Yaşlı Yetişkinlerde Daha Keskin Zihne Bağlı Normal Kelime ve Sayı Bulmacaları
Düzenli olarak kelime ve sayı bulmacaları oynayan yaşlı yetişkinler, daha keskin beyin işlevine sahip olma eğilimindedir. Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi.
Exeter Medical Üniversitesi'nden çalışma lideri Dr. Anne Corbett, "İnsanlar bulmacalar ve Sudoku gibi bulmacalarla ne kadar düzenli olarak meşgul olursa, bellek, dikkat ve akıl yürütmeyi değerlendiren bir dizi görevde performanslarının o kadar keskin olduğunu gördük," dedi. İngiltere'de Okul.
“İyileştirmeler, performanslarının hızı ve doğruluğu açısından özellikle belirgindir. Bazı alanlarda gelişme oldukça çarpıcıydı - problem çözme ölçütlerinde, bu bulmacaları düzenli olarak yapan insanlar, yapmayanlara kıyasla ortalama sekiz yıl daha genç performans gösterdi. "
Araştırmacılar, 2018'deki Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda kelime bulmacalarıyla ilgili önceki bulguları sundular. 19.000'den fazla katılımcının yer aldığı yeni araştırma, bu bulgulara dayanıyor ve aynı etkiyi düzenli olarak sayı bulmacalarını tamamlayan insanlarda da rapor ediyor.
$config[ads_text1] not found
Corbett, "Bu bulmacaları oynamanın daha sonraki yaşamda bunama riskini zorunlu olarak azalttığını söyleyemeyiz, ancak bu araştırma, kelime ve sayı bulmacalarının düzenli kullanımının beynimizin daha uzun süre daha iyi çalışmasını sağladığını gösteren önceki bulguları destekliyor," dedi.
Çalışma, Exeter Üniversitesi ve Kings College London tarafından işletilen PROTECT çevrimiçi platformundaki katılımcıları kullandı. Şu anda, 50 ve 96 yaşları arasındaki 22.000'den fazla sağlıklı insan çalışmaya kayıtlıdır ve çalışma, Hong Kong ve ABD dahil diğer ülkelere doğru genişlemektedir.Çevrimiçi platform, araştırmacıların laboratuvar ziyaretlerine gerek kalmadan büyük ölçekli çalışmaları yürütmelerine ve yönetmelerine olanak tanır .
Mevcut deney için, araştırmacılar PROTECT katılımcılarından kelime ve sayı bulmacalarına ne sıklıkla girdiklerini rapor etmelerini ve beyin fonksiyonundaki değişiklikleri ölçmeye duyarlı bir dizi bilişsel testi tamamlamalarını istedi.
Katılımcıların bulmacalarla ne kadar düzenli meşgul olursa dikkat, akıl yürütme ve hafızayı değerlendiren görevlerde o kadar iyi performans gösterdiklerini keşfettiler.
Bu sonuçlara dayanarak, araştırmacılar, kelime bulmacasıyla meşgul olan kişilerin, dilbilgisel muhakemeyi değerlendiren testlerde yaşlarından 10 yaş daha genç ve kısa süreli belleği ölçen testlerde yaşlarından sekiz yaş daha genç beyin işlevine sahip olduklarını hesaplıyorlar.
$config[ads_text2] not found"PROTECT, beynin nasıl yaşlandığını daha iyi anlamamıza ve Birleşik Krallık'taki insanlarda bunama riskini nasıl azaltabileceğimize dair en son yeni çalışmalar yapmamıza izin vererek, bu on yılın en heyecan verici araştırma girişimlerinden biri olduğunu kanıtlıyor. Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Yaşa Bağlı Hastalıklar Profesörü Dr. Clive Ballard ”dedi.
"50 yaşında veya üzerindeyseniz, yaşlandıkça beynimizi sağlıklı tutmamıza yardımcı olacak bir araştırmaya katılmak için kaydolabilirsiniz."
Kaynak: Exeter Üniversitesi
