38. Cadde'deki Mucize: Philadelphia Taksisinde Mikro Değişiklikler ve Görkemli Anlar

Doğru türden bir ton ve doğru türde duygular, doğru tür ritim ve saygı ile, canlı bir yaşam-felsefi düşünce çizgisi oluşturmak için doğru tür temalarla bütünleştiğinde yükselme sonuçları. - Finlandiyalı pratik filozof Esa Saarinen

"Dışarı çıkmayın; çok soğuk, ”diye taksiciye söyledim. "Sadece bagajı aç."

O yaptı. Çantalarımı arkaya koydum ve taksiye girdim. "38. ve Ceviz lütfen."

"Nasılsınız efendim?" o teklif etti.

"Çok iyi. Güzel bir gün, değil mi? Biraz kar yağacağımızı duydum ”dedim.

"Umarım iş için iyidir," diye gülümsedi, beni bir anlığına görmek için dikiz aynasına baktı ve sonra ekledi, "Neden bu kadar mutlusun?"

Soru beni hazırlıksız yakaladı. Kendimi pek mutlu bulmuyordum, sadece son birkaç yıldır yeni normalim haline gelen şey oluyordum.

Cevabımı beklemeden, Sevgi ver, dedi.

Arabayı sürerken, iletişim portalımız haline gelen dikiz aynasıyla konuştu.

Seni gördüğüm an - benim için endişelendin. Bana sevgi verdin ve bana mutluluk verdin. Mutluluğunu benimle paylaşıyorsun ve şimdi başkalarına vereceğim ona sahibim ”dedi.

Biraz şaşırmış bir şekilde, Teşekkür ederim, dedim.

“42 ülkeyi gezdim; Beş dil konuşuyorum. Ben Hintli bir adamım ”diye başladı. “Nerede olursam olayım, parayı alarak, uyuşturucuyu alarak, içkiyi alarak mutlu olmaya çalışan insanlar görüyorum. Asla mutluluğu elde edemezler. Ama mutluluğu veren insanlardır - onlar dünyadaki en zengin insanlardır. Gerçekten mutlular. Yaptıklarını ve kim olduklarını severler ve mutluluklarını diğer insanlarla paylaşırlar. Bu insanları tanımayı öğrendim. Bana öğretebilirler, karıma, oğluma, işime mutluluk yaymama yardım edebilirler. Bu konuda çok zenginsin çünkü onu verebilirsin ve her zaman daha fazlası olduğunu görüyorum. Orada öğretiyor musun? "

"Pozitif psikoloji programı üzerinde çalışıyorum," dedim, hepsini anlamaya çalışarak.

Ah, evet, psikoloji. ADD'li gençlerin kendilerini bulmalarına yardımcı olmak için bir STK kuruyorum - iyi olduklarını bulmaları için. Psikolog değilim ama ne bildiğimi biliyorum. Çoğu zaman insanlar sana bakıyor ve neyin yanlış olduğunu görüyor: Bunu yapamazsın, bunu yapamazsın. Oğlumun mavi saçları ve bol pantolonları vardı. ADD olduğu için kimse onunla ilgilenmedi. Yapmaktan hoşlandığı şey konusunda çok hevesliydi. Ona içeride kendisiyle mutlu olmayı öğretiyorum. Ona mutluluğunu vermeyi öğretiyorum ve bu da insanların onu sevmesini sağladı. Şimdi çok başarılı. Onun gibi başkaları için de aynısını yapmak istiyorum. Mutluluğu paylaşın - ve zenginsin, ”dedi gülümserken.

Yapıyorsun. Bulduğunuz mutluluğu oğlunuzla paylaşıyorsunuz ”dedim.

“Mutluluğu verirken alçakgönüllü olmak en önemli şey. Benim ülkemde safran rengi mütevazı olmakla ilgilidir. Tanrı der ki "ben benim, sen kimsin?" Ve bu hatırlanmalı, ”diye yanıtladı.

Evet, kabul ettim.

Hedefime vardık ve o arabayı park etti ve bana bakmak için geri döndü. "Yolculuğunuz ücretsizdir; bana mutluluğunla ödedin. "

Koltukların arasındaki bölme penceresinden uzanıp el sıkıştık. Avucumda ücretin üç katından fazla 20 dolarlık bir banknot hazırladım. Hesabı görüyor ve karşılıklı takdir jestlerine ikimiz de gülümsüyor ve başımızı salluyoruz: Ortak anımız: Paylaşılan mutluluk.

Bagajı fırlattı ve taksiden indi ve ben de diğer taraftan çıktım. Arabanın arkasında buluştuğumuzda kendiliğinden sarıldık ve birbirimizi tuttuk. Bütün bunlar sabah 9'dan önce. İşte: Pennsylvania Üniversitesi'nin 38. caddesi ile Ceviz'in köşesinde, yedi dakika önce birbirini tanımayan iki adam sarılıyor. Bu nasıl mümkün olabilir?

Barbara Fredrickson, küçük bir anımız olduğunu söylerdi. Son kitabına göre, Aşk 2.0, ikimiz onun "pozitiflik rezonansı" adını verdiği bir anı paylaşmıştık. Kısa, yoğun ve araştırmasına göre, yaşasalar da biyokimyasal olarak “neredeyse özdeş” olan üç sevgi unsurunu harekete geçiren, insanlar arasında paylaşılan olumlu duyguların bir birleşimidir.

Ebeveyn ile çocuk, arkadaşlar, sevgililer veya tamamen yabancı arasında olursa olsun aynıdır. Bu anlarda neler olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya bakın.

Ancak bu mikro anın görülebileceği başka bir mercek var. Paylaştığımız anı bir dizi mikro değişim olarak anlamaktır. Taksiciye dışarı çıkmamasını söylediğimde çantayı bagaja koyduğumda; beni neyin mutlu ettiğini sorduğunda; beni suçlamama teklifi; Eline 20 dolarlık bir banknot koyarak. Bunlar mikro değişimlerdir: Birbirimize karşı tutumumuzda değişim yaratmak için biriken davranışlarımızdaki küçük dönüşümler.

Finli pratik filozof Esa Saarinen, mikro değişimlerin şampiyonudur. "Bireysel gelişimin yaşamı iyileştiren süreçlerinin" ne olacağının anahtarını sağlayabilecek "yüksek yansıma" denen bir şey öneriyor. Dersleri ve yazıları daha iyi bir yaşam için yüksek düşünmeyi hedefliyor. Yeterince ilginç bir şekilde, Saarinen aynı rezonans fikrini kullanıyor, ancak bu, bireyin içindeki “bir temanın düşünülmesi ve duyguların duygusu” arasında yankılanan bir fikirdir. Mikro değişim, bu yüksek yansımadan kaynaklanan küçük bir harekettir. İnsanlar arasında bu olduğunda, onun çok güzel bir şekilde ifade ettiği gibi, sonuç "paylaşılan deneyimin görkemli bir anıdır."

Saarinen için paylaşılan görkemli deneyimler, Fredrickson için pozitif rezonansla aynı mı? Bunu filozoflara ve araştırmacılara bırakacağım, ancak mikro anların ve mikro değişikliklerin örtüştüğü fikri son derece önemli görünüyor. Mikro değişiklikler, iyi niyetimizi ve refahımızı genişletir ve günümüzün anlarını olumlu yönde etkilemek için dalgalanır. Belki de bunu Rahibe Teresa'dan daha iyi kimse bilmiyordu. Mikro değişikliklerin ne hakkında olduğunu açıkladığında fark etti: “Hepimiz harika şeyler yapamayız. Ama büyük bir sevgiyle küçük şeyler yapabiliriz. "