Sesimle İlgili Bir Sorun Yaşıyorum ve Normal Bir Kişi Olamıyorum

ABD'de 16 yaşında bir çocuktan: Bazen sosyal olmaya çalışıyorum, ancak sesimin tonunu kaba ve düşmanca gösteren bir konuşma bozukluğum var gibi görünüyor. Ayrıca peltemsi oluyorum, sık sık kekeliyorum, sesim çatlıyor ve sesim ya çok yüksek ya da çok yumuşak (Dürüst olmak gerekirse, muhtemelen bu yıl hayatım boyunca sahip olduğumdan daha fazla konuştum, bu yüzden bunların farkına varıyorum şimdi şeyler).

Bazen bir şeyler söylüyorum ama ne dediğimi bile anlamıyorum. Geçen gün bir hediyelik eşya dükkanındaydım ve eşyalarımı satın aldığımda, kasiyer bana 10 sent fazla verdi. Kibarca çok şey aldığımı belirttim ve bayan bana "Neyin yanlış olduğunu anlamıyorum!" Gibi şeyler söylemeye başladı. Sana DAHA FAZLA değişiklik verdim! " ve "Neden şikayet ediyorsun!" ve "Umursamayacak kadar meşgulüm" (ki hiç de değildi) ve sonra nasıl yanıt vereceğimi bilmiyordum ve tekrar tekrar, "Sadece endişelendim" dedim. ve bunu söyleyerek ne demek istediğimi bile bilmiyorum.

İnsanların söylediklerine nasıl cevap vereceğimi bilmiyor gibiyim ve cevap verdiğimde, bazen sinirliymişim gibi kaba ve düşmanca görünüyorum. Kaba görünmeye bile çalışmıyorum! Aslında, bazen sesimin olabildiğince canlı olmasını sağlamaya çalışıyorum ve bu beni sahte ve alaycı gösteriyor.

Sosyal kaygım var ve yavaş yavaş açılmaya başladım, ancak bu aydan itibaren kendimi tekrar kapatıyor gibiyim. Sosyal kaygım çocukluğumda, tamamen beyaz bir okuldaki tek azınlık olduğum için sürekli zorbalığa uğradığımda ve dayak yediğimde ortaya çıktı. Ebeveynlerim asla evde değildi, bu yüzden kendimi katı bir yalnızlık ve disiplin diyetine sokuyordum. Kız kardeşim uyuşturucu bağımlısıydı, bu yüzden bazen saçımı çekip bana kaba isimler takardı. Konuşacak kimsem yoktu, bu yüzden hayatımın çoğunu hiç konuşmadan yaşadım ve konuştuğumda, sanki bir sunum yapıyormuş gibi prova yapıldı. (Bana bir senaryo verilirse mükemmel konuşabilirim)

Ayrıca bazen, hediyelik eşya dükkanındaki o aptal yaşlı kadın gibi hayatımı olması gerekenden daha karmaşık hale getiren herkesi vurmak istiyorum. Ne kadar kötü bir gün geçirdiği umurumda değil, neler yaşadığımı bilmiyordu. Ve bu kadar çok şeyden geçmeme rağmen, yine de insanlara iyi davranmaya çalışıyorum, bağış yapıyorum, gönüllü oluyorum, insanlar sadece sesimden ve / veya zayıf konuşma biçimimden dolayı kaba davrandığımı düşünüyor.

Her zaman bir danışmana gitmeyi düşünmüşümdür, ancak bu fikirden bahsettiğimde ailem her zaman beni hayal kırıklığına uğratır. Okul danışmanım onlara ziyaretimden bahsetti ve ailem bana çok kızdı. Okul danışmanım benim için hiçbir şey yapamıyor. Anlıyormuş gibi yapıyor ama umursamıyor.

Benim için bir gelecek görmüyorum, ne istediğimi bile bilmiyorum. Başıma gelen başka bir şey de, konuşurken her zaman konu dışına çıkmış gibi görünmem, genellikle en rastgele şeyler hakkında. Bazen itibarıma zarar veren dürtüsel şeyler yapıyorum.

ör. Bir keresinde iki erkek çocuk hakkında bir hikaye yazdım ve bunu olabildiğince rastgele yapmaya çalıştım (nedenini bile bilmiyorum, geçmişim hakkında pek bir şey hatırlayamıyorum) ve yaratıcı yazma öğretmenim sınıfın ortasında beni aradı "uygunsuz" ve "geylere karşı bir hiciv" olduğunu söyleyerek (gerçekten çok rastgele olmadığında) ve ağlamaya başladım. Sonra öğretmenim ders sırasında herkes çalışırken bana geldi ve "-Ama bunun neden uygunsuz olduğunu anlıyorsun, değil mi?" (50 kez gibi) ve bana "Üzgünüm, bunu demek istemedim" dememi sağladı.

