Psikolojik Bir Problemim mi Var?

Otizmli küçük bir kardeşle büyüdüm ve onu çok seviyorum ve önemsiyorum. Büyüdüğümde, ailem bana her zaman başarılı olmam gerektiğini, böylece öldüklerinde ona bakabileceğimi söylediler. İlk başta bu konuda tamamen iyiydim, ancak 7. sınıfa başladığımda hayatı ve yaşama nedenlerimi düşünmeye başladım.

Babam doktor olmamı istedi ve bir süre bu hedefle büyüdüm. Ancak bir gün, bunun hakkında uzun uzun düşündüm ve kendimi gerçekten bu tür bir rolde göremediğimi fark ettim. Bilimlerden nefret ediyordum ve hayatımın geri kalanında kendimi onu çalışırken göremedim. Bunu anladıktan sonra bile, ailemi memnun etmek için hala tıp okumaya karar verdim.

Yedinci sınıfa girerken oldukça tembel bir tavır aldım ve notlarım 70'lere ve 60'lara düşerken ailem beni sürekli olarak azarladı. Her ne sebeple olursa olsun, tembellik çizgimden kurtulamadım. Ailem, onlara gösterdiğim her işarete daha da kızdı ve sanki bir suç işlemişim gibi tepki vermeye başladı. Bazen ağlar ve bana bağırırlar. Bazen arkadaşlarımı suçluyorlardı, bazen de video oyunları oynadığım için suçluyorlardı. Beni gerçekten inciten şey, kız kardeşimin erkek kardeşi olarak rolüm hakkında söyledikleriydi. Bana sadece onları yüzüstü bırakmakla kalmadığımı, aynı zamanda onu da yüzüstü bıraktığımı ve kötü notlar alarak onu gerçekten sevmediğimi onlara gösterdiğimi söylediler. Tüm bunlara rağmen asla misillemede bulunmadım veya onlara nasıl hissettiğimi söylemedim. Orada öylece durdum ve her şeye katlandım. Bu sıralarda çok hassas ve ağlamaya meyilliydim ve bütün o yılı, kendimi ne kadar değersiz hissettiğim için her gece uyumak için ağlayarak geçirdim. Çok geçmeden, eğer devam etmelerine izin verirsem bu duyguların beni içeriden yiyeceğini anladım. Duygularımı bir kenara bırakırsam çok daha iyi olacağına karar verdim.

Ağlamayı bırakacak şekilde kendimi eğittim ve duygularımı kontrol etme yeteneğimi daha güçlü kılmak için bazı korkunç korku filmleri izledim ve onları izlerken hiçbir şey hissetmemeye çalıştım. Daha güçlü olmaya kararlıydım ve sonunda her türlü duygusal travmaya dayanabildim ve hiçbir şey hissetmedim. Ondan sonra duygusal olarak çok daha kararlıydım. Ailem bana bağırdığında, sanki hiçbir şey olmamış gibi dinledim ve yoluma devam ettim. Hala kız kardeşimi seviyordum ve duygusuz kişiliğimi sadece onun yanındayken yüzüstü bıraktım. Sonunda, güçlenmeme rağmen kendimi boş ve tatmin edilmemiş hissettiğimi fark ettim… Yaşama nedenimi sorguladım ve artık sahip olmadığımı fark ettim.

Bir noktada intihar etmeye yaklaştım ama fark ettim ki eğer gitmiş olsaydım, kız kardeşime bakacak kimse kalmayacaktı. Kız kardeşimi mutlu edebildiğim sürece hayatımın önemli olmadığına karar verdim. Arkadaşlarım var ama onlara bu hikayeyi anlatacak kadar yakın hissetmiyorum. Zaman zaman kendimi öldürmeyi düşünüyorum ama bunu yaparken asla üzgün ya da depresyonda hissetmiyorum. Her şeyin bir anda yok olmasının daha iyi olacağını hissediyorum.

Bir çeşit psikolojik problemim mi var? yoksa ben sadece zavallı bir insan mıyım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Psikolojik bir sorunun olduğunu sanmıyorum, ne de "acınası bir insan". Ailen sana ağır bir yük bindirdi. Küçük bir çocukken bile, kız kardeşinizin ömür boyu bakıcısı olacağınız söylendi. Ailenin sana yaptığı haksızlıktı. Hiç olmak istediğin kişi olma fırsatın olmadı. Ailen seni kendilerinin bir uzantısı olarak gördü. Kız kardeşini senin yerine seçtiler. Her biri için mümkün olan en iyi yaşamı istedikleri iki çocukları olmalıydı. Bunun yerine, "çocuklar" oluşturmak için sizi bir araya getirdiler. Her çocuk için en iyisini değil, çocukları için en iyisini istiyorlar.

Bu ağır yüke bir yanıt olarak, bir başa çıkma stratejisi geliştirdiniz. Dayanıklılığınızın ve becerikliliğinizin kanıtıdır. Bu strateji sizi çok fazla psikolojik acı çekmekten korudu ama geçiciydi. Gerçek duygularınız sonunda yeniden ortaya çıktı.

Özünde kız kardeşininki için hayatını feda ediyorsun.Bu fedakarlık asil olsa da, sağlıksızdır ve hayatınızda büyük bir memnuniyetsizliğe yol açacaktır.

Kız kardeşinizin, ona uygun şekilde bakabilecek sağlık ve akıl sağlığı uzmanlarının yardımına ihtiyacı var. Ailenize yardımcı olabilecek birçok sosyal hizmet kurumu ve bağımsız bakıcılar vardır. Kız kardeşinize en iyi hizmeti otizmle başa çıkma konusunda uzun yıllara dayanan deneyime sahip eğitimli akıl sağlığı uzmanları tarafından sağlanır. Yerel sosyal hizmet acentenizi arayın ve aileniz için hangi hizmetlerin mevcut olduğunu sorun.

Bu duruma tepkiniz, karşılaştığınız zaman mantıklıdır. Tabii ki kız kardeşini seviyorsun ve onun için en iyisini istiyorsun ama bu hayatın pahasına olmamalı. Mutlu olma ve bağımsız bir hayat yaşama hakkına sahipsiniz. Kendi hayatını geliştirdiğinde kız kardeşine seçtiğin kadar yardım edebilirsin. Hayatınızda anlam ve mutluluk aramalısınız.

Bu yük, intihar etmeyi düşünmenize neden oldu. Sizi intihara sürükleyen hiçbir şey, hiçbir plan doğru plan olamaz. Yanlışlıkla, anne babanın sana verdiği plan intihar düşüncelerine yol açan plandı. Niyetlerinin bu olmadığına eminim. Bir sorunları var çünkü özel ihtiyaçları olan bir kızları var ve gittikten sonra ona nasıl bakacaklarını bilmiyorlar. Seçimlerini değerlendirmelerine yardımcı olmak için danışmadan faydalanacaklardı.

Danışmanlık hizmetinden de yararlanabilirsiniz. Size yüklenen yükü anlamanıza ve ailenizden daha bağımsız olmanıza yardımcı olabilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu