Hayatınıza Heyecan Katmanın 6 Kolay Yolu
Bir deneyim listesi başlatın.
Ölmeden önce yapmayı umduğunuz şeylerin kova listesi yerine, bir deneyim listesi canlandırıcıdır ve şimdi ele alınabilir. Bu, hayatınızı zenginleştirmek için deneyimlemek istediğiniz şeylerin aktif olarak takip edilen ve tutkuyla istenen bir listesidir.
Bir deneyim listesi ne tür öğeler içerebilir? İşte üç öneri, ancak olasılıklar sınırsız.
Yabancı Bir Ülkeyi Keşfedin
Bu öneriler sadece egzotik bir yer, asırlık gelenekler, farklı yemekler ve sıra dışı manzaralar sunmakla kalmaz, aynı zamanda büyüleyici, yeni insanlarla bire bir etkileşim için bir fırsattır.
Yemek yapmayı öğrenmek
Bazı insanlar lezzetli tarifler oluşturma konusunda hünerli ve hiç profesyonel eğitim almamışlardır. Profesyonel bir aşçılık okuluna kaydolun veya hatta toplum eğitimi veya bir kolej yoluyla dersler alın.
Fotoğrafçılık Kursu Alın
İşte hayatınızı zenginleştirdiğiniz ve deneyim listesine güzel bir şekilde ekleyebileceğiniz bir örnek. Sadece yaparak öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda çektiğiniz fotoğraflarda bir hatıra hazinesi biriktirirsiniz. Fotoğrafçılık becerilerinizi artırmak istiyorsanız, ders almak bunu başarmanıza kolayca yardımcı olabilir.
Merak Geninizi Bağlayın
İnsan anatomisinin herhangi bir tıbbi çizelgede belirtilen bir parçası olmamasına rağmen hepimizde bir tane var.Merak geni, ilginizi çeken, coşkunuzu artıran ve onu kontrol etmeniz için sizi motive eden bir şeydir.
Örneğin, Mısır piramitlerine uzun süredir ilgi duyuyor olabilirsiniz. Elbette bu mimari ve tarihi harikaları ziyaret etmek için Mısır'a bir gezi, merakınızı gidermenize ve silinmez anılar yaratmanıza yardımcı olacak bir şey olacaktır.
Ya genel olarak merak ediyorsanız? Bundan nasıl faydalanır ve düzenli olarak onunla nasıl ilgilenirsiniz? İşte anahtar ve gerçekten basit: Bir şeyi merak ediyorsanız, ona bakın. Bir gün buna alışacağınızı düşünmeyin. Harekete geçmeden o gün asla gelmeyecek. Ayrıca merakınızı asla nereye götürebileceğini takip ederek kışkırtmazsanız, bu gen büzülür ve ölür.
Her İki Haftada Bir Yeni Arkadaş Edin
Bazıları her hafta yeni bir arkadaş edinmeyi savunabilir, ancak bu gerçekten zaten aşırı stresli bir hayata yük bindiriyor. Bu kadar kısa vadede arkadaş olabilecek yeni tanıdıklar edinmeye çalışmak için ek bir baskıya ihtiyacınız yok.
Rakamları araştırmak veya katı bir programa bağlı kalmak yerine, haftalık rutininize yeni yerler eklemeye ne dersiniz? Haftada bir farklı bir kafeye gidin veya farklı bir mahalledeki restoranlara bakın. Belki başka bir zincirden veya başka bir mahalledeki bir mağazadan alışveriş yapabilirsiniz. Kendinizi farklı yerlere ve muhtemelen tanımadığınız kişilere maruz bırakmak, ufkunuzu ve belki de sosyal ağınızı genişletecektir.
Arkadaşlıklara tam bir katılımcı olun. Konuşmaktan daha çok dinlemeye istekli olun. Arkadaşlık olarak nitelendirilebilmesi için, her kişinin ilişkiden değerli bir şey alması gerekir.
Oyunun önemine değer verin.
Hayatta dengeyi sağlamak için oyun önemlidir. Aslında, oyunda kaybolmak, heyecanın hayatınızı zenginleştirme becerisiyle daha rahat olmanın mükemmel bir yoludur. Tamamen kendi eğlenceniz için yaptığınız veya gerçekten sevdiğiniz için yaptığınız bir aktivite, genellikle daha büyük bir şeye dönüşür. Bir eğlence, bir kariyer fırsatına dönüşebilir. Eğitimle ilgili bir ilgi, bir dereceye ve yaşam yönünde bir değişikliğe yol açabilir. Oyunda tutkularınızın peşinden koştuğunuzda, sınır gökyüzüdür.
Fiziksel olarak aktif olun.
Forma girmek egzersiz yapmak için iyi bir sebeptir, ancak fiziksel olarak aktif olmak bundan çok daha fazlasıdır. Düzenli yürüyüşler yapabilir ve fiziksel olarak aktif olabilirsiniz. Yürüyen merdivene veya asansöre binmek yerine merdivenleri tırmanmak, fiziksel eylemi gerçekleştirmenin başka bir yoludur.
Yoğun fiziksel egzersiz veya aktivite sırasında salınan endorfinler, heyecan oluşturmaya yardımcı olur. Endorfinler vücudun doğal iyi hissettiren kimyasallarıdır. Oksijen soluyarak ve terleyerek hızlı yürürsünüz. Salgılanan endorfinler mutluluk, denge ve memnuniyet duygusu yaratır. Meydan okumaya hazırsınız.
Daha az stresli ve daha rahat olduğunuzda, yeni şeyler üstlenmek istersiniz - ya da heyecan fırsatları daha kolay görünür hale gelir. Kanepede uzanmak veya saatlerce internette gezinmek heyecan verici olmayacaktır, ancak düzenli olarak fiziksel olarak aktif olmak hayatınıza daha fazla heyecan katmanıza yardımcı olacaktır.
Gülmeyi unutma.
Hayatın bazen ciddi olabileceğine şüphe yok. Bu, hayatın asık suratlı geçmesi gerektiği anlamına gelmez. Hayatın gülmek, ilk bakışta o kadar da komik görünmeyen durumlarda mizahı bulmak için pek çok fırsat sunduğu da doğrudur.
Kahkaha, olayları farklı bir perspektiften görebilmek için gözlerinizi açar. Güzel bir kahkaha attıktan sonra, sorunların çözümünü bulmak o kadar zor görünmüyor. Daha fazla enerjiniz var ve ruh haliniz yükseliyor. Kıkırdadığınızda proaktif ve olumlu düşünmek daha kolaydır.
Shutterstock'tan heyecan verici bir görüntü.
