Kardeşimizin Bakıcısı mıyız? Facebook'ta İntiharla Başa Çıkmak, Çevrimiçi
İntihar, 10 ila 24 yaşları arasındaki gençler ve genç yetişkinler arasında üçüncü önde gelen ölüm nedenidir ve 25 ila 34 yaşları arasındaki ikinci ölüm nedenidir.1 Yalnızca ABD'de her yıl 10.000'den fazla kişi bu iki yaş grubunda intihar nedeniyle ölmektedir ve her yıl toplam 32.000'den fazla kişi intihar ediyor.
Diyabet, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklar her yıl daha fazla Amerikalıyı öldürüyor - ancak daha yaşlı insanlar olma eğilimindeler. HIV çok daha az insanı öldürüyor ama basında çok daha fazla ilgi görüyor. Ve çocukluk çağı kanseri gerçekten trajik olsa da, genç bir insanda intihar çok daha trajiktir çünkü çok daha tedavi edilebilir ve önlenebilir - eğer insanlar gözlerini açarsa.
Öyleyse, gençlerin ezici kullanımı ve hayatlarını çevrimiçi olarak yaşadıkları düşünüldüğünde, intihara meyilli ve çevrimiçi biriyle karşılaştığınızda ne yaparsınız? Bir şey yapman gerekir mi?
Unutmayın, intihar düşünceleri "acı, acıyla başa çıkma kaynaklarını aştığında" ortaya çıkar. Bir kişi çevrimiçi olarak iletişim kurduğunda, intihara çok yakın olduğu için ya da belirli bir planları olmadığı, ancak aşırı duygusal acı içinde olduğu için yardım çağrısı olabilir. Daha hedefli bir şekilde yardıma ulaşabilirlerse - örneğin, bir akıl sağlığı uzmanı, arkadaş veya doktorla iletişim kurarak - muhtemelen yapacaklardır.
İnsanlar intihar düşüncelerini çevrimiçi olarak ifade etmeye yöneliyor çünkü günümüzde insanların iletişim kurma yolu budur - özellikle de gençler. Telefonu çok fazla kullanmıyorlar. Bu tür düşünceleri yayınlamak için bir yer bulmanın yerinin "çevrimiçi" olduğu anlaşılır.
Natasha Tracy kısa süre önce bu konuyu blogunda araştırdı ve aşağıdaki adımların izlenmesini önerdi:
Facebook intihar tehditleri durumunda:
- Kişiye ulaşın ve onlara iyi olup olmadığını sorun. Onlara yardım alıp almadıklarını sorun.
- Onlara intihar yardım hattı numaraları hakkında bilgi verin.
- Burada isteğe bağlı üçüncü bir adım var - intihar tehdidini Facebook'a bildirin.
Kişi cevap verir ve yardım aldığını veya intihara teşebbüs etme niyetinde olmadığını söylerse, işinizi yapmışsınızdır. Her zaman profesyonel yardım istemelerini teşvik edin ve onlara yalnız olmadıklarını söyleyin.
Bu üç noktaya katılıyorum - sonuncusunun yalnızca Facebook ile ilgili olması dışında. Facebook İnternet'e eşit olmadığından ve daha fazla insan Facebook'ta DEĞİL çevrimiçi ortamda daha fazla zaman geçirdiğinden, gönderiyi bulduğunuz yerin sahibiyle iletişime geçmenizi ve onlara bunu bildirmenizi öneririm (zaten yoksa ). Facebook’un kendi intihar ihbar sistemi, ileriye dönük gönülsüz bir adımdır (ve kullanıcıların mahremiyetini ve doğasında var olan babacılığını ihlal etmesine rağmen kullanmayı düşündüğüm). CrisisChat.org, acil krizde olanlar için bir başka iyi çevrimiçi hizmettir - ancak şu anda sınırlı erişilebilirliğe sahiptir. (Daha fazla çevrimiçi intihar kaynağı burada bulunabilir.)
Bir kişiye duyulduğunu bildirmek çok önemli ve yapması çok kolay. Ayrıca intihar düşüncelerine eşlik eden umutsuzluğa da biraz yardımcı olur.
