Zihinsel Bozukluğum Var mı?

ABD'den: Çok fazla endişeli duygu ile uğraşıyorum. Başkaları konuşuyorsa, her zaman benim hakkımda konuştuklarından ve beni yargıladıklarından eminim. Neredeyse sürekli endişeleniyorum. Başkalarıyla sözlü olarak iletişim kurmakta güçlük çekiyorum ve başkaları bana soru sorduğunda donup kalıyorum. Kendimi göz teması kurmaya zorlamalıyım.

Hızlı bir şekilde çok mutlu olmaktan çok üzgün olmaya geçiyorum, ancak her aşama uzun sürmüyor (birkaç dakikadan birkaç saate kadar, çalıştığım şeyden bipolar bozukluk her seferinde günlerce sürüyor gibi geliyor? ) Düzeltmeyi de iyi yapmıyorum. Beni neyin üzdüğünü hatırlamadan, sık sık ağlayarak uyanıyorum. Panik atak noktasına kadar kendimi endişelendirdim. Sanırım kışın SAD ataklarım olabilir, çok depresyonda olduğum güzel bir üç ay oldu.

Bu belirtilerin sadece kişiliğim olup olmadığından veya zihinsel bir bozukluğum olup olmadığından ve profesyonel yardım almam gerekip gerekmediğinden emin değilim.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-5 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Kimsenin bu düzeyde endişe ve kafa karışıklığı ile yaşamasına gerek yok. Çok üzülmene çok üzüldüm.

Sorunuzun basit cevabı "evet" tir. Bir akıl sağlığı danışmanından değerlendirme almalısınız. Mektubunuza dayanarak sorunlarınızın zihinsel bir rahatsızlık düzeyine çıkıp çıkmadığını söyleyemem. Ama bir profesyonel olabilir. Tedaviye ihtiyacınız varsa, danışman size sonraki adımlar için önerilerde bulunacaktır. Tedaviye ihtiyacınız yoksa, herkes gibi sosyal etkileşimleri nasıl daha iyi yöneteceğini öğrenmesi gereken "endişeli iyi" insanlardan biri olduğunuzu bilerek, en azından içiniz rahat olacaktır. Danışman ayrıca size bunun için bazı önerilerde bulunabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie