Kalmalı mıyım yoksa gitmeli miyim? Bir Seks Bağımlısı ile İlişkide Gezinme
Sabır, sıkı çalışma ve iyileşme sürecine bağlılık gerektirir. Bir çiftin takım olarak iyileşmesi aynı zamanda her ortağın bireysel iyileşmesine de bağlıdır. Bağımlının bir iyileşme programını takip edeceği varsayılsa da, kendi iyileşmesinin büyük önem taşıdığı partner için genellikle bir sürpriz olabilir.
İlişki içinde kalıp kalmayacağına veya ilişkiden ayrılıp ayrılmayacağına karar vermek kişiye bağlıdır - kimse onlar için bu seçimi yapamaz.
Seks bağımlılığı ile çalışan bir terapist olarak, ortakların şu anda yaşamayı öğrenmelerine yardımcı olmak ve onlar için en iyi seçimin ne olduğuna dair cevaplar için kendi içsel bilgeliğine erişmelerine yardımcı olmak benim görevim. Onlara, ana görevlerinin kendilerine odaklanmayı öğrenmek, bağımlı kişinin davranışlarını takıntı haline getirmeyi bırakmak ve kişisel bakım uygulamak olduğunu bildirdim.
İyileşmenin ilk aşamalarında, eşler genellikle bağımlı kişinin söylediklerine inanmakta zorlanır. Bu nedenle, bağımlı kişinin eylemlerine inanmak önemlidir. Bağımlılar dibe vurduklarında, genellikle partnerlerinin davranışlarını keşfetmelerinin ardından, eyleme vurma davranışlarıyla ilgili derin utanç ve pişmanlık duyguları yaşayabilirler.
Bu süre zarfında, bağımlı kişinin ilişkiyi korumak için “her şeyi yapacağını” iddia etmesi yaygındır.
Ancak, yoğun programlara girme ve 12 aşamalı toplantılara ve terapiye katılma gibi göz korkutucu bir görevle karşı karşıya kaldıklarında, bağımlılar bazen cinsel ayıklığı elde etmek ve sürdürmek için gerekli olanı yapmak yerine inkar etmeyi sürdürürler. Bu, bağımlının eşi için çok üzücü olabilir. Güçlü sınırların geliştirilmesi ve sürdürülmesi, bağımlının iyileşme sürecine aktif olarak katılmasını gerektirir. Hem bağımlı için hem de eşin devam eden öz bakımı için gereklidir.
Bağımlıların hem değişen işlevsiz kalıplar üzerinde çalışması hem de partnerinin hatalı olmadığını kabul etmesi gerekir. Hem bağımlı hem de partnerin kendi iyileşmelerine ihtiyaç duyduklarının farkına varmak ve aktif olarak iyileşmeyi aramak çok önemlidir.
Seks bağımlılığına ihanet ağına kapıldıktan sonra tekrar güvenmek imkansız görünebilir. Ancak zamanla ve tutarlılık yoluyla güven inşa ederek sağlıklı bir ilişki kazanmak mümkündür.
Bu sürecin zaman, sıkı çalışma, hesap verebilirlik ve nihayetinde affetme gerektireceğini hatırlamak önemlidir. Bir çift olarak savunmasızlığı ve toplu kederi riske atmak, birbirini beslemek ve sınırlara saygı duymak, iyileşmedeki bu yeni ilişkinin temelleri olabilir.