Çevrimiçi intihar müdahalesinin anahtarı, kişiyi kendi ülkelerindeki veya yerel topluluklarındaki intihar krizi kaynaklarına bağlamaktır.2
Çoğu zaman bunun nerede olduğunu bilmeyebileceğinizden, bunu gerçekten yapabilme beceriniz - hatta onları doğru ülkenin kaynaklarına ulaştırma - ciddi şekilde sınırlı olabilir. Örneğin, Suudi Arabistan'dayken onlara ABD için bir telefon numarası vermenin sadece bir faydası yoktur - kendi durumlarının umutsuzluğunu ve çaresizliğini pekiştirebilir.
Kişi cevap vermezse veya kendini öldüreceğini söyleyerek cevap verirse:
- Onlara nerede olduklarını sorun.
- Onlardan yardım almak için yetkililerle iletişime geçmeniz gerektiğini söyleyin.
- Profesyonellere intihar tehdidini bildirmek için intihar yardım hattı numarasını veya polisi arayın.
- Kişinin Facebook sayfasında telefon numarası, adresi, mevcut konumu veya kişiyi bulmaya yardımcı olabilecek başka herhangi bir şey hakkında sahip olduğu bilgiler de dahil olmak üzere sahip olduğunuz tüm bilgileri profesyonellere verin.
- Yardım için aradığınız kişiye söyleyin ve bir profesyonele ulaşması için onu teşvik etmeye devam edin.
Bu önerilere saygı duysam da, bunlar her bireyin çok daha fazla çaba göstermesini gerektiriyor ve sorgulanıyor - biz kardeşin koruyucusu muyuz? Başkalarının çevrimiçi eylemlerinden gerçekten sorumlu muyuz?
Cevabın her bireyin durumuna bağlı olduğunu iddia ediyorum. Bu öneriler genel bir kılavuz olarak yardımcı olabilir - ancak ancak ve ancak kendinizi rahat, güvende hissedeceğiniz bir yerdeyseniz ve bunu yapmak için yeterli zamanınız varsa.
Çoğu insan, çok kötü hissettiğini bilmedikleri bir arkadaşının veya tanıdıklarının görevine rastlayanlara gidiyor. Tanıdığınız biri o kadar kötü ve intihara meyilli hissediyorsa, Facebook arkadaşlarına, Twitter takipçilerine veya çevrimiçi başka bir yere bir ifade aracı olarak ulaşmışsa, desteğe ihtiyaç duyduklarını söylemek muhtemelen güvenlidir. Kendini iyi hissedersen bir yardım eli uzat.
İntihar, toplumumuzda ciddi bir endişe kaynağı olmaya devam ediyor. Bu ipuçları genellikle iyi ve iyi niyetlidir. Ama kendini iyi hissetmiyorsan kendini suçlu hissetme. Yalnızca kendi eylemlerimizden sorumlu olabiliriz - çevrimiçi ve gerçek hayatta.
İntihar Kaynakları
- İntihar - Önce bunu okuyun
- Çevrimiçi İntihar Kaynakları
- Yaygın Yardım Hattı Telefon Numaraları
Dipnotlar:
- http://www.cdc.gov/Injury/wisqars/pdf/10LCD-Age-Grp-US-2009-a.pdf [↩]
- Ne yazık ki, bu kaynaklar neredeyse her zaman yetersiz finanse edilmektedir ve çevrimiçi olarak ruh sağlığı uzmanlarıyla aynı olmayan eğitimli kriz danışmanlarından oluşmaktadır (örneğin, genellikle herhangi bir profesyonel dereceleri yoktur). Bu nedenle, birçok kriz kaynağı faydalı ve faydalı olsa da, bazıları o kadar da fazla değildir. [↩]
- İnternette karşılaştığım her intihar postası için bunu yapmak zorunda kalsaydım, bunu kolayca yeni tam zamanlı işim haline getirebilirdim (her gün tam anlamıyla düzinelerce karşılaştığım için). Ancak pek çok intihar ilanına maruz kaldığımız bir alanda çalışan çoğu insan benim gibi olmayacak. [↩]
