Tanrı'nın beni cezalandırdığını hissediyorum

İran'dan: 17 yaşındayım ve bir lisedeyim 2. sınıftayım, sınavlarım iki gün önce bitti ve ailem bana, başarısız olursan geçmene izin vermeyeceğimizi ve okulu bırakman gerektiğini söylüyor. Sanırım neredeyse tüm sınavlarımda başarısız oldum.

Mesele şu ki, ne zaman biri bana bir şey söylese, sanırım benimle dalga geçiyor ve bir hafta boyunca bunu düşünmeye devam ediyorum, örneğin bir adam benimle dalga geçti ve yaklaşık bir ay boyunca çevrimiçi durumunu kontrol ediyorum ona şaka yap, bunun için neredeyse 19 forumdan men edildim, okulda bana zorbalık yapan adam son gün yanıma geldi ve yaptığım şey için lütfen beni affet dedi, sanırım benimle dalga geçti, değersiz hissettim, Son görüşmemizde böyle düşünmemiştim, eve gittikten sonra böyle düşünmeye başladım, neredeyse her şey için böyle düşünüyorum, arkadaşlardan aldığım her yardıma şaka ve saygısızlık deniyor kafamda, ben birkaç oyun topluluğundaki normal sohbetleri kaldıramadım, bu yüzden onları bıraktım, bağışçı statüsü ve benzeri şeyler için biraz para ödediğim halde, kime hakaret ederse etsin, benimle konuşmasalar bile, bana zorbalık yapan, bunların hepsini yapan adam, geçmişte yaptığım hatalar, vb. için tanrının beni cezalandırdığını hissediyorum. 10, 7 yaşımdan beri bilgisayarımın arkasında zamanımın çoğunda, birisi ona cevap vermem gereken bir şey söylediğinde, bunu yapmazsam bir hafta veya daha fazla kafamda kalacağını hissediyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Gerçekten tanrının seni cezalandırdığını sanmıyorum. Sorunun senin düşüncende olduğu konusunda haklı olduğunu düşünüyorum. Bu bana takıntılı bir düşünce gibi görünüyor. Düşünceler, özellikle olumsuz düşünceler, kafanızın içinde ve çevresinde dolaşır. Tahminime göre onları durdurmanın bir yolunu bulamadınız. Bu tür düşünceler, sizden herhangi bir yardım almadan gelip gidiyor gibi görünüyor. Düşünceler gerçek arkadaşlıklar kurma yoluna giriyor ve muhtemelen okul yönetimine konsantre olmanızı zorlaştırıyorlar.

Obsesif düşünme, Obsesif Kompulsif Bozukluğun bir biçimidir. İyi haber şu ki, bu tedavi edilebilecek bir rahatsızlıktır. Oyun oynamaktan uzaklaşıp biraz terapiye gitmen gerekiyor. Takıntılı düşünme konusunda deneyimli bir terapist, düşüncelerinizin ve hayatınızın kontrolünü nasıl yeniden kazanacağınızı size gösterecektir.

Maalesef İran'da hangi kaynakları kullanabileceğinizi bilmiyorum. Okulunuzda bir danışman varsa, başlamak için iyi bir yer olabilir. Ebeveynleriniz sempatik olacaksa, sizi bir akıl sağlığı danışmanına götürmelerine yardım etmelerini de isteyebilirsiniz. Onlara bu mektubu göstermeniz faydalı olabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie