Arkadaşlar: Hiç Yok, Hiç İstemiyorum

Küçük anaokulundan beri arkadaşlarım tarafından reddedildim. Reddedilmek kadar zorbalık değildi (yani: 7 veya 8'e kadar sadece 1 arkadaşım vardı ve çoğunlukla sadece arkamdan kaçtı veya hakkında konuştum). Hayatımda devam eden bir trend oldu, ama merak ediyorum (geçmişimi düşündüğümde kızgın hissetmenin dışında) umursamamaya normal bir tepki mi?

Özellikle, demek istediğim, diğer insanlarla anlamlı sosyal etkileşimler yaşamayı gerçekten umursamadığımdır. Bunu bir güçlük olarak görüyorum. Biriyle arkadaş olmak, ilişkinin tüm ilgili karmaşıklıklarıyla uğraşmak zorunda olduğun anlamına gelir. Benim bakış açıma göre, ilişkiler hayatı karmaşık hale getiriyor. Asıl noktayı anlamıyorum. İnsanlar zaman ayırmaya değmez. Bir arkadaş edindiğimde, bir süre sonra uzaklaşma eğilimindeyim. Örneğin, birkaç yıldan fazla bir süre aynı arkadaşa sahip olmak tuhaf olurdu. Onlara sahip olmaya kızmaya başladım.

Yine de, görünüşe göre arkadaşları olmayan çoğu insan arkadaş istemiyor… ve arkadaşlarının olmaması duygusal acıya / hoşnutsuzluğa vb. Neden oluyor. Ama ben tam tersiyim, arkadaşım olması umurumda değil. Bence bu benim oluşturduğum bir savunma mekanizması. Çocukken yaşadığım sosyal reddiye karşı bir uyuşukluk olabileceğini düşünüyor musunuz? Değilse, onu başka neyin tetikleyebileceğine dair herhangi bir genel fikir (ve benim gibi hissetmek normal mi)? Ve bu tür bir ilgisizlikten kurtulmak mümkün mü? Bunu yapmak için neredeyse hiçbir motivasyonum yok. Ayrıca, kişisel düzeyde insanlarla uğraşmak istememek gerçekten bu kadar zararlı mı? Birlikte çalıştığım insanlar gibi sıradan tanıdıklar konusunda iyiyim. Ama bundan daha fazlasını gerçekten istemiyorum. Ayrıca doğası gereği bir içe dönüküm.

Pek çok soru sorduğumu biliyorum, ancak her türlü fikirden memnun olurum.

Teşekkürler

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-12-23 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığın için sağol. Erken reddedilmeye yanıt olarak bir savunma mekanizması oluşturduğunuzda kesinlikle haklısınız. Eski bir ifade vardır: "Beni kovamazsınız. Bıraktım." Kabul edilmeyi önemsemediğinize karar vererek kendinizi reddedilmekten korumuş olabilirsiniz. Bu, bilinçli olarak insanlardan vazgeçmeye karar verdiğiniz anlamına gelmez. Küçük çocuklar bu şekilde çalışmaz. Ama kendilerini inciten şeylerden uzak durmayı öğrenirler. Hikayenizde beni çok ama çok üzen şey, hiçbir yetişkinin sorunu fark etmemesi, korumanız veya size yardım etmemesi. Hiçbir küçük çocuk bu tür bir zulme maruz bırakılmamalıdır. Kendi başına çözecek küçük bir çocuk kalmamalı.

Hayır. Tam bir sosyal izolasyon olmak "normal" değildir. İnsanlar yük hayvanı olma eğilimindedir. Hayatta kalmak ve gelişmek için çevrelerinde başkalarına ihtiyaçları var. İyi olmak için büyük bir arkadaş çevreniz olması gerekmez. Bazı insanlar sadece birkaç yakın, samimi arkadaşla iyidir. İçedönükler dışa dönükler kadar iyidir. Gerçek arkadaşlıkların desteği, sıcaklığı ve karşılıklı güveni olmadan yaşamanızı istemekten nefret ederim. Evet, gerçekten bir şeyleri kaçırırsın.

Değişmek için neredeyse hiçbir motivasyonun olmadığını söylüyorsun. Hiç yok demedin. Bu konuyla ilgili duygularınızı keşfetmek için ihtiyacınız olan küçük motivasyonu, terapinin sunabileceği güvenlik ve kabulde kullanmanızı öneririm. Bir terapist sizi farklı olmaya ikna etmeye çalışmaz. Ancak o, şimdiki yaşamınız kadar erken deneyiminize de yeni bir bakış atmanıza yardımcı olacaktır. Üzerinde çalışmak istediğiniz insanlarla ilgili bazı hedefleriniz olup olmadığına birlikte karar vereceksiniz.

Çocukken ihtiyacın olan yardımı alamadın. Yetişkin benliğiniz şimdi biraz destek ve rehberlik almanızı sağlayabilir. Umarım kendinize bu fırsatı verirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie