Pozitif Gençler = Sağlıklı Yetişkinler
Bununla birlikte, gençler bu geçiş sırasında olumlu bir tutum sergileyebilir ve mutlu kalırlarsa, yetişkin olarak daha iyi sağlıkla ödüllendirilebilirler.
Northwestern Üniversitesi araştırmacıları ayrıca, pozitif refahı yüksek olan gençlerin, genç yetişkinliğe dönüştüklerinde sigara içmek, aşırı içki içmek, uyuşturucu kullanmak ve sağlıksız yiyecekler yemek gibi sağlıksız davranışlarda bulunma riskinin azaldığını bulmuşlardır.
Ergenlik dönemindeki olumlu psikolojik özelliklerin uzun dönem sağlık üzerindeki etkisine odaklanan ilk çalışmalardan biri olan çalışma, Ergen Sağlığı Dergisi.
İlk yazar ve doktora öğrencisi Lindsay Till Hoyt, "Çalışmamız, gençlik yıllarında olumlu refahı teşvik etmenin ve beslemenin uzun vadeli sağlığı iyileştirmek için umut verici bir yol olabileceğini gösteriyor" dedi.
Sonuçlar, Ulusal Boylamsal Ergen Sağlığı Çalışması'nın (Sağlık Ekleme) bir parçası olarak 10.147 gençten toplanan verilerin analizinden gelmektedir.
Add Health, 1994 yılında bu gençler grubu hakkında veri toplamaya başladı ve onlara fiziksel ve duygusal sağlıkları ve refahları hakkında sorular da dahil olmak üzere bir dizi soru sordu. Grup, 1996 ve 2001 yıllarında takip edildi.
Hoyt ve ekibi ergenlik dönemindeki olumlu refahı değerlendirmek için 1994 verilerine geri döndüler ve bir dizi “esenlik” sorusuna verdikleri yanıtları inceledi.
Bu sorular, gençlerin mutluluk duygusunu, hayattan zevk almalarını, gelecek için umutlarını, özgüvenlerini ve sosyal kabullerini ölçen konulara odaklandı.
Genç yetişkinlikte (2001'de ölçülmüştür) algılanan genel sağlık ve riskli sağlık davranışlarını tahmin etmek için ergenlik döneminde (1994'te ölçülmüştür) bu olumlu iyi oluş ölçümlerini kullandılar.
Ortak yazar Emma K. Adam, Ph.D. "Sonuçlarımız, ergenlik döneminde olumlu iyilik halinin genç yetişkinlikte mükemmel sağlığı bildirmekle önemli ölçüde ilişkili olduğunu göstermektedir" dedi.
“Olumlu esenlik, depresyonun yokluğundan daha fazlasıdır; Bir gencin olumlu iyilik halinin uzun vadeli iyi sağlık üzerindeki etkisi, ergenlik döneminde depresif belirtiler yaşamanın olumsuz sağlık etkilerini hesaba kattıktan sonra bile mevcuttur ”dedi Adam.
Araştırmanın ikinci sonucu, 1994'te gençken daha yüksek pozitif refah bildiren ergenlerin, 2001'de genç bir yetişkin olarak riskli sağlık davranışlarına girme olasılıklarının daha düşük olduğunu gösterdi.
Hoyt, “Ergenler için pek çok sağlık müdahale programı sorun odaklıdır, ancak uzun vadeli sağlık için iyilik önemliyse, olumlu psikolojik özellikleri pekiştirmek ve geliştirmeye çalışmak, düşünmemiz gereken bir şeydir” dedi.
"İnsanlar suçluluk gibi sorunları azaltmak ve okul başarısını iyileştirmek için olumlu bir gençlik geliştirme yaklaşımı kullandılar, ancak bu yaklaşım aynı zamanda gençlerin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olmanın bir yolu olabilir."
Kaynak: Northwestern Üniversitesi
