Destek Aramak, Cevaplar

Anlaşılan sosyal kaygım var ve kim olduğumu bilmiyorum. Korunaklı bir hayat yaşadım, ev okulu yaşadım ve babamdan boşanmamış olan annem, sürekli desteklemem gerektiğini hissettiğim üniversite öğrencisi için beni takip ettirdi.

Tıp fakültesine girmeye çalışırken son 5 yıldır depresif bir ilişki içinde başımı eğdim. Kısa bir süre önce okuldan ayrıldım ve 7 yaşımdan beri hissettiğim tüm eksikliklerimin normal olmadığını, aksine ikna olduğumu fark ediyorum. Lisans derecemle ilgili deneyimim veya ilgim yok ve hayatım geçiş ve depresyonda. Tıp fakültesi stresten kaçınmak için köprülerden atlamayı düşünmemi sağladı.

Sorum şu ki, tüm bu kişisel gelişim üzerinde çalışırken PsyD, "bu sürece güvenmelisiniz ve bunu umutla atlatacaksınız, aksi takdirde umut yok mu, intihar her zaman bir seçenektir" diyor. Bu bir danışma seansında söylenecek uygun bir şey mi?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yardım aldığına sevindim. Bu duruma yaklaşmanın doğru yolu budur. Depresyonda olduğunuzu ve uygun şekilde yardım aradığınızı fark ettiniz.

Bununla birlikte, terapistinizden alıntı yaparken haklıysanız, bir sorun olabilir. Hiçbir akıl sağlığı uzmanı, özellikle “köprülerden atlamayı” düşünen bir danışana potansiyel bir seçenek olarak intiharı önermemelidir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki terapistler, müşterilerinin intihar davranışını yasal olarak bildirmekle yükümlüdür. Bir terapistin müvekkillerine intihar önermesi hem etik olmaz hem de yasadışı olur.

Belki bir yanlış anlaşılma ya da yanlış iletişim vardı. Eğer söylediği buysa, terapistinize doğrudan sormanızı tavsiye ederim. Eğer söylediği şeyin bu olduğundan eminseniz, o zaman başka bir terapistten tedavi almak sizin yararınıza olacaktır.

Aynı dereceye sahip tüm terapistler eşit derecede yetenekli değildir. Bazıları diğerlerinden daha iyidir. Sağduyu olmalı. Tüm cerrahlar eşit derecede yetenekli değildir. İnsanlar bir cerrah aradıklarında, en iyisini veya en çok tavsiye edileni ararlar. Ayrıca, tüm cerrahlar her ameliyat türü için en iyisi değildir. Bir kalp cerrahı muhtemelen diz ameliyatı için en iyisi olmayacaktır. Cerrah için doğru olan her şey terapist için de geçerlidir.

Terapi etkilidir. Başka bir terapisti denemekte tereddüt etmeyin ve sizin için en iyi olanı bulana kadar denemeye devam edin.

İyi bir terapist, size mutluluk getirmek için hayatınızda uygun düzenlemeleri yapmanıza yardımcı olacaktır. Kim olduğunuzu ve sizin için neyin doğru olduğunu bulmanız gerekir. Bu anormal değil. Belki de şimdiye kadar hayatınızı anne babanızın hedeflerine ulaşmaya ve davranışlarını ve düşüncelerini kabul etmeye çalışarak yaşadınız. Onlar için doğru olanın sizin için doğru olması olası değildir. Erkek ya da kız kardeşiniz için doğru olan şey, muhtemelen sizin için doğru olmayacaktır. Sen benzersizsin. Yolunuz benzersizdir.

Umarım hak ettiğiniz mutluluğu alabilmeniz için bu sorun hızlı bir şekilde çözülür. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu