüyorsanız ve birlikte daha fazla zamana ihtiyacınız varsa, söyleyin yeter. Partnerinizin ihtiyaçlarına da açık olun. "Her biriniz birbirinize dönebileceğinizi düşündükçe, ilişkide güvenlik ve emniyet duygunuz o kadar büyük olacak - ve güvenlik ve emniyet, samimiyetin temel taşıdır."
Ebeveynliğin evliliği nasıl etkilediği ve engellerin nasıl aşılacağı hakkında daha fazla bilgi için bu makaleye göz atın.
Samimiyetinizi şimdi nasıl sürdürüyorsunuz?
