Aşırı Yeme Hakkında Bilmediğiniz 7 Şaşırtıcı Tuhaflık

Aşırı yeme bozukluğu (BED) en yaygın yeme bozukluklarından biridir, ancak 2013 yılına kadar, Mental Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 5. Baskı'ya kadar resmi bir teşhis kategorisi olarak dahil edilmemiştir. (DSM-5) yayınlandı. 2013'ten önce, milyonlarca Amerikalıya rağmen daha fazla araştırılması gereken bir tanı olarak listelenmişti. Aşırı yemek yeme, genellikle, yemek yeme üzerinde kontrol kaybı yaşarken, kısa bir süre içinde çok miktarda yemek tüketmek olarak tanımlanır.

Tıkınırcasına yeme bozukluğunun daha az bilinen tuhaf yönlerinden bazıları nelerdir?

1. Hem kadın hem de erkekler aşırı yemeye girerler.

İnsanlar yeme bozukluklarını neredeyse sadece kadınlarla ilişkilendirme eğiliminde olsalar da erkekler de bir yeme bozukluğundan muzdarip olabilir. Bu, özellikle anoreksiya ve bulimiden daha az damgalayıcı olarak görülen (ve erkekler tarafından farklı şekilde deneyimlenen, aşağıya bakınız) aşırı yeme için geçerlidir. Kadınlarda tıkınırcasına yeme bozukluğunun yaygınlık oranı yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 1,6'sı iken, erkekler için yaklaşık yarısı - yüzde 0,8. En yaygın üç yeme bozukluğundan en az cinsiyet çarpık olanıdır (DSM-5, 2013).

2. Yiyecek istekleri aşırı yeme ile ilişkilidir.

Çoğu insan zaman zaman yemek isteği duysa da - direnmesi çok zor olan belirli bir tür yiyecek tüketmeye yönelik yoğun istek. Tıkınırcasına yiyen insanlar bu tür isteklere karşı özellikle hassas görünmektedir. Chao ve ark. (2016), "Tatlılara duyulan isteklerin aşırı yeme ile ilgili olduğu yönündeki önceki öneriye benzer şekilde, […] şeker istekleri ve karmaşık karbonhidratlar / nişastalar için duyulan isteklerin birbirlerinden bağımsız olarak aşırı yemeyle ilişkili olduğunu bulduk." Dedi. İstek ne kadar sık ​​olursa, aşırı yeme bozukluğuna sahip olma olasılığı o kadar yüksektir.

3. Stres veya olumsuz bir ruh hali aşırı yemeyi tetikleyebilir.

Phillips vd. (2016), stresin veya olumsuz bir ruh halinin çoğu kadının aşırı yeme davranışından önce geldiğini bulmuştur. Bir ilişki çatışması, okul çalışması veya iş projeleri veya finans gibi stres, kadınlarda aşırı yemek yemeyi tetikliyor gibi görünüyor. Ancak can sıkıntısı ve olumsuz duygular, aşırı yeme davranışını tetikleyen kadınlarda (erkeklerden daha fazla) rol oynar.

4. Erkekler aşırı yemeyi kadınlardan farklı yaşarlar.

Kadınlarla karşılaştırıldığında, erkeklerin aşırı yeme olayından önce egzersiz veya uyuşturucu / alkol kullanımını bildirme olasılığı daha yüksektir (Phillips ve diğerleri, 2016). Erkekler ayrıca bedensel ve fizyolojik hisleri hakkında daha fazla duygu bildirirler - yemek yemeden önce boş veya aç hissettikleri ve yemek yedikten sonra tok hissettikleri. Aşırı yemekten sonra, erkekler de kadınlardan daha fazla tatmin ve daha az duygusal sıkıntı hissettiklerini bildiriyorlar (Phillips ve diğerleri, 2016).

5. Kadınların çoğu gizlice tek başına eğlenir.

Araştırmacılar, tıkınırcasına yeme bozukluğu olan çoğu insanın (özellikle de kadınların) zaten bildiklerini de doğruladılar - tek başlarına, gizlice yemek yemeyi seviyorlar. Araştırmacılar, aşırı yeme bozukluğu olan kadınların çoğunun gizliliği bozukluğun bir bileşeni olarak gördüğünü buldu (Phillips ve diğerleri, 2016). Kadınlar ayrıca aşırı yeme olayı yaşarken erkeklerden daha fazla yalnız kaldıklarını bildirdi.

6. Aşırı yemek, ırk ayrımına neden olmaz.

Diğer yeme bozukluklarının aksine, tıkınırcasına yeme bozukluğu ırka göre ayrımcılık yapmaz. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaygınlık verileri, beyaz kadınlarda olduğu kadar farklı ırksal ve etnik azınlık grupları arasında da yaygın olduğunu göstermektedir. Anoreksi ve bulimia, beyaz kadınlar arasında diğer etnik azınlık gruplarından çok daha yaygındır. Chao ve diğerlerinin (2016) takip araştırması bu bulguyu doğrulamaktadır.

7. İnsanlar yemek yedikten sonra kendilerini kötü hissederler, diyet yapmayı düşünün.

Aşırı yemenin kişinin ruh halini bir şekilde iyileştireceğini düşünüyorsanız, genellikle tam tersi olur. Bir tıkınırcasına yeme olayından sonra, çoğu insan kendini çok kötü hisseder - aslında, yemek yeme öncesine göre daha kötüdür. Kadınlar ayrıca kanadın ardından daha olumsuz bir beden imajına sahip olduklarını bildirdiler (Phillips ve diğerleri, 2016). Aşırı yemek yiyen pek çok insan, daha sonra bir diyet yapmayı da düşünür (diyetin genellikle bulimik olaydan önce geldiği bulimia ile karşılaştırıldığında).

Referanslar

Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal bozuklukların teşhis ve istatistiksel el kitabı, 5. baskı.

Chao, A.M., Grilo, C.M. Ve Sinha, R. (2016). Yemek isteği, aşırı yeme ve yeme bozukluğu psikopatolojisi: Cinsiyet ve ırkın ılımlı rollerini keşfetmek. Yeme Davranışları, 21.

Phillips, KE., Kelly-Weeder, S. ve Farrell, K. (2016). Üniversite öğrencilerinde aşırı yeme davranışı: Tıkanma nedir? Uygulamalı Hemşirelik Araştırmaları, 30.