Uzun Süreli Stres Obezite Riskini Artırır

University College London tarafından yapılan yeni araştırma, uzun süreli strese maruz kalan kişilerin obeziteye daha yatkın olabileceğini öne sürüyor.

Çalışmada araştırmacılar, vücudun strese tepkisini düzenleyen bir hormon olan kortizol seviyeleri için saç örneklerini inceledi. Birkaç ay boyunca daha yüksek kortizol seviyelerine maruz kalmanın, insanların daha ağır ve daha ısrarla aşırı kilolu olmalarıyla ilişkili olduğunu keşfettiler.

Kronik stresin uzun süredir obeziteye karıştığı varsayılıyor - insanlar stres zamanlarında yağ, şeker ve kalorisi yüksek yiyecekleri aşırı yeme ve "rahat yeme" bildirme eğilimindedir.

Ayrıca stres hormonu kortizol, metabolizmada ve yağın nerede depolandığının belirlenmesinde önemli bir rol oynar.

Kortizol ve obezite arasındaki bağlantıya bakan önceki çalışmalar, esas olarak günün saatine ve diğer durum faktörlerine göre değişebilen kandaki, tükürükteki veya idrardaki hormon ölçümlerine dayanıyordu. Bu çalışmalar uzun vadeli kortizol seviyelerini yakalayamadı.

Dergide yayınlanan bu araştırmaObeziteİngiliz Boylamsal Yaşlanma Çalışmasına katılan 54 yaş ve üstü 2.527 erkek ve kadın. Veriler dört yıllık bir süre boyunca toplandı.

Araştırmada bilim adamları, her bir katılımcıdan iki cm uzunluğunda bir saç tutamını alıp bir kişinin kafa derisine olabildiğince yakın bir şekilde kesilmişti - bu, birikmiş kortizol seviyeleri ile birlikte yaklaşık iki aylık saç büyümesini temsil ediyordu. Ayrıca katılımcıların kilosunu, vücut kitle indeksini ve bel çevresini ve kıl kortizolünün obezitenin zamanla kalıcılığı ile nasıl ilişkili olduğunu da incelediler.

Araştırmacılar, saçlarında daha yüksek kortizol bulunan kişilerin daha büyük bel çevresi ölçümlerine sahip olma eğiliminde olduklarını, daha ağır olduklarını ve daha yüksek vücut kitle indeksine (BMI) sahip olduklarını buldular.

Vücut kitle indeksi (> 30) veya bel çevresi (erkeklerde> 102 cm, kadınlarda> 88 cm) temelinde obez olarak sınıflandırılan bireyler, özellikle yüksek düzeyde saç kortizolüne sahipti.

Araştırmayı yöneten Dr. Sarah Jackson (UCL Epidemiyoloji ve Halk Sağlığı), "Bu sonuçlar, kronik stresin daha yüksek obezite seviyeleri ile ilişkili olduğuna dair tutarlı kanıtlar sağlıyor" dedi.

"Daha yüksek saç kortizol seviyelerine sahip olan kişiler daha büyük bel ölçümlerine sahip olma eğilimindeydiler, bu da önemli çünkü karın çevresinde fazla yağ taşımak kalp hastalığı, diyabet ve erken ölüm için bir risk faktörüdür."

"Saç kortizolü, kilo araştırmalarında kronik olarak yüksek kortizol konsantrasyonlarını değerlendirmek için uygun ve kolayca elde edilebilen bir yöntem sunan nispeten yeni bir ölçüdür ve bu nedenle bu alanda daha fazla anlaşılmasına yardımcı olabilir."

Müfettişler, çalışmanın sınırlamaları olduğunu kabul ediyorlar. Bir alan, verilerin kortizol seviyelerinin genç yetişkinlere göre farklılık gösterebileceği daha yaşlı bir popülasyona ait olduğu gerçeğini içeriyordu. Ayrıca, örnek neredeyse tamamen beyaz bireylerdendi.

Ve daha da önemlisi, kronik olarak yükselmiş kortizol seviyelerinin obezitenin bir nedeni mi yoksa bir sonucu mu olduğu şu anda bilinmemektedir.

Uzmanlar, daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu konusunda hemfikirdir ve nedensellik kanıtlanırsa, kortizol seviyelerini hedeflemek, obeziteyi tedavi etmek için yeni bir yöntem sunabilir.

Kaynak: University College London