Zihin Eğitimi Hafif Bilişsel Bozukluğu Olanlara Yardım Edebilir
Yeni bir çalışma, strateji tabanlı akıl yürütme eğitiminin hafif bilişsel bozukluğu (MCI) olanlar için bilişsel performansı artırabileceğini bulmuştur.
Hafif bilişsel bozukluk, Alzheimer hastalığı riski taşıyan kişiler için kabul edilmiş bir klinik öncesi aşamadır.
Dallas'taki Texas Üniversitesi BrainHealth Merkezi'nden araştırmacılar, eğitimin genellikle yaşlanmaya eşlik eden bilişsel yetenek kaybını hafifletebileceğini keşfetti.
Çalışma, Urbana-Champaign'deki Illinois Üniversitesi ile işbirliği içinde, kısa süre önce açık erişimli dergide çevrimiçi olarak yayınlandı.Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi.
Dr. Sandra Bond Chapman, "MCI ile ilişkili bellekteki değişiklikler genellikle endişe vericidir, ancak sağlam karar verme ve yargılamadaki hatalar gibi bilişsel zorluklar potansiyel olarak daha kötü sonuçlara yol açabilir" dedi.
"Bilişsel bozulmayı yan etkilere neden olmadan azaltan müdahaleler, beyin ve hafıza değişiklikleri konusunda endişeli bireyler için ek, güvenli bir seçenek sağlayabilir."
Çalışma için, 54-94 yaşları arasındaki amnestik MCI'li 50 yetişkin, rastgele bir şekilde strateji temelli, temel muhakeme eğitim grubuna veya yeni öğrenen kontrol grubuna atandı. Her grup, her hafta iki saat süren eğitim seansları aldı.
Temel akıl yürütme grubu, karmaşık bilgilerin nasıl özümseneceği ve anlaşılacağı konusunda stratejiler aldı ve uyguladı. Tersine, yeni öğrenen grup, beynin nasıl çalıştığı ve beyin sağlığını etkileyen faktörlerle ilgili gerçekleri öğretmek ve tartışmak için eğitici bir yaklaşım kullandı.
Temel akıl yürütme eğitim grubundaki stratejiler, üst düzey beyin işlevlerine odaklandı. Bunun bir örneği stratejik dikkat - dikkat dağıtıcı unsurları ve alakasız ayrıntıları engelleme ve önemli olana odaklanma yeteneği.
Diğer bir üst düzey işlev, entegre akıl yürütmedir - akılda kalıcı bir öz, bilgelik incisi veya eve götürme mesajı çıkararak yeni bilgileri sentezleme yeteneği. Son olarak, temel eğitim inovasyonla ilgili becerileri içerir - farklı bakış açılarını takdir etme, birden çok yorum türetme ve sorunları çözmek için yeni fikirler üretme becerisi.
Çalışmada, eğitim öncesi ve sonrası değerlendirmeler, iki grup arasındaki bilişsel işlevlerdeki değişiklikleri ölçtü.
Temel akıl yürütme grubu, yürütme işlevinde (yani, daha az önemli olanlara göre daha önemli öğeleri hatırlamak için stratejik dikkat) ve bellek süresinde (yani, bir kişinin bir maruz kaldıktan sonra hafızasında kaç ayrıntı tutabileceği, örneğin bir telefon numarası) gelişmiştir. .
Yeni öğrenme grubu ayrıntılı hafızada gelişti (yani bir kişinin bağlamsal bilgilerden ayrıntıları hatırlama yeteneği). Temel akıl yürütme grubundakiler aynı zamanda kavram soyutlamada veya bir bireyin benzerlikleri bulmak için ilişkileri işleme ve soyutlama becerisinde (örneğin, bir araba ve bir tren nasıl benzer) kazanımlar gördüler.
Urbana'daki Illinois Üniversitesi'nde araştırma başyazarı ve yardımcı doçent olan Dr. Raksha Mudar, "Bulgularımız, MCI'li bireylerde günlük işleyiş üzerinde etkileri olan bilişsel alanları güçlendirmenin bir yolu olarak temel akıl yürütme eğitiminin potansiyel faydasını destekliyor" dedi. Şampanya.
"Bu ön bulgular bizi heyecanlandırıyor ve sonraki klinik çalışmalarda esas akıl yürütme eğitimiyle ilişkili uzun vadeli faydaları ve beyin değişikliklerini incelemeyi planlıyoruz."
Ian Robertson, "Yazılı ve sözlü dilden anlam çıkarmak, beyin bozukluğu olan herkes için önemli bir günlük yaşam sorunudur ve bu çalışma, temel akıl yürütme eğitiminin bir grup MCI hastasında bu yeteneği önemli ölçüde geliştirdiğini göstermektedir" dedi. Küresel Beyin Sağlığı Girişimi.
"Bu, türünün ilk çalışması ve yaşa bağlı bilişsel ve nörodejeneratif bozukluklar için büyüyen bilişsel eğitim alanında çok önemli bir gelişmeyi temsil ediyor."
BrainHealth Merkezi'ndeki özel programlar başkanı Audette Rackley, "Önceki Alzheimer araştırmamıza ek olarak, bu çalışmadan elde edilen bulgular, MCI'li olanlar için bilişsel işlevi etkilemek için bilişsel eğitim potansiyelini destekliyor ve özellikle temel akıl yürütme eğitimi," dedi. .
"Bizimki gibi çalışmaların, demans yokluğunda hafıza kaygısı olan ve sayıları giderek artan insanlar için çok boyutlu tedavi seçeneklerinin geliştirilmesine yardımcı olacağını umuyoruz."
Kaynak: Texas Dallas Üniversitesi / BrainHealth Merkezi