Son zamanlarda yaşanan bir başka olay da, köpeğimin bu hafta sınıfta görünürde bir sebep olmadan öldüğünü ve herkesin mutlu olduğunu söylediğim zamandı. Yine de köpeğim gerçekten öldü, bu yüzden oldukça depresyondaydım.

Son zamanlarda yaşanan bir başka olay da, sınıftaki masamdaki kızların bazı ünlülerin “seviyesinde” olmayı istemekten bahsetmeleriydi ve ben, nedense, dürtüsel olarak, “Merak etme, onların seviyesindesin. Sonunda hepimiz ölürüz, bu yüzden hepimiz aynı kadere sahibiz. Kimse ölümden kaçamaz, bu yüzden kimse senden daha iyi olamaz. " Ve hepsi masaları taşıdı ...
İçten çığlık atıyordum çünkü bunu neden söylediğimi bilmiyordum.

İnsanlar bana her zaman, "Bu senin olumsuz tavrın" diyor. ve "kendini sevmezsen kimse seni sevmeyecek." ama mutlu olmak için yetiştirilmedim ve şişman ve çirkinim, öyleyse kimsenin takılmak istemediği doğal bir kötümser isem ne yapmalıyım?

Ne yapacağımı bilmiyorum. Nasıl iyimser olacağım? ve sesimi nasıl daha iyi hale getirebilirim? ve PCOS'um varken nasıl kilo veririm? Nasıl normal olurum?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bu sorunları birer birer ele alalım.
1) Konuşma konusu. Çok fazla konuşma ile büyümedin, bu yüzden konuşmanı nasıl değiştireceğini öğrenmedin. Çoğu okul sisteminde bir konuşma terapisti bulunur. Konuşma terapisti ile bazı seanslar yapıp yapamayacağınızı görmek için rehberlik departmanınıza veya okul hemşirenize danışın.

2) Uygunsuz sosyal etkileşimler: Bu bir konuşma meselesi değildir. Sosyal ipuçlarını okumak ve sosyal kuralları bilmek meselesidir. Konuşmada olduğu gibi, ailenizde tecrübe ettiğiniz izolasyon ve zorbalığa maruz kalmanın getirdiği izolasyon, büyürken bu ipuçlarına yeterince maruz kalmadığınız anlamına gelir. Size uygun bir sosyal beceri koçu olup olmadığı konusunda rehberlik danışmanınızla konuşun. İyi haber şu ki, sosyal beceriler öğrenilebilir ve uygulanabilir. Öğrenmek için çaba sarf ettiğiniz sürece hayatınız boyunca konuşmaya meydan okunmaya mahkum değilsiniz.

3) Polikistik over sendromu: Yalnız değilsiniz. Kadınların% 5-10'u bu duruma sahiptir. Semptomlar genellikle kilo sorunlarının yanı sıra tarif ettiğiniz ruh halindeki değişiklikleri içerir. Test ve tedavi önerileri için bir endokrinologla görüşmeniz gerekir. Doğru tedavi ile, diğer herkes gibi kilo verme yeteneğine sahip olacaksınız.

4) Güzellik, güzellik kadar güzeldir. Herkes bir süper model gibi görünmüyor. Ancak herkes, diğerlerinin yanında olmak isteyeceği hoş bir kişi olabilir. Çaba gerektirir. Bu sosyal becerileri uygulamak için diğer insanlarla birlikte olabileceğiniz etkinliklere okulda dahil olmaya istekli olmak gerekir. Okulunuzda bir hizmet kuruluşu varsa, lütfen katılmayı düşünün. Yardımcı olacak diğer fırsatları araştırın.

Ailenin bir danışmanla görüşmenin yardımcı olabileceği fikrini desteklemediği için üzgünüm. Konuşma terapisine, sosyal beceri koçluğuna ve bir endokrinologla randevuya daha açık olabilirler. Hayatınızın sorumluluğunu üstlenin ve 1 - 4 ile ilgilenerek ihtiyacınız olan desteği bulun. İhtiyaç duyduğunuz geçmişi alamamanız üzücü. Ama şimdi ve gelecek şimdi size kalmış.

Umarım iyisindir.
Dr.Marie