Çıldırdığımı düşünüyorum

Bunun daha önce sorulduğunu anlıyorum ama benim durumum diğerlerinden farklı. Küçükken patolojik bir yalancıydım. Üç aile boşanmasından geçtim, şiddetli depresyonum, anksiyetem var ve DEHB'm var. Küçüklüğümden beri insan vücudu fikrini ve nasıl çalıştığını çok sevdim. Hayvan cesetlerini gördüğümde onları parçalara ayırıp aramak istedim. Ben çok intihara meyilliyim. Bu yeni boşanma ile ebeveynimin boşandığı kişiden nefret etmeye başladım. Onlardan o kadar nefret ediyorum ki onlarla aynı odada olamam, kusmak istemeden isimlerini duyamam. Onları duyduğumda veya gördüğümde sürekli şiddet içeren düşüncelerim olduğu noktaya yükseldi. Bu tür düşünceler çevremdeki insanlara (yoldan geçenler gibi) yayıldı, yani onları incitmeyi düşünüyorum.
Onları incitmek istemiyorum ama bazen bu düşünceyi takdir ediyorum….
Terapistlerden nedense korkuyorum, bu yüzden yardım istemekten korkuyorum. Ebeveynlerimin de parayla ilgili sorunları var, bu yüzden onlara yük olmak istemiyorum.

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-02-9 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Bu yüklü ve zor duyguları yönetme konusundaki azminize ve cesaretinize hayranım. terapist grubumuza ulaşarak zaten büyük bir cesaret gösterdin. Belki de yardım istemekten sandığınızdan daha az korkuyorsunuz.

Bulunduğunuz üniversitenin, düşük veya ücretsiz tedavi sunan bir danışma merkezi vardır. Bu duyguları çözmeye başlamak için bire bir danışmanlığa başlamanızı şiddetle tavsiye ederim. Annenizin boşandığı kişiden nefret etmek ve öfkenizi başkalarına aktarmak, bu danışmanların anlamak ve yardımcı olmak için eğitildiği bir şeydir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @