İçedönükler: Bu Şekilde Doğdunuz

İnsanlardan nefret ediyorum. İnsanlardan nefret etmeliyim. Geçenlerde yerel bir üniversitede bir gece dersi aldım ve sınıf arkadaşlarımın hiçbirinin adını öğrenmedim. Hiçbiriyle hiç konuşmadım. Onları sadece tanımlarından biliyordum.

Asyalı kadın gözlüklü. Asyalı kadın gözlüksüz. Avustralyalı kadın. İngiliz kadın. Sakallı dostum. Sakalsız dostum. Ben bir pislik miyim? Olabilir. Ama belki başka bir şey oluyor.

Hayatımda pek çok şeyle anıldım. Ayrılmış. Utangaç. Özellikle anti-sosyal olmayı seviyorum; ablam bununla geldi (teşekkürler, Jessica). Ve Susan Cain’in kitabını okuyana kadar hepsine inandım. Sessizlik: Konuşmayı Durduramayan Bir Dünyada İçedönüklerin Gücü.

Bir içe dönük olduğum ortaya çıktı. Kulağa çok kötü gelmiyor. Yoksa öyle mi? Neden sık sık içe dönüklüğümün düzeltilmesi gereken bir şey olduğunu hissediyorum? Düzeltilebilir mi?

Basitçe söylemek gerekirse, içe dönükler sosyal ortamları yorucu buluyor. Bir ağ kurma olayından sonra kaç gece eve gittiğimi ve koltuğuma çöktüğümü sayamıyorum. Buna karşılık, dışa dönükler sosyal ortamları severler; onlar üzerinde gelişirler. Toplum, girişken insanları ödüllendirir. Onları işe alıyor. Onları seçer. Onları seviyor. Peki ya içe dönük veya dışa dönük olmanız önceden belirlenmişse? Ya bu şekilde doğduysan?

Harvard araştırmacısı Jerome Kagan buna inanıyor. Kagan, bebekleri patlayan balonlar ve alkole batırılmış pamuklu çubuklar gibi çeşitli uyaranlara maruz bıraktı. Bu çocukları iki, dört, yedi ve 11 yaşında takip ederek onları farklı uyaranlara maruz bıraktı. Kagan, uyaranlara şiddetle tepki verenlerin içe dönük olduklarını, her yaşta ciddi ve dikkatli kişilikler sergilediklerini buldu. Uyaranlara minimum tepki veren çocuklar kendinden emin ve rahattı; dışa dönüklerdi (Kagan ve Snidman, 2004).

Daha fazla kanıt mı istiyorsunuz? Massachusetts General Hospital’dan Carl Schwartz, Kagan’ın çalışmasındaki çocuklara (artık yetişkinler) tanıdık olmayan yüzlerin resimlerini gösterdi, ardından MRI kullanarak beyin aktivitelerini analiz etti. Schwartz, Kagan'ın içe dönük olduğunu düşündüğü çocukların resimlere daha güçlü tepki verdiğini ve dışa dönük olanlardan daha fazla beyin aktivitesi gösterdiğini buldu (Schwartz ve diğerleri, 2003).

Hala ikna olmadınız mı? İçedönükler ve dışadönükler sadece tanıdık olmayan görüntülere farklı tepki vermekle kalmaz, aynı zamanda ödüllere de farklı değer verirler. Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, katılımcılara hemen küçük bir ödül veya iki ila dört hafta içinde daha büyük bir ödül alma arasında bir seçim sunan bir çalışma yaptı. Daha sonra MRI kullanarak katılımcıların beyinlerini taradılar. Dışadönükler daha küçük ödülü seçtiler. Beyin taramaları, büyük ölçüde daha büyük ödülü seçen içedönüklerden belirgin şekilde farklıydı (Hirsh ve diğerleri, 2010).

Yani anlaşıldı: Ben içe dönük olarak doğdum ve içe dönük olarak öleceğim. Sosyal ortamlarda ne kadar rahat olursam olayım, yine de içe dönük olacağım. Tüm sınıf arkadaşlarımın isimlerini öğrenmiş olsaydım, içe dönük kalırdım. Solak olduğum kadar içe dönüküm. Bende veya benim gibi insanlarda bir sorun yok. Al onu Jessica!

Referanslar

Cain, S. (2012). Sessiz: Konuşmayı bırakamayan bir dünyada içe dönüklerin gücü. New York, NY: Crown Publishing Group.

Kagan, J. ve Snidman, N. (2004). Mizacın Uzun Gölgesi. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Schwartz, C.E., Wright, C.I., Shin, L.M., Kagan, J., & Rauch, S.L. (2003). Engellenmiş ve engellenmemiş bebekler “büyümüş”: Yeniliğe yetişkin amigdalar yanıt. Bilim, 300(5627), 1952-1953.

Hirsh, J.B., Guindon, A., Morisano, D. ve Peterson, J.B. (2010). Gecikme indiriminde olumlu ruh hali etkileri. Duygu, 10(5), 717-21.