Kendine güvensiz? Kendinizi Gerçekten Şımartmanın Faydalarını Düşünün

Ellerini elmacık kemiklerimin üzerinde gezdirdi, parmak pedleri konusunda uzun yıllara dayanan deneyiminden sonra uzman ve çok yumuşaktı.

Ve zaten çok çirkin, neredeyse dayanılmazdı, çünkü çok iyi hissettiriyordu.

Spa endüstrisini besleyen kabarcıklı, kabarık kişisel hoşgörü kavramı, düşük özgüvenle mücadele eden çoğumuzu kelimenin tam anlamıyla korkutuyor. Bazılarımız neredeyse herkes tarafından dokunulmaktan hoşlanmaz. Vücudumuzdan - nasıl göründüklerinden, ne yaptıklarından, ne yapmadıklarından, başarısız olduklarını düşündüğümüz milyon yollardan - o kadar korkuyor ve küçümsüyoruz ki, kafa karıştırıcı yakınlıklarına rağmen, onlarla son derece sert bir ilişki sürdürüyoruz.

Yıllar geçtikçe, bazılarımız uygunsuz veya aldatıcı bir şekilde ele alındı: örneğin, bir kalçayı veya yanağı sıkan parmaklar, sonra suçlamalar: Kilo almak? Dokunma, hassasiyet olarak değil, bir test veya daha kötüsü olarak tanındı.

En çok kafama dokunulmasından hoşlanmıyorum. Sahiplenici "benim" yerine nötr "bir" yi kullandığıma dikkat edin, sanki dilbilgisi açısından bile kendimi bu en önemli vücut kısmından uzaklaştırabilirmişim gibi. Ama hey: Her ne kadar iyileşme yolunda ilerlesek de, yüzümüze, ruhun o zavallı, görünmez reklam panolarına, şimdiye kadar söylediğimiz her korkunç şeyin yankısını hâlâ duyuyoruz.

Yani.

Yosemite'nin hemen dışındaki Tenaya Lodge'da nazik bir meslektaşım bana yüz bakımı yaptırmayı teklif etmişti. Reddetmek kabalık olurdu. Bana muhteşem pelüş bir bornoz uzatan check-in görevlisi bana duşlar, bir buhar odası, sauna, dinlenme odası (meyve tabağı ve bitki çayı ile birlikte) ve "ekstra mahremiyet için" soyunma odası gösterdi.

Her yeni vahyin beni ne kadar endişelendirdiğini, saunaya çıplak adım attığım an, boynuzlar çınlarken zeminden sivri uçların çıkacağından ne kadar emin olduğumu nasıl bilebilirdi: ZORUNSUZ! EVE GİT!

Estetisyen kendini tanıttı ve beni yumuşak bir şekilde aydınlatılmış bir odaya, nazik müziğin çaldığı sanal bir dinginlik denizine götürdü. Sıcak, bilge bir şekilde rahat açılı bir yatakta uzandım ve o protokolleri anlattı, sonra başladı. Temizlik. Buharlama. Pul pul dökülme. Çayır ve cennet kokan organik serumlar ve iksirler, beni bununla yüzleşmeye zorluyor - benim bir yüzüm var.

Bir noktada, estetisyen gözeneklerimi övdü.

Görüşmeciler bana özgüvenleri düşük olanların kendileri hakkında daha iyi hissetmelerine nasıl yardımcı olabileceğimi sorduğunda, her zaman şunu söylüyorum: En küçük iltifatlarla başlayın, çünkü (en azından ilk başta) büyüklere inanmayacağız. Gözenekler, şimdi. İyi gözenekler. Ben bununla ilgileniyorum.

Elleri kadar yatıştırıcı sözleri, bunu on altı yıldan fazla bir süredir yapıyor, estetisyen ustaca iyi çalıştı. Bu bir dersti: Kendini bir kariyere adamak, bu işte uzmanlaşmak bir sevgi eylemidir.

Vücudum her bir iksiri, her buharlı sarsıntıyı, her yumuşak hareketle kabul etti. Bunları kabul etti ve bilmemi istedi:

Dikkatle bakılıyordum.

Bu yüzden o anlar için, genellikle yaptığım gibi, yüzümün benim değil, aynalarla dikilen sinir bozucu bir yabancınınki olduğunu iddia edemezdim. Vahiy: Birinin orada duran değerli sıvıları yumuşatarak masaj yapması gerçeği, benim çok kötü huylu etimin (şişman! Solgun!

Spa uygulamaları bize şunu öğretir: Cildimiz var. Kaslar. Kemikler. Kan. Nöronlar. Bunlar, var olması ve işleyişi nedeniyle mucizevi. Ve “güzellik” nedir, bu mucizelerin var olduğunu kabul etmekten, böylece gittiğimiz her yerde üzerimizde mucizeler taşıdığımızı?

Bu makale Maneviyat ve Sağlık izniyle kullanılmıştır.