Çoğu Genç Ruh Hali Yavaş yavaş Dengelenir
Ergenlik yılları, artan duygusal uyarılma dönemidir ve ergenlik döneminde normal olsa da, duyguları kontrol etmeyi öğrenmek yetişkin olmanın kritik bir yönüdür.
Bu bağlamda, yeni bir çalışma, gençlerin duygusal istikrarının gelişimini gözden geçiriyor.
Boylamsal çalışma, ergenlerin ruh hali değişimlerinin yaşlandıkça yavaş yavaş düştüğünü keşfetti. Araştırmacılar, bulgularının ebeveynlere karamsar gençler hakkında güven vermesi gerektiğine ve aynı zamanda ebeveynlerin ve diğerlerinin istikrarsızlığın ne zaman riskli kabul edildiğini ve müdahale gerektirdiğini belirlemelerine yardımcı olması gerektiğine inanıyor.
Çalışma Hollanda'da Amsterdam VU Üniversitesi, EMGO Sağlık ve Bakım Araştırma Enstitüsü, Utrecht Üniversitesi ve Tilburg Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından gerçekleştirildi. Bulguları Çocuk Gelişimi dergisinde yayınlandı.
Çalışmanın yazarlarından biri olan Amsterdam VU Üniversitesi'nde gelişim psikolojisi profesörü Hans M. Koot'a göre, "Erken ergenliğin en büyük dalgalanma dönemi olduğunu, ancak ergenlerin ruh hallerinde kademeli olarak istikrar kazandıklarını gördük".
"Gençlere, ebeveynlere ve öğretmenlere verilen önemli bir mesaj, erken ergenlik döneminde ruh halindeki geçici dalgalanmaların aslında normal olabileceği ve mutlaka endişelenmek için bir neden olmadığıdır."
Araştırmacılar, 13 ila 18 yaşları arasındaki 474 orta ila yüksek gelirli Hollandalı ergeni takip etti. Araştırmacılar, bu ergenlerin yüzde kırkının, 12 yaşında dışsallaştırma davranışları (örneğin, saldırgan veya suçlu davranış) için yüksek risk altında olduğunu keşfettiler.
Gençler, internet günlüklerini kullanarak, beş yıl boyunca okul yılının üç haftasında günlük ruh hallerini mutluluk, öfke, üzüntü ve kaygı açısından derecelendirdiler (yani, beş yıla yayılmış toplam 15 hafta). Bu günlük değerlendirmeleri kullanarak araştırmacılar, günlük ruh halindeki dalgalanmaları hesapladılar ve ardından bunların beş yıllık dönem boyunca herhangi bir gelişimsel değişiklik gösterip göstermediğini analiz ettiler.
Araştırma, ergenlik döneminde gençlerin ruh hallerinin mutluluk, öfke ve üzüntü için daha istikrarlı hale geldiğini ortaya koydu. Kızların mutluluk ve üzüntü açısından erkeklerden daha fazla değişkenliği olmasına rağmen, ergenlik dönemindeki değişim oranı her iki cinsiyet için de benzerdi.
Araştırmacılar, gençlerin ruh hallerinin daha istikrarlı hale gelebileceğini, çünkü ergenlik döneminin başlarında yeni olan olayların (heyecan verici olabilecek ilk aşklar ve ebeveynlerle boş zamanla ilgili çatışmalar gibi), gençler büyüdükçe daha az sıklıkla gerçekleştiğini öne sürdüler. . Ve ergenlerin zamanla ruh hallerindeki değişikliklerle daha etkili bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını çözmeleri muhtemeldir.
Bununla birlikte, önemli bir ruh hali, zaman içinde genel hafifletme modelini takip etmedi.
Ergenlik çağında, anksiyete veya endişeli ruh halleri önce bir artışla, sonra bir düşüşle ve ardından ergenlik döneminin sonuna doğru tekrar bir artışla arttı ve azaldı.
Araştırmacılar, bu eğilimin, gençlerin artan sorumlulukları nedeniyle (okuldan ayrılma, yüksek öğretime devam etme veya iş bulma gibi) geç ergenlikte daha fazla anksiyete dalgalanmasına neden olabileceğini öne sürüyorlar.
Ph.D. Dominique F. Maciejewski, "Genel olarak, artan ruh hali değişkenliği sonunda geçecek" diyor. Amsterdam VU Üniversitesi'nde öğrenci ve çalışmanın ilk yazarı.
“Çoğu gencin ergenlik döneminde daha az karamsar olduğunu göstererek, çalışmamız sapkın bir şekilde gelişen ergenleri belirlemek için sağlam bir temel sağlıyor.
"Özellikle, aşırı derecede karamsar olmaya devam eden veya ergenlik döneminde daha da huysuzlaşan gençlerin daha yakından izlenmesi gerekebilir çünkü önceki araştırmalar aşırı ruh hali değişimlerinin daha duygusal, davranışsal ve kişilerarası problemlerle ilişkili olduğunu gösterdi."
Kaynak: Çocuk Gelişimi Araştırma Derneği / EurekAlert
