Farkındalık Temelli Stres Azaltma Polisi

Farkındalık Temelli Stres Azaltma (MBSR) ilk olarak 36 yıl önce Massachusetts Üniversitesi Tıp Merkezi Ağrı Kliniğinde Jon Kabat-Zinn tarafından sunuldu. O zamandan beri on binlerce hasta, MBSR programına uyan ve benzer sınıflar alarak farkındalık eğitiminden yararlandı.

Bugün, programın çeşitleri dünya çapında önde gelen tıp merkezlerinde yayıldı. Bu, birçok kişinin farkındalığın en iyi tıbbi bir müdahale olarak nasıl ve kim tarafından öğretilmesi gerektiğini merak etmesine neden oldu.

Zinn, yalnızca kitabında belirtilen programı tam olarak takip eden bir programın Tam Felaket Yaşamı gerçekten MBSR olarak adlandırılabilir. Farkındalık Merkezi direktörü Zinn ve Saki Santorelli ile öğretmen yetiştiren bir öğretmen olarak, MBSR öğretmenlerini sertifikalandırmak için bir adım atıldığı ve sadece Farkındalık Merkezi Oasis Enstitüsü'nde eğitim gören öğretmenlerin kazanabileceği ifade edildi. bu sertifika.

Geri çekilmedeki birkaç öğretmen, Zinn'in geliştirdiği sekiz haftalık programda yaptıkları ayarlamalardan ve diğerleri, farkındalığa dayalı terapileri öğretmenin çok farklı yöntemlerinden bahsetti. Zinn'in yanıtı şuydu: "Sorun değil, sadece MBSR demeyin."

Bir yandan, Farkındalık Merkezi kendi imtiyazını sıkılaştırıyor ve farkındalık eğitimi ile ilgili yeni fikirlerle yeni girenlerin girişine engel oluşturuyor gibi görünüyor. Bu klasik ekonomik durgunluktur. Herhangi bir işletme büyüdükçe ve başarılı oldukça, sertifikasyon, düzenleme ve kontrol için lobi yaparak yeni rakipleri engellemeye veya güçlük çıkarmaya çalışabilir. Farkındalık Merkezi, MBSR'nin olup olmadığını kesin bir şekilde belirlemeye çalıştığı için, 36 yıllık programını değiştirebilir, ancak hiç kimse Merkez'in saygısını bekleyemez ve bekleyemez.

Öte yandan, MBSR programı ve sonuçları yoğun bir şekilde araştırılmış ve hakem tarafından gözden geçirilmiştir. MBSR programından önemli ölçüde sapan herhangi bir programın, aynı araştırma zorluklarına maruz kalmadan MBSR'ye atfedilen aynı veya hatta aynı potansiyeli iddia etmesi klinik olarak geçersiz olacaktır. Ve yine de bu oluyor. Çok.

Ayrıca, sigorta şirketlerinin MBSR gibi farkındalık temelli tedavileri kapsamaya başlama potansiyeli vardır. Strese bağlı hastalıklar için diğer tedavilere kıyasla etkili ve ucuzdurlar. Ancak, bir sigorta şirketi bir öğretmene çek yazacaksa, o kişinin vasıflı olduğunu bilmek isteyecektir. Lisanslama ve sertifika, uzmanlık ve nitelikleri oluşturmak için kullanılan yaygın cihazlardır.

TM'den Metta'ya kadar birçok meditasyon türünün kendi araştırma yapısı vardır. Bazıları MBSR ile bulunanlara benzer sonuçlar üretirken diğerleri üretmez. Bu nedenle, MBSR savunucularının başlığı taşıyan programı geliştirmek ve izlemek istemeleri mantıklı geliyor. Ancak, sorumluluk değişikliğine dirençli küçük bir gruba sahip olmak, MBSR pedagojisinin ve uygulamasının gelişimini engelleyebilir.

Sertifikasyona doğru başarılı bir geçiş kesin görünüyor. Şu anda önerilenden daha açık, dinamik bir sertifika kurulu ile daha yaratıcı ve daha az geleneğe bağlı bir eğitim sisteminin ne getirebileceği merak edilebilir.