İnternet Alışverişi Bir Dürtü Kontrol Bozukluğu Olduğunda
"Ah", düşünüyorum. "Bu ilginç görünüyor." Tıklayın. "Oh, bu çok yardımcı olacak gibi görünüyor." Tıklayın. "Hmm. Yazarın konuya nasıl yaklaştığını merak ediyorum. " Tıklayın. "Ah. Bu kullanılmış ancak yarı fiyatına "yeni gibi" durumda. Bu harika bir şey! " Tıklayın.
Tek tıklama artı bir tıklama artı bir tıklama. Kaptın bu işi. Kapıma kadar yüz dolarlık kitabı hiçbir zaman alamam. Kitaplıklarım zaten tam olarak okumadığım kitaplarla dolup taşıyor, ancak keşiflerin heyecanı, Kindle ve Nook çağında bile kitaplar söz konusu olduğunda dürtü kontrolümün önüne geçebilir.
Neyse ki, en azından biraz mantıklıyım. Kendimi kitap diyetine koydum. Ancak tek tıklama bağımlılığıyla flört ettikten sonra, çevrimiçi satın almanın baştan çıkarıcı kalitesini anlıyorum.
Görünüşe göre kontrol için mücadele etmek zorunda kalırken hiç yalnız değildim. Amerikalıların yaklaşık% 70'i düzenli olarak çevrimiçi alışveriş yapıyor. Araştırmalar, bu satın almaların üçte birinin veya yarısının ani satın alma olduğunu gösteriyor. 2017'de yapılan bir araştırma, Millennial ve Gen Xers'ın yarısından fazlasının (% 55) çevrimiçi alışveriş yaparken aşırı harcama yaptığını gösteriyor. (Baby boomers ve yaşlıların% 38'i aynı şeyi yaptı.) Ve biri dürtüselliğin pençesindeyken ortalama harcama 200 $ 'dır!
İnsanların amaçladıklarından daha fazlasını satın almaya kapılmalarına şaşmamak gerek. Çevrimiçi alışveriş çok kolay, çok anında tatmin edici, yani çok eğlenceli! Perakendeciler bunu biliyor. Verileri kullanarak, Facebook sayfamızı ilgi alanlarımızı ve satın alma geçmişimizi hedefleyen reklamlarla doldururlar. Satışlarla, "Şimdi Satın Alın" öğütleriyle, baktığımız büyük şeylerin X dakika içinde kaybolacağı tehdidiyle cezbedilebileceğimizi keşfettiler. Bize 5 dolar daha fazla harcarsak ve yarın öğlene kadar paketimizi alacağımıza söz verirsek bize "ücretsiz" nakliye sunuyorlar. İlk kez satın alma işlemini hızlı ve kolay hale getirmek ve gelecekteki satın alma işlemlerinin daha da hızlı ve kolay olmasını sağlamak için ellerinden gelen her şeyi yaparlar.
Elbette, tüm çevrimiçi satın alma işlemleri dürtüsel veya uygunsuz değildir. Çevrimiçi alışveriş yapanların çoğu, ürün bilgileri ve ihtiyaç duydukları bir şey için en iyi fiyatı puanlamak için İnternet'te geziniyor. Bazıları için bir gün sahip olmak istedikleri ürünlere göz atmak zararsız bir hobidir. Eski moda vitrin alışverişi gibi. Bakarlar ama bir şeye ihtiyaçları olmadıkça satın almazlar. Diğerleri için çeşitli öğelere bakmak bir tür eğlencedir. Yine de diğerleri için, arkadaşlarının bahsettiği trendler ve tarzlarla iletişim halinde olmanın bir yolu.
Ama benim yaptığım gibi, gerçekten ihtiyacınız olmayan ürünleri satın aldığınızı veya başka bir yere harcanması gereken parayı harcadığınızı fark ederseniz, kendinizi elinize alma ve sizi engelleyen her şeyi satın alma dürtüsünün kontrolünü alma zamanı. faiz.
Çevrimiçi satın alma dürtüsünü azaltmanın 7 yolu
- İçmeyin ve satın almayın: İçmek çekingenliğimizi azaltır. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, içerek rahatlayan ve sonra internete giren insanların o kadar rahat olabileceğini, evet, satın almaya itme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Sarhoş insanlar genellikle istemedikleri şeyleri satın alırlar ve bunu yaptıklarını bile hatırlamayabilirler. Kapısında absürt bir eşyanın bulunduğu bir paket göründüğünde şaşkınlıklarını hayal edin.
- Baştan çıkarıcı şeyleri ortadan kaldırın: Sosyal medya beslemelerinde görünen reklamları engelleyin. Posta listelerine ve günlük fırsatlara aboneliğinizi iptal edin. Alışveriş uygulamalarını telefonunuzdan kaldırın. Görmediğiniz şeyler sizi cezbetmeyecek.
- Satın almayı daha zor hale getirin: Anlık alıcılar bir perakendecinin hayalidir. Şirketler, ürünlerini hızlı ve kolay bir şekilde satın alabilmek için ellerinden gelen her şeyi yaparlar. Tek tıklama seçeneğini devre dışı bırakarak taktiklerini bozabilirsiniz. İletişim bilgilerinizin otomatik doldurma işlevini de devre dışı bırakın. Kredi kartı numaranızı bir perakende web sitesinde de saklamayın. Kendinizi diğer müşteri yorumlarını okumaya zorlayın. Ne zaman bir şey yapmanız gerektiğinde (bir promosyon girin, bir kart numarası girin veya adresinizi yeniden yazın, vb.), Bir satın alma işlemini tıklamak yerine sitenin dışına tıklamayı düşünmek için kendinize bir dakika verin
- Misyon dükkanı alışkanlığını geliştirin. Çevrimiçi mağazalara göz atmak, ihtiyacınız olmayan şeyleri satın almanıza neden olabilir. Bunun yerine, istediğiniz veya ihtiyacınız olan şeylerin bir listesini tutun. Bir satın alma için paranız olduğunu öğrendiğinizde, o ürün için yapabileceğiniz en iyi teklifi bulmak için bir göreve gidin. Görevli alışveriş zaman alır, ancak tatlı bir anlaşma yapmak çok memnuniyet vericidir.
- İsteklere değil ihtiyaçlara odaklanın: Bilgisayarınızın ekranına "BUNA GERÇEKTEN İHTİYACIM VAR MI ???" diyen büyük bir levha asın. Muhtemelen yapmıyorsun. İç sorumlularınıza hitap edin ve satın alma sitesinden uzaklaşın. Bilgisayarı kapatın ve yapacak başka bir şey bulun.
- Başka bir (borçsuz) hobi geliştirin: Alışveriş eğlenceli olabilir ama faturalar geldiğinde eğlence biter. Alışveriş stresi azaltabilir ama borç arttıkça stres artar. Diğer eğlence türleri ve diğer stres gidericiler geliştirin. Bir arkadaşınızı arayın. Yürüyüşe çıkmak. Meditasyon yap. Çevrimiçi olmanız gerekiyorsa, video veya beyin jimnastiği oyunlarını araştırın. Bilgisayara iyi bir kitap yükleyin. Film izlemek. Mali sıkıntıya neden olmayacak bir şey yapın.
- Anksiyeteniz veya depresyonunuzla doğrudan başa çıkın. Çevrimiçi alışveriş, kendi kendinize ilaç vermenizin bir yolu mu? Yüzleş. Harika bir çift ayakkabıyı tıklamak anlık olarak kendinizi iyi hissedebilir ancak bu iyi hissetme uzun sürmez. Semptomlarınızın panzehiri olarak alışveriş, çözülmesi gereken başka bir sorun yaratır. Çevrimiçi satın alma işleminden "çekilmenize" yardımcı olabilecek ve size akıl sağlığı sorunlarınızı yönetmek ve hatta iyileştirmek için ihtiyaç duyduğunuz desteği verebilecek bir akıl sağlığı danışmanından randevu alın.
