Aile sorunları

Büyüdükçe, ailemle tartışmaya başlıyordum. Ama son zamanlarda daha sık oluyorlar ve her seferinde daha da kızıyorum. Her tartışma aynı ana konularla ilgiliydi: kardeşlerime karşı davranışım veya ebeveynlerime nasıl “saygısızlık” ediyorum. Ama bazen aileme söylediklerime yardım edemiyorum. Az önce söylediklerim hakkında ya da bir şeyi nasıl yapmayı unuttuğum konusunda yüzüme bağırıyorlarsa, nasıl cevap veremem? Ailem saygısızlık ettiğini söylüyor, ama yüzüme bağırdıklarında bana saygı duymadıklarını hissediyorum. Ama en çok tartıştığımız konu küçük kardeşim. O 7 yaşında ve eğer ona en ufak bir şey yaparsam gidip söyler ve ben "sen daha yaşlısın ve konuşmanın büyümesi gerekiyor" ifadesinin tamamını anlıyorum. Bıktım bundan. Küçük kardeşimin beni gerçekten rahatsız eden şeyler yaptığını göremediklerini hissediyorum ve dramatik davranmıyorum. Bugün olduğu gibi, küçük kardeşim bunu bana dokunduğu yerde yapıyor. TAMAMEN gereksiz olduğu için bunu yapmasından nefret ediyorum. Ben de ona vurdum, o kadar sert değil, sadece koluna bir tokat. Aynen babam da aynı anda yürüyordu. Bunu görünce hemen yüzüme geldi, koluma vurdu (ve babamı hemen geri vurma dürtüsüyle mücadele etmeliydim) ve bana bir konuşma yapmaya başladı (ki bu süre zarfında tamamen zekice bir alek yaptım çünkü hissettim Bütün bunlar benim hatam değildi). Annem eve döndüğünde ondan da aynı konuşmayı aldım, ama ne hissettiğimi anlamadı! Sonra mutfağın hemen yanındaki odadayken o “şeytana” ne yapmaları gerektiğini tartışmaya başladılar. Ama savunmam, küçük kardeşimin çok aptal ve pısırık olması ve ailemin onu çok fazla sevmesi. Ancak bu çatışmalardan kaçınmak için, bunu yapmanın tek yolunun tüm ailemi TAMAMEN GÖRDÜRMEK olduğunu hissediyorum. Bunu bütün gün uyuyarak yapıyorum ve okul ödevim acı çekiyor, ayrıca bütün gün uyuduğum için zar zor yemek yiyorum. Ancak bu argümanlar her zaman hayatıma giriyor gibi görünüyor. Ailemin beni anlamasını sağlamanın bir yolu var mı? 7 yaşındaki erkek kardeşimle nasıl başa çıkacağım? Onları görmezden gelebilir miyim? Lütfen ona bir genç olarak dramatik davranmayın, bu ciddi bir yardım çığlığıdır. Bu tartışmalardan sonra kendime zarar verdim. Kolumu cımbızla kaşıdım ve bugün kendi tırnaklarımı koluma kazdım. Bu tartışmalardan bazıları, neredeyse babam tarafından yüzüme vurulmasına neden oldu. Ben de saatlerce ağladım. Bu yüzden lütfen yardım için yalvarıyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Mektubun için teşekkürler. Umarım yararlı bir şeyler sunabilirim.

On beş zor bir yaş çünkü her şeyin arasındasınız ve ailenizde ve dünyada zayıf noktalar görmeye yeni başlıyorsunuz. Gençlerin ve ebeveynlerinin bu süre zarfında buna gitmesi ve kardeşlerin de karışıma katılmaları çok normaldir. Ancak bunun yaygın olmasının pek fazla rahatlık sağlamadığını anlıyorum.

Muhtemelen genç kızlar hakkında en çok bilinen kitap Ophelia'yı Canlandırmak: Ergen Kızların Benliklerini Kurtarmak Mary Pipher tarafından yazılmıştır. Okumanızı tavsiye ederim — yazarla aynı fikirde olup olmadığınızı görün, sonra ebeveynlerinizden okumasını isteyin. Bazen bir dış kaynak, değişikliğin yapılmasına yardımcı olabilir.

Ama benim tahminim, birkaç seans aile terapisine ihtiyacınız olacak. Tüm bu talepler yüzünden kendinize zarar verdiğiniz gerçeği, bir şeyler geç değil, daha erken yapılır. Doğrudan ebeveynlerinizden bir terapistle konuşmanızı isteyeceğim ve ardından terapiste neler olduğunu açıklayacaktım. Büyük ihtimalle terapist, ailenin tamamı olmasa da, ebeveynlerinizden en az biriyle ilgilenecektir.

Bununla sessizlik içinde acı çekmeyin. Ebeveynleriniz sizi bir terapiste götürmek istemiyorsa, okul danışmanıyla veya güvendiğiniz bir öğretmenle konuşun. Topun yuvarlanmasına yardımcı olabilir.

Bu senin için zor bir dönem olabilir, ancak lisede ilerledikçe seni bekleyen birçok güzel şey var. Aile içinde biraz huzur ararken, evin dışında ilgi alanları geliştirmeye devam edin: Kulüpler, sporlar, dersler, vb. Aile kavgasına odaklanmadan kendinizi geliştirmeye çalışın.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @