Demans Hastalarının Aile Bakıcılarından 9'u Uykusuzluk Çekiyor

Yeni bir araştırma, demanslı bir aile üyesine bakan 10 kişiden dokuzunun yetersiz uyku yaşadığını ortaya koydu.

Buffalo Üniversitesi (UB) Hemşirelik Okulu'ndan araştırmacılar, araştırmadaki çoğu bakıcının her gece altı saatten daha az uyuduğunu ve saatte dört kez sık sık uyanmalarla şiddetlendiğini buldu.

Baş yazar Yu-Ping Chang, Ph.D., Patricia H. ve Richard E. Garman Endowed Professor dergisinde, bu kesintilerin kronik uyku yoksunluğuna yol açabileceğini ve bakıcıları depresyon, kilo alma, kalp hastalığı ve erken ölüm riskiyle karşı karşıya bırakabileceğini söyledi. UB Hemşirelik Okulu.

Hemşirelik Okulu'nda araştırma ve burs yardımcısı olan Chang, "Hafıza kaybı bunamanın en bilinen belirtisi olsa da, bunama hastalarının yüzde 80'inden fazlası uyku bozuklukları, kaygı ve gezinme yaşayacak" dedi.

"Bu aksaklıkların bakıcıların sağlığı üzerinde olumsuz etkileri var ve bu da onların optimum bakımı sağlama yeteneklerini azaltacak."

Bulgular dergide yayınlandı Psikiyatrik Bakımda Perspektifler.

Yaklaşık 6 milyon insan Alzheimer hastalığı ile yaşıyor. Bununla birlikte, Alzheimer Derneği'ne göre, etkileri ücretsiz bakım sağlayan 16 milyondan fazla insan, çoğunlukla aile üyeleri tarafından hissediliyor.

Önceki araştırmalar, bakıcıların yüzde 50 ila 70'inin uyku şikayetleri olduğunu göstermiştir, ancak bu çalışmalarda kullanılan veriler kendi kendine bildirilmiştir. Chang, çok az çalışmanın bakıcı uyku kalitesinin daha doğru bir resmini elde etmek için objektif ölçümler aldığını söylüyor.

Yeni çalışma, demanslı bir aile üyesi için birincil bakıcı olarak hizmet veren 43 kişinin uykusunu analiz etti. Tüm katılımcılar 50 yaşın üzerindeydi ve Batı New York bölgesinde yaşıyordu.

Yedi gün boyunca katılımcılar, evlerinde uyku süresini, verimliliğini ve uyanışları ölçmek için bileklerine bir aktigrafi saati taktılar.

Bakıcılar, kendileri ve bakım alıcıları için bir uyku günlüğü ve ayrıca depresyon, bakım yükü, uyku kalitesi ve uyku hijyeni hakkında kendi kendine değerlendirmeler yaptı; gündüz uykusu, egzersiz ve yatmadan önce televizyon izleme gibi uykuyu engelleyebilecek davranışlar.

Sonuçlar, bakıcıların yaklaşık yüzde 92'sinin kötü uyku kalitesi yaşadığını, sık sık uyandığını ve her gece altı saatten az uyuduğunu - önerilen toplam yedi veya sekiz saatin altında olduğunu gösteriyor.

Ve bakıcılar, uykuya dalmanın ortalama 30 dakika sürdüğünü bildirmelerine rağmen, aktigrafi saatlerinden toplanan veriler aslında daha uzun sürdüğünü gösterdi - yaklaşık 40 dakika.

Chang, bulguların bakıcıların öznel algısı ile uyku kalitelerinin objektif ölçümleri arasındaki boşluğu ortaya koyduğunu söyledi.

“Bakıcıların ne kadar iyi uyuduğunu ve onları etkileyen değişkenleri anlamak, kişiye özel ve etkili tedavinin geliştirilmesine yönelik önemli bir ilk adımdır” dedi. "Bu, milyonlarca bakıcının sağlıklarını korumak ve kaliteli bakım sağlamaya devam etmek için ihtiyaç duydukları optimum uykuyu almasına yardımcı olacaktır."

Kaynak: Buffalo'daki Üniversite