Öz Güvene Takıntılı Genç Yetişkinler
Ohio Eyalet Üniversitesi bilim adamları, üniversite öğrencilerinin kendilerine sorulan diğer hoş aktivitelerden daha çok öz saygılarını artırmaya, seks, en sevdikleri yiyecekler, alkol içme, en iyi arkadaşla görüşme veya maaş çeki alma gibi değer verdiklerini keşfettiler.
Araştırmanın baş yazarı Brad Bushman, “Kendini değerli ve değerli hissetme arzusunun, hayal edebileceğiniz hemen hemen tüm diğer hoş aktiviteleri gölgede bırakması biraz şaşırtıcı” dedi.
Bushman araştırmayı Brookhaven Ulusal Laboratuvarı'ndan Scott Moeller ve Ohio Eyaleti'nde psikoloji profesörü olan Dr. Jennifer Crocker ile yürüttü. Çalışma çevrimiçi olarak şurada görünür: Kişilik Dergisi ve gelecekteki bir baskı baskısında yayınlanacaktır.
Araştırmacılar, iki ayrı çalışmada, üniversite öğrencilerine, en sevdikleri yemek ya da en yakın arkadaşını görmek gibi çeşitli keyifli etkinlikleri ne kadar istediklerini ve beğendiklerini sordular. Her bir etkinliği ne kadar istediklerini ve beğendiklerini 1 (hiç) ile 5 (aşırı) arasında derecelendirmeleri istendi.
Kendilerine sorulan sorulardan biri, iyi bir not alma veya bir iltifat alma gibi özgüven oluşturma deneyimleriydi.
Bushman, "Benlik saygısının, bu üniversite öğrencilerinin zihnindeki diğer tüm ödülleri gölgede bıraktığını gördük," dedi.
Öz saygıya çok değer verdiklerini belirten öğrenciler bunu laboratuvarda da gösterdiler.
Bir çalışmada, katılımcılar entelektüel yeteneklerini ölçtüğü iddia edilen bir teste girdiler. Daha sonra, öğrencilere on dakika daha beklediklerinde, genellikle daha yüksek test sonuçları veren yeni bir puanlama algoritması kullanarak testlerini yeniden puanlandırabilecekleri söylendi.
Öz saygıya çok değer veren öğrencilerin yeni puanları almak için kalma olasılıkları daha yüksekti.
Bushman, "Benlik saygısında küçük bir artış elde etmek için kendi değerli zamanlarını harcamaya istekliydiler" dedi.
Bushman, sağlıklı bir özgüven duygusunda yanlış bir şey olmadığını söyledi. Ancak bu çalışmanın sonuçları, birçok gencin özgüvenlerini artırmaya biraz fazla odaklanmış olabileceğini gösteriyor.
Nedeni şu: Bu çalışmada incelenen tüm hoş aktiviteler için, katılımcılardan aktiviteyi ne kadar sevdiklerini ve ne kadar istediklerini değerlendirmeleri istendi.
Bushman, bağımlılık araştırmalarının bağımlıların bağımlılıklarının nesnesini (uyuşturucu, alkol, kumar) gerçekte "beğendiklerinden" daha fazla "istediklerini" bildirme eğiliminde olduklarını gösterdiğinden her iki sorunun da sorulduğunu söyledi.
Moeller, "Beğenme-isteme ayrımı, bağımlılık araştırmalarında yaklaşık yirmi yıldır önemli bir yer işgal etti" dedi. "Ancak, psikolojinin diğer alanlarını da bilgilendirmek için büyük bir potansiyele sahip olduğuna inanıyoruz."
Bushman, bu çalışmada katılımcıların tüm keyifli aktiviteleri istediklerinden daha çok sevdiklerini ve bu da sağlıklı olduğunu söyledi. Ancak, sevmek ve istemek arasındaki fark, öz güven söz konusu olduğunda en küçüktü.
Bushman, "Çalışma katılımcılarının özgüvene bağımlı olduğunu söylemek doğru olmaz" dedi.
"Ama öz saygıya bağımlı olmaya, incelediğimiz diğer herhangi bir faaliyete bağımlı olmalarına göre daha yakındılar."
Bulgular, güçlü bir yetki duygusuna sahip kişilerin, yaşamdaki iyi şeyleri - öz saygılarını artırmak da dahil olmak üzere - aslında onlardan "hoşlandıklarından" daha fazla "isteme" olasılığı en yüksek olanlar olduğunu gösterdi.
Hak kazanma, katılımcıların tamamladığı narsisizm ölçeğinin bir parçası olarak ölçüldü. Ölçekte, katılımcılar en çok hemfikir oldukları iki ifadeden hangisini seçmek zorunda kaldılar.
Örneğin, hak sahibi olma konusunda yüksek puan alan insanlar, "Dünyayı yönetme düşüncesi beni cehenneme çeviriyor" yerine "Dünyayı yönetseydim çok daha iyi bir yer olurdu" fikrine daha çok katılıyordu.
Bushman, "Hak sahibi insanlar, özellikle hoşlanmasalar bile hayattaki tüm güzel şeyleri ister," dedi. "Elbette, güzel şeylerin tadını çıkarmakla ilgili bir sorun yok, ancak onları sevdiğinden daha fazla istemek sağlıklı değil."
Bushman, bu öz saygı takıntısında tehlike gördüğünü söyledi. Araştırmalar, 1960'ların ortalarından beri, en azından Amerika Birleşik Devletleri'ndeki üniversite öğrencileri arasında benlik saygısının arttığını göstermiştir.
“Amerikan toplumu, benlik saygısının kötü notlardan ergen gebeliklere ve şiddete kadar her sosyal hastalığın tedavisi olduğuna inanıyor gibi görünüyor” dedi. “Ama öz saygıyı artırmanın bu sorunlara gerçekten yardımcı olduğuna dair hiçbir kanıt yok. Benlik saygısını artırmaya fazla odaklanmış olabiliriz. "
Çalışmanın ortak yazarı Crocker, “Sorun yüksek benlik saygısına sahip olmak değil; insanların özgüvenlerini artırmak için ne kadar istekli olduklarıdır. İnsanlar özgüvene çok değer verdiğinde, yaptıkları bir yanlışı kabul etmek gibi şeyler yapmaktan kaçınabilirler.
"Hatalı olduğunuzu kabul etmek şu anda özgüven için rahatsız edici olabilir, ancak sonuçta daha iyi öğrenmeye, ilişkilere, büyümeye ve hatta gelecekteki öz saygıyı sağlayabilir."
Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi
