Bu Sorunu Nasıl Özetleyeceğimi Bilmiyorum, Üzgünüm!

Annem ve babam geçenlerde boşandı. 19 yaşında bir kız kardeşim var ve 2 saat uzakta üniversitede yaşıyor ve Ocak ayında onu ziyaret ettiğimizde bize boşandıklarını söylediler. Kız kardeşimin ailemizle bir iki ay konuşmaması ve bu yürüyüşte annemin bir şeylerin peşinde olduğunu düşündüğümde babama şüphelerimi söyledim ve onları reddetmeye çalıştı ama izin veremedim git bu yüzden biraz kazdım. Babamı aldattığından ve hala bu adamla birlikte olduğundan şüphelendim. Bir gece annemin evinin önünden geçtim ve gece yarısı orada rastgele bir araba gördüm ve ertesi sabah sabah 5'te hala oradaydı. Bunu 6 kez daha fark ettim. Annemin evine bir ses kaydedici sakladım ve onu oynattım ve hiçbir çocuğun duymaması gereken şeyler duydum. Adı Rick ve o da boşanıyor ve o ve annem bir ilişki yaşıyor. Kayıttan öğrendiğim şey bu ve birkaç sözü edilemeyecek şey. Babama söyledim ve o yılın başlarında kiraladığı bir PI'dan öğrendiğini ve boşanma belgesini imzaladıklarında annem ona her şeyi anlattığını söyledi. Bana bildiklerini söyledi ve annem bu adamla 10 yıldır görüştü ve kız kardeşime ya da bana söylemeyi planlamıyor, ailemin annesinden kimse de bilmiyor… asla yapmayacaklar. Yani temelde annem bildiğimi bilmiyor ve babam sadece annemi benimle eleştiriyor ve bunun beni ne kadar üzdüğünü kimseye göstermiyorum. Kız kardeşime söyleyemem çünkü kelimenin tam anlamıyla ailemden ayrılacaktı ve ona söylemek benim görevim değil, ama gizlice keşke o da yaşamış olsaydı, böylece biri hissettiğim acıyı hissedebilirdi ve böylece konuşacak birine sahip olabilirdim Bunun korkunç olduğunu biliyorum. Babam bunun acıttığını göremiyor çünkü onun yanında olmam gerekiyor. Bu boşanma onu bozdu ve bu sayede benim en iyi arkadaşım oldu ve ben zayıf olamam, onun için güçlü olmalıyım. Gerçeği bildiğime göre artık anneme dayanamıyorum. HER ŞEY hakkında yalan söylüyor ve gerçeği görmek çok kolay. Kız kardeşimin “cehalet mutluluk zihniyetine sahip” olduğunu düşünüyorum ama bu yüzden öfkelenip ağladığım ve panik atak geçirdiğim bir ruh hali içine giriyorum. Lütfen yardım et. Hâlâ hissettiğim çok şey var ama sadece bu kadar çok kelimeye izin veriliyor. Bütün bu şişkin duygulara sahibim ve herkesin yanında güçlü olmalıyım ve yorgunum veya güçlü olmam gerekiyor. Çok yorgunum .. hayat o kadar yorucu ki en ufak bir şeyde ağlıyorum ve bu tüm ilişkilerimi etkiliyor ve sürekli üzgün ve kızgınım ama bunu asla göstermemeye çalışıyorum. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu zor ve üzücü bir durum ve neden bu kadar kötü hissettirdiğini anlayabiliyorum. Annen hakkında bilgi aramaya gittiğinde ve kayıt cihazını yerleştirdiğinde neyi umduğunu hatırlıyor musun? Bilmek istemek için motivasyonunuzu ve bunun tüm bunları nasıl etkileyebileceğini anlamak önemli olabilir.

Seninle bireysel olarak ve babanla konuşacak bir terapistle görüşmek için babanla konuşurdum. Neler olduğunu, şu anda ne olduğunu ayırmak ve gelecek için planlar yapmak için üçüncü bir tarafa ihtiyacınız olacak.

Bunu babanla öncelikli bir tartışma haline getir. Bu sırada sizi duygusal desteği olarak kullanmaya devam edemez ve bir terapiste desteğiniz olmaz. Lütfen bunu ASAP isteyin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @