Kuzey İngiltere'deki Yaşlı Yetişkinlerin Dörtte Biri D Vitamini Eksikliği Olabilir
Dergide yayınlanan yeni bir çalışma Besinler, Kuzey İngiltere'de yaşayan her dört orta yaş ve yaşlı erişkinden (50 yaş ve üstü) birden fazlasının D vitamini eksikliği olduğunu göstermektedir.
D vitamini kemik sağlığı ve ruh hali üzerinde önemli bir rol oynar. Düşük D vitamini seviyeleri, kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon türü olan depresif semptomlar, anksiyete ve mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD) ile ilişkilendirilmiştir.
İrlanda'daki Trinity College Dublin'den araştırmacılar, 6.004 katılımcının yarısından fazlasının (% 57) yetersiz serum D vitamini seviyelerine sahip olduğunu ve bunların% 26'sının D vitamini eksikliği olarak sınıflandırıldığını buldu.
Trinity Araştırma Görevlisi, ortak yazar Dr. Eamon Laird, “Yüksek eksiklik oranları, İrlanda gibi diğer yüksek enlem ülkelerinde görülen oranlara benzer” dedi.
Ancak, Finlandiya gibi diğer daha kuzey ülkeleri, nüfustaki eksikliği neredeyse tamamen ortadan kaldıran başarılı bir D vitamini takviye politikası uyguladılar. Böyle bir politika İngiltere ve İrlanda'da kolaylıkla uygulanabilir. "
En büyük risk altındaki kişiler arasında kadınlar, 80 yaş ve üstü yetişkinler, sigara içenler, beyaz olmayan etnik kökenliler, obez insanlar ve sağlık durumu bildirilen kötü kişiler yer almaktadır.
Öte yandan, son 12 ayda ve yaz mevsiminde sağlıklı kiloda olmak, emekli olmak, düzenli fiziksel aktivite yapmak, D vitamini takviyesi almak ve güneşte yolculuk yapmak olumlu belirleyicilerdi ve bu nedenle D vitaminine karşı potansiyel olarak koruyucu faktörlerdi. yaşlılarda eksiklik.
“D vitamini takviyesi kullananların, beklenebileceği gibi D vitamini eksikliği olma olasılığı daha düşüktü, ancak takviye kullanımı düşüktü (% 4,4) ve bu nedenle, gıda takviyesi ve diğer stratejilerin daha yaşlı nüfus için politika düzeyinde dikkate alınması gerekiyor, Trinity'de doktorasının bir parçası olarak çalışmayı yürüten ilk yazar Dr. Niamh Aspell ”dedi.
Araştırmacılar ayrıca, D vitamini durumunun bilinen bir belirleyicisi olan UVB radyasyonuna (güneş ışığı) baktılar ve sosyoekonomik ve diğer vitamin belirleyicileri için düzenlemeden sonra bile, Kuzey ile karşılaştırıldığında İngiltere'nin güneyindeki sakinlerin eksiklik riskinin azaldığını buldular. D durumu.
Yeni bulgular, D vitamini eksikliğinin Kuzey enlemlerinde yaşayan yaşlı yetişkin popülasyonlarda yaygın olduğunu öne sürüyor ve optimum D vitamini durumuna ulaşmak için orta yaş ve ileri yaş boyunca halk sağlığı stratejilerinin önemini vurguluyor.
“Çalışmamız 80+ yaş, obezite ve hareketsiz yaşam tarzları dahil olmak üzere D vitamini eksikliği ile ilişkili faktörleri belirledi; Trinity College Beslenme Doçenti Maria O'Sullivan, "Batı popülasyonlarında bunların hepsi artan özellikler" dedi.
Dahası, bu geniş bir yaşlanma çalışmasında D vitamini eksikliğinde beyaz olmayan etnik kökenlerin önemini vurgulayan az sayıdaki çalışmadan biridir. Bulgular, yaşlı popülasyonlarda D vitamini eksikliğini ortadan kaldırmak için hedeflenen stratejiler geliştirmede değerlidir. "
Kaynak: Trinity College Dublin
