Dinleme IQ'nuz Nedir?

İnsanlar "aşık" olduklarında, en yüksek dinleme IQ'suna sahiptirler. Mükemmel göz teması kurarlar, tamamen partnerlerinin söylediklerine odaklanırlar, konuşmanın nüanslarına uyum sağlarlar ve dinlediklerini göstermek için özgürce baş sallama, gülümsemeler ve kıkırdamalar verirler.

Zaman geçtikçe insanlar birbirleriyle daha rahat hale gelirler. Bunu yaptıklarında, dinleme IQ'ları düşme eğilimindedir. Doğrudan göz teması bozulur. İnsanlar "dinlerken" başka şeylere odaklanır. Konuşmanın nüanslarını fark etmek genellikle sıfırdır. Sözlü olmayan dinleme ipuçları kaybolabilir.

Bunun bir kısmının olması bekleniyor. İnsanlar, "aşık olduklarında" başkalarını dinledikleri kadar yoğun bir şekilde dinlemiyorlar. Bununla birlikte, dinleme IQ'nuz dramatik bir şekilde kayarsa, partneriniz göz ardı edildiğini, saygısızlık edildiğini ve reddedildiğini hissedecektir. Bu ciddi bir iştir, çünkü bir kez gerçekleştiğinde ilişki tehlikeye girer.

Öyleyse, dinleme IQ'nuzun düşmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? İşte bazı fikirler:

1. Partneriniz sizinle konuşuyorsa orada olun. Televizyonunuzdan, telefonunuzdan ve diğer dijital cihazlarınızdan uzaklaşın. Göz teması kur. Sadece dikkat etmek önemli değil; Dikkatinizi verdiğinizi açıkça belirtmeniz de önemlidir.
2. Zihninizi söylenenlere odaklayın. Elbette, tonlarca düşünceniz, endişeniz ve endişeniz var. Partnerinizin söylediklerini gerçekten dinleyebilmek için bu düşünceleri askıya almak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
3. Ancak, partnerinizin sözlerini daha konuşmasını bitirmeden çürütmek için yarışıyorsanız, gerçekten dinlemiyorsunuzdur. Veya, onu yenmek için ihtiyacınız olan cephaneyi kazanmak için bir tartışmadaki kusurları araştırmak. Veya dinliyormuş gibi yapıp söyleyeceğiniz şeyin provasını yapın. Ya da partnerinizin söylediği şeye “evet ama” yanıtını verin.
4. Kesinlikle araya girmeniz gerekiyorsa, bunu yaptığınız için özür dilerim. Kesinti, söylenenler konusunda netliğe ihtiyaç duyduğunuz için yapılıyorsa, sorun değil. Eğer konuşmanın yönünü değiştirmek veya partnerinizin konumunu düşürmek için yapılırsa, bu hiç iyi değildir.
5. İyi göz teması kurmaya devam edin. Gözlerinizin başka ilgi alanlarına gitmesine izin vermeyin.

Bu fikirlerin uygulanması zor geliyor mu? Evet, özellikle hızlı dikkat dağınıklığı, kısa ilgi süreleri ve anlık sabırsızlık çağında yaşadığımız için olabilirler. Yine de bahane olarak kullanmak yerine bu zorlukların üstesinden gelmeye çalışmak iyi bir fikirdir.

Elbette, bazı insanları dinlemek diğerlerinden daha kolaydır, özellikle de bir kişi sürekli dron yaptığında. Dinlemek iki yönlü bir yol olduğundan, işte konuşma IQ'nuzu yükseltmek için birkaç fikir:

1. Zemine sahip olsanız bile, ona sahip değilsiniz. Bu yüzden diyalog kurmak yerine bir monolog yaratarak devam etmeyin.
2. Dinleyicinizi tanıyın. Bazı insanlar deneyiminizin en ince ayrıntısını duymayı sever; diğerleri sadece konuya gelmenizi ister.
3. Hassas bir konuyu gündeme getirmeden önce, dinleme partneriniz için iyi bir zaman olduğundan emin olun. Eleştirinizi faydalı bir başlangıç ​​ve cesaret verici bir son arasında sıkıştırın.
4. Sersemlemenizi minimumda tutun. Ne demek istediğini bil. Partnerinizden ne istediğinizden emin değilseniz, bunu söyleyin.
5. Kendinizi tekrar etmeye devam etmeyin. Bir konuşmanın derse kaymasına izin vermeyin. Ne söylemek istediğinizi söyleyin ve ardından partnerinizin konuşmasına izin verin. Kendinize, genellikle daha azının daha çok olduğunu hatırlatın.

Her birinin konuşması her iki taraf için de çok sinir bozucu ama kimse dinlemiyor. Dinleme ve konuşma becerilerinizi geliştirmek için zamana, enerjiye ve ilgiye ayırırsanız, kendinize ve sevdiklerinize ne büyük bir hediye vereceksiniz.

©2016