Rastgele Düşünceler Endişeye Neden Oluyor

Geçen ay tamamen OKB teşhisi kondu ama düşüncelerimin takıntı mı yoksa halihazırda sanrı mı olduğunu bilmiyorum. Gerçekliğe olan hakimiyetimi kaybediyor muyum bilmiyorum ama birkaç saat önce rastgele bir düşünce aklıma geldi: "Ya herkes kedi veya uzaylı olsaydı ve ben onları sadece insan olarak hayal ediyorsam?" Artık beni rahatsız etmekten hiç vazgeçmiyordu ve tamamen saçma olduğunu bilsem de, yardım edemem ama buna inanmaya başlayıp insanları bu şekilde görmeye başlayabileceğim için endişeleniyorum. Sanki inanç sistemlerime meydan okunuyor çünkü henüz belirlenmiş bir dinim yok. (yani: OKB'm bazı varlıklardan kaynaklanıyor) ve ne yapacağımı bilmiyorum. Her zaman bilime inancım vardı ve şimdi aklıma biraz saçma gelse de muhtemelen bazı doğaüstü güçlerin iş başında olması beni vurdu. OKB panik ataklarım olduğunda insanların yanında teselli ve rahatlık buldum, bu yüzden belki beynim bunu benim daha mutsuz olmam için yaptı. Artık neye inanacağımı bilmiyorum. İki ilaç kullanıyordum ve iki haftadır kendimi yeniden kendim gibi hissetmeme yardımcı oldular ama sonra bana karşı doğaüstü bir şeylerin işe yarayacağı fikrini düşündüğüm anda bu duruma geri döndü. Sadece kontrolü kaybetmekten ve klinik olarak delice ve işlevsiz olmaktan korkuyorum. : / Yavaş yavaş şizofreniye mi yoksa deliliğe mi girdiğimi düşünüyorsun? Bunlar sadece takıntılı düşünceler mi yoksa zaten sanrılar mı? Kendimi bunlara inanmaya / yapmaya ikna edebileceğim için endişeleniyorum ve bu beni korkutuyor. Şimdi biriyle her konuştuğumda kafamda bir düşünce beliriyor ve "Neden bu uzaylıyla konuşuyorum?" Bunun çok saçma olduğunu biliyorum ama artık ne yapacağımı bilmiyorum. Lütfen ASAP'a yardım edin! Not: Şu anda Lexapro ve Rivotril kullanıyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Belirli bir tür obsesif kompulsif bozukluk (OKB) olan bireyler genellikle bir akıl hastalığı, genellikle şizofreni geliştirdiklerine inanırlar, çünkü bunun en şiddetli olduğu düşünülür ve en çok ondan korkarlar. "Delirdikleri" veya psikoz geliştirdikleri gerçeğine takıntılı hale gelebilirler. Oldukça yaygındır. "Aklınıza gelen" düşünceler muhtemelen obsesyonlardır, bir OKB belirtisidir. Durumla ilgili düşüncem, semptomlarınızın büyük olasılıkla OKB ile ilişkili olduğu ve psikoz gelişimi ile ilişkili olmadığı, ancak yalnızca bir akıl sağlığı uzmanıyla derinlemesine, psikiyatrik bir görüşmenin bir teşhis sağlayabileceği yönünde.

Size OKB teşhisi konmuş olmanız ve OKB tedavisi görüyor olmanız (şizofreni yerine) semptomlarınızın psikoz göstergesi olmama olasılığını artırır.

İki psikiyatrik ilaç alıyor olmanız ancak yine de önemli semptomlar yaşamaya devam etmeniz bir endişedir. İlaçlarınızın ayarlanması gerektiği anlamına gelebilir. Belirtilerinizi, daha sonra ilaçlarınızı buna göre ayarlayabilecek olan reçete yazan doktorunuza bildirin.

Şu anda psikoterapi görmüyorsanız, bunu düşünmelisiniz. OKB, genellikle hem ilaç hem de psikoterapi gerektiren karmaşık bir hastalıktır. Biri olmadan diğeri genellikle tavsiye edilmez. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle