Erkek Arkadaş Taciz Ediyor

İkilemim partnerimle 3 yıllık ilişkimle ilgili. DEHB'si var (ona göre). Arada sırada bir şey bozukluğu tetiklediğinde duygusal yumruk torbasına düştüm. Çok incitici şeyler söylüyor ve bir noktada özgüvenimi düşürdü. Bu yılın başlarında depresyondaydım, kilo verdim, daha az uyudum ve yaşamak için bir sebep bulamadım (ama asla intihara teşebbüs etmedim ya da kendime zarar vermedim, keşke ölmeyi diledim.) Sonunda her şeyin üstesinden geldim ama şimdi tekrar oluyor. Beni yüksek mutluluk durumuna sokuyor ve ruh hali değiştiğinde onu elinden alıyor. Sabahları yoga egzersizinden sonra hiper / enerjik olabilir ve öğleden sonraları küçük nedenlerle çok düşük olabilir. Kırıcı sözler söyleme eğiliminde olduğu için, daha sonra duyularına geri döndüğünde pek bir şey hatırlamıyor. Asla düşünmediği ve kendisi de Çocuk ve Yetişkin ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir Psikiyatrist olduğu için profesyonel yardım istemek zordur. Duygusal olarak tükendiğim için lütfen yardım edin.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

DEHB konsantrasyon, odaklanma ve dikkat dağınıklığı ile ilgilidir. Sevdiğin birine karşı kaba olmakla ilgili değil. Kendini teşhis etmeye çalışmak genellikle akıllıca değildir. Başkalarının gördüklerini göremeyiz. Erkek arkadaşınız, kendisiyle herhangi bir profesyonel veya kişisel ilişkisi olmayan başka bir doktor tarafından değerlendirilmesinden muhtemelen fayda sağlayacaktır.

Bununla birlikte, sorunun erkek arkadaşın değil. Senin sorunun, duygusal durumunun erkek arkadaşının ruh haline bağlı olmasıdır. Kendinizi neden kum torbası haline getirdiğinize bir bakmanızı rica ediyorum. Neden yorumlarının özgüveninizi düşürmesine izin veriyorsunuz? Belli ki kendisi hakkında pek akıllı değil. Neden senin hakkında akıllı olduğunu düşünüyorsun? Elbette 3 yıllık kötü muamele, sizi onun değişmeyeceğine ve onunla birlikte kalırsanız aynısından daha fazlasını bekleyebileceğinize ikna etmek için yeterlidir.

35 yaşında, evlilik ve aile isteyip istemediğinizi düşünmeniz gerekir. Lütfen bu adamın size kendiniz için istediğiniz türden bir gelecek sunup sunmadığını iyice düşünün. Sahip olabileceğiniz çocuklar için iyi bir rol model mi? İlişkiniz, çocukların bir gün size, birbirlerine ve kendi partnerlerine karşı davranışlarında taklit etmelerini istediğiniz bir şey mi?

İlişkinizin dinamiklerini değiştiremezseniz veya kendinizi kurtaramazsanız, umarım size duygusal destek verecek ve kabul edilemez davranışları kabul etmenize neden olan her şeyle yüzleşmenize yardımcı olacak bir danışman bulursunuz. Daha iyisini hakediyorsun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie