İlişkinizi Zenginleştirmenin Basit Bir Yolu

Ona söylemek zorunda kalmamalıydım. Ne istediğimi bilmeli, ”Cindy kocası hakkında düşünüyor. Suşi için değil de pizza için dışarı çıkma havasında olduğunu bilmesi gerektiğine inanıyor ve bunun tersi de geçerli. Doğum günü için ne istediğini bilmeli. Onu cinsel olarak neyin tahrik ettiğini bilmeli. Nasıl bu kadar bilgisiz olabileceğini merak ediyor, ama tek kelime etmiyor.

Bazı insanlar tek kelime etmeden ihtiyaçlarını karşılayabilir. Bunlara bebek denir.

Bir anne bebeğinin ipuçlarını okumayı öğrenir. Yakında ne tür bir ağlamanın "açım", "yoruldum" veya "ben rahatsız; Bezimin değiştirilmesine ihtiyacım var. " Hangi vücut hareketlerinin ve yüz ifadesinin "Korkuyorum", "Mutluyum" ve "Bunu istiyorum" dediğini anlıyor.

Gerçek Aşk Aklını Okuyabildiği Demek mi?

Akıllarını okuyabilen eşler bulan yetişkinler, masallarda ve romantik filmlerde var. Orada, büyülenmiş çiftlere mükemmel öpücüğü, hediyeyi veya masajı nasıl yapacaklarının söylenmesine gerek yoktur.

Bu zihin okuma örneklerinin gerçek hayattaki yetişkin ilişkileriyle ne ilgisi var? En iyi evliliklerde bile çok az.

Genellikle partneriniz tarafından anlaşıldığını hissetmenin en iyi yolu, aklınızdakileri nazikçe ve saygıyla net bir şekilde söylemektir. En hassas, sezgisel eş bile sizin zihninizi okuyabileceğinizden daha fazla okuyamaz. Evet, iyi bir ilişkide, birbirinize biraz uyum sağlanacaktır, ancak mucizeler beklemeyin.

Gençken kendini ifade etmen boğulmuşsa, gerçeğini konuşurken daha rahat hissetmeyi öğrenirken bazı şeyler yapman gerekecek. Sorun değil ve terapi yardımcı olabilir. Olumlu iletişim becerilerini kullanmaya devam ettikçe aklınızdakileri söyleme konusunda daha rahat olacaksınız.

Her Birinizin Neye İhtiyaç Duyduğunu Bulmak

Bazen şu anda ne istediğimiz veya neye ihtiyacımız olduğu konusunda net değiliz. Partnerimiz de kendini belirsiz hissedebilir veya aklında bir şey olabilir ama söylemeyebilir. Neyse ki, her birinizin bir şey hakkında ne kadar güçlü hissettiğini öğrenmek için bir çözüm var.

Haftalık randevumuzun deniz kenarında oturup tekneleri seyretmesini istersem ve kocam tamam dese de tonu enerjisizse, “1'den 10'a kadar bir ölçekte ne kadar yapmak istersin? bu? Aslında, artık bu şekilde ifade etmeye ihtiyacım yok. Sadece "Ne kadar?" Diyebilirim. Bunu biliyor on bütün kalbiyle bahsettiğim her şeyi yapmak istediği anlamına gelir ve bir onun hiçbir ilgisi olmadığı anlamına gelir. Yani 1 ile 10 arasında bir sayı söyleyecek. Genellikle yedi veya daha fazla derse, en azından biraz ilgilendiğini anlıyorum. 5'in altında bir sayı seçerse, etkinliği kendi başıma yapabilirim. Bazen oldukça istekli olduğunu bana bildirmek için 847 veya daha fazlasını söyleyerek beni eğlendiriyor.

Bir tatile beklenmedik bir gün geçirmenin, yeni yatak odası mobilyaları satın almanın veya parayı bir birikim veya emeklilik hesabına yatırmanın bizim için ne kadar önemli olduğundan emin olmadığımızda, 1'den 10'a kadar olan ölçeği kendimiz için de kullanabiliriz.

İfade edilmemiş duygular, çiftlerin terapi, istek ve ihtiyaç duydukları birçok soruna neden olur. Bir ortak, diğerinin bir anlaşma değil, söylenmemiş bir beklenti olan bir anlaşmayı sürdürdüğünü düşündüğünde güven bozulur.

Cindy için Çözüm

Cindy, kocasına “1'den 10'a kadar bir ölçekte suşi sizin için ne kadar önemli? 8 diyor. Diyelim ki pizzayı o kadar çok istiyor ki bu onun için 10. Ondan pizza için bir numara istiyor ve 7 diyor. O gece pizza yemeyi kabul ediyor ve sonra "Gelecek hafta suşi nasıl olur?" Suşiyi yeterince seviyor, bu yüzden iyi diyor. Ya da yakınlarda hem suşi hem de pizza servis eden bir yere sahip olacak kadar şanslılarsa, oraya gidebilirler.

Eşiniz için bir şeyin ne kadar önemli olduğunu öğrenmek için 1'den 10'a kadar olan ölçeği nasıl kullanırsınız? İster küçük ister büyük bir şey hakkında olsun, artık öğrenmenin ve bağlantınızı güçlendirmenin kolay bir yoluna sahipsiniz.

Not: Bu makalenin bazı bölümleri yazarın kitabında yer almaktadır,Kalıcı Aşk İçin Evlilik Toplantıları: Her Zaman İstediğiniz İlişkiye Haftada 30 Dakika (Yeni Dünya Kütüphanesi), bu tekniklerin nasıl uygulanacağını adım adım açıklıyor.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!