Sigarayı Bırakma İmtiyazı Olanlar İçin Uzun Görev

Sigara içen biri bırakmaya karar verdiğinde, görev asla kolay değildir. Yeni araştırmalar, eğer fakir ve eğitimsizseniz görevin iki kat daha zor olduğunu gösteriyor.

The City College of New York'tan araştırmacılar, Arkansas'ta eyalet çapında bir sigara bırakma programını tamamladıktan sonra farklı sosyoekonomik geçmişlere sahip sigara içenleri izledi.

Nikotin bantları içeren veya içermeyen bir bilişsel-davranışçı terapi programından sonra, ayrıcalıklı olmayanlar ve daha yüksek sosyal ekonomik geçmişe sahip olanlar yaklaşık aynı oranda bırakabildiler.

Bununla birlikte, zaman ilerledikçe, yoksulların önemli bir kısmı sigaraya döndü. En az sosyal ve finansal kaynağa sahip olanlar, uzun vadede isteklerini bertaraf etmekte en zor zamanlar yaşadılar.

Programı yöneten klinik psikolog Christine Sheffer, "Ne kadar fakirlerse, o kadar kötüleşiyor" dedi.

Shaffer, sosyoekonomik merdivenin en alt basamaklarında sigara içenlerin, tedaviden üç ay sonra tekrar sigara içmeye başlama olasılığının üst uçtakilere göre yüzde 55 daha fazla olduğunu keşfetti.

Sigarayı bıraktıktan altı ay sonra, sigaraya geri dönme olasılığı, daha varlıklı sigara içenlerin 2-1 / 2 katına fırladı.

Araştırma, derginin Mart sayısında yayınlanacak. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi ve derginin "İlk Bakış" bölümünde çevrimiçi olarak görünecektir.

Çalışmanın bir parçası olarak Sheffer ve meslektaşları, genel olarak, hanehalkı geliri 15.000 $ veya daha az olan Amerikalıların, 50.000 $ veya daha fazla geliri olanların neredeyse üç katı oranında sigara içtiğini belirtti.

Sheffer, sigaranın bugün ABD'de önlenebilir ölüm ve hastalığın en büyük nedeni olduğunu belirtti. "Ve gelişmekte olan ülkelerde büyüyen bir sorun."

Sheffer, bazılarının tütünden kalıcı olarak vazgeçmesinin neden daha zor olabileceğine dair birkaç neden olduğuna inanıyor. Stres, nikotin bağımlılığının yaygın bir nedenidir. Ne yazık ki, sosyoekonomik ölçeğin alt ucundakiler, mali zorluklar, ayrımcılık ve iş güvencesizliği gibi, üsttekilerden daha fazla zorluk çekiyorlar.

Sheffer, gençken başlayan sigara içenler için, stresi yönetmenin başka yollarını asla öğrenmemiş olabileceklerini söyledi.

Daha düşük sosyoekonomik statüye (SES) sahip kişiler için, ayartmadan kaçınmak da daha zor olabilir.

Sheffer, "Daha düşük ücretli işlere sahip düşük SES grupları, dumansız yasalar tarafından korunmuyor," dedi, böylece bırakan bireyler kendilerini tekrar işte ve sigara içenlerle çevrili bulabilir. Ayrıca, daha azının evlerinde sigara içmeme politikası var.

Ne yazık ki bu gerçek dünya koşulları, standart tedavi programlarında nadiren ele alınmaktadır.

Sheffer, “Etrafta bulunan kanıta dayalı tedaviler orta sınıf hastalar için geliştirildi” dedi. Yani (terapide) orta sınıf problemlerinden bahsediyoruz. "

Ek araştırmalar, standart altı seanslık terapinin çeşitli müşterilere hitap etmek için nasıl artırılabileceğini belirlemeye yardımcı olacaktır.

Sheffer, "Bir sonraki planımız, bu ve diğer çalışmaların sonuçlarını almak ve öğrendiklerimizi fakir insanların ihtiyaçlarını daha iyi karşılamak için yaklaşımı revize etmek için uygulamak" diyor. "Belki de 'güçlendirici oturumlar' vermek gibi daha iyi bir düzenleme vardır. Herkes altı hafta içinde daha sonra yaşayacağı tüm stresleri tahmin edemez.

"Bazı insanlar, hayatlarında yapılması en zor şeyin [bırakmak] olduğunu söylüyor" dedi. "İnsanları, yaşamlarında yaşadıkları stres türlerini yönetmek için daha sınırlı kaynakları olan daha iyi hazırlarsak, daha iyi sonuçlar elde ederiz. "

Kaynak: New York Şehir Koleji