Uyuşukluk / Zihin Boşluğu: TSSB?

Ebeveynlerim çocukluğumda duygusal olarak mesafeliydi, ama genel olarak berbat bir çocukluğum olmadı.

Üniversiteye gittim ve uyuşturucu / parti sahnesine düştüm ve günde en az üç kez esrar içtim, biraz kokain bağımlısı oldum ve düzenli olarak içtim.

Birinci sınıfın sonuna doğru, arkadaşlarımla bir partiden dönerken ve arabanın şoförü aşırı hız nedeniyle yoldan kaçarken, arabayı ters çevirdiğinde, bir telefon direğine çarptığında dünyam çöktü. ve yolcu koltuğunda oturan çok yakın arkadaşımı öldürdü. Birkaç gün hastanede kaldım ve ciddi şekilde yaralandım.

Bu olaydan sonra, aklım eskisi gibi olmadı. Siyahtı. Eskiden sürekli bir şeyler düşünürdüm ama şimdi düşünmüyorum. Oturup hiçbir şey düşünemiyorum. Zeminin rengi, önümdeki gün veya etrafımdaki sesler değil, ama hiçbir şey. Düşünceleri formüle etmek benim için çok zor. İnsanlarla tam bir diyalog kurmak benim için daha da zor.

Enkaz neredeyse bir yıl önce oldu ve ben hala korkunç bir durumdayım. Gerçekten bir insan değilmişim gibi hissediyorum, sanki kişiliğim yokmuş gibi. Artık kimseye yakın değilim ve kız arkadaşım beni duygusal olarak taciz ettiğim için terk etti.

Kısa süre önce yakın arkadaşlarıma biseksüel olarak çıktım ve bunu yapmak benim için gerçekten zor oldu. Bütün bunların ondan sonra geçeceğini düşünmüştüm ama olmadı.

Geçen sonbaharda kendime yaralar açtığım için bir psikiyatri hastanesinde biraz zaman geçirdim. “Travma sonrası stres” terimi doktorlarım tarafından sürekli kullanılıyordu. Bu gerçekten travma sonrası stres olabilir mi? Kabus görmüyorum, olayın nüksetmesi yok. Ben zar zor düşünüyorum. Bunu düşünmeden günler geçirebilirim. Arabaya binme endişem neredeyse tamamen ortadan kalktı, bence pysch hastane ziyaretimden sonra başladığım anti depresanım nedeniyle.

Ben gerçekten biri olmak istiyorum. Bir şeyleri yeniden hissetmek için. Bu boşluğun kaybolmasını gerçekten istiyorum. Tekrar düşünmek için. İnsan olmak.

Yanıtlayan: Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-06-2

A.

Doktorlarınız TSSB'niz olabileceğine inanıyor ancak emin değilsiniz. Teşhisin geçerliliğini sorguluyorsunuz çünkü genellikle TSSB ile ilişkili diğer semptomların çoğunu yaşamıyorsunuz.

TSSB'niz olabileceğine inanıyorum. TSSB genellikle çok travmatik bir olaya veya stresli bir olaya maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. En iyi arkadaşın öldüğü bir araba kazası geçirmiş olmak hak kazanır. Teknik olarak genellikle "psişik uyuşma" veya "duygusal anestezi" olarak adlandırılan bir TSSB semptomu olan belirli bir semptom yaşıyorsunuz. Bazı kişiler için bu belirti, travmatik olaydan kısa süre sonra gelişir. Ruh sağlığı bozukluklarını teşhis etmek için kullanılan kitap olan DSM-IV'e göre, belirti, daha önce zevk alan aktivitelere katılma konusunda belirgin bir ilgisizlik hissi ve diğer insanlardan kopuk veya yabancılaşmış hissetmeyi içeriyor. Aynı zamanda, özellikle yakınlık, hassasiyet ve cinsellikle ilişkili olanlar olmak üzere, duyguları hissetme becerisinin önemli ölçüde azaltılmasını içerir. "Psişik uyuşma" veya "duygusal anestezi", deneyimlediğiniz şeyle tutarlı görünüyor.

Benim temel endişem, diğer insanlardan izole edilmiş görünmeniz ve tekrar "hissetmek" istemenizdir. Bu sizi madde bağımlılığı riskine sokabilir. Bazen bireyler izole olduklarında, kendilerini daha iyi hissetmenin veya bir şeyi “hissetmenin” bir yolu olarak uyuşturucuya ve alkole yönelebilirler. Madde bağımlılığı geçmişiniz göz önüne alındığında, bu sizi uyuşturucu ve alkole dönüş için daha fazla risk altına sokar. Umarım durum böyle değildir ama gerçekçi bir endişedir.

TSSB için etkili tedaviler mevcuttur. Bir destek sistemi geliştirmenin yanı sıra tedavi aramanız da önemlidir. İkincisi, hissetme veya başkalarıyla bağlantı kurma yetersizliğiniz nedeniyle zor olabilir. Şu anda bir antidepresan alıyorsunuz ve bu, belirli bir düzeyde tedavi gördüğünüzü gösterir. Tedavi eden ruh sağlığı uzmanlarınızla hissedememeniz hakkında konuşmanızı tavsiye ederim. Bu belirli semptomu ek ilaçla veya ilacınıza göre bir ayarlama ile tedavi edebilirler. Terapi de yardımcı olabilir. TSSB, tedavi eden ruh sağlığı uzmanlarınızın uzmanlaştığı bir bozukluk değilse, sizi bir uzmana sevk edebilirler.

Psikoloji Bugün, TSSB'yi tedavi eden bir uzman bulmanıza yardımcı olacak bir kaynak olabilir. Sizi keşfetmenizi tavsiye edebileceğim diğer kaynaklar arasında PTSD hakkında Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü bilgilendirici web sitesi, Ulusal PTSD Merkezi ve PTSD Forumu bulunmaktadır. Kendinizi eğitmek tedavinin yerini almamalıdır, ancak TSSB'nin doğasını ve tedavisini anlamanıza yardımcı olabilir.

Umarım TSSB için mevcut tedavilerden faydalanırsınız. TSSB semptomlarının sıklıkla zamanla azaldığını akılda tutmak önemlidir. Şu anda "hissetmek" konusunda zorluk yaşayabilirsiniz, ancak bu her zaman böyle olmayabilir. Uygun tedavi iyileşmenizi hızlandırabilir. Yazdığınız için teşekkür eder, iyi şanslar dilerim.

Bu makale, ilk olarak 6 Mayıs 2010'da burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.