Kişisel Amaç ve Güç

Herhangi bir kişiden veya herhangi bir şeyden bağımsızlığınızı ilan ettiğinizde, bunun bir başlangıç ​​olduğunu ve bir son olmadığını kabul edin. Tek seferlik bir karar değildir; daha ziyade günlük - ve bazen an be an - yeniden taahhüt gerektiren bir taahhüttür. Kararlı niyetin güçlü bir ifadesidir ve sonucun garantisi değildir.

Bir şeyden bağımsızlığınızı ilan etmede başarılı olmak için, kendi kendini mağlup eden, kendi kendini kırbaçlayan ve kendinden nefret eden inançlarınıza ve iç diyaloğunuza meydan okumaya istekli olmalısınız. Ayrıca, bu tür bir güce sahip olduğunuza inanmadan veya bundan emin olmadan çok önce kişisel gücünüzü talep etme riskini almaya istekli olmalısınız. Amaç duygunuza derinden bağlanın ve beyanınızı beslemesine izin verin. Sonra, beyanınıza göre yaşayın, kişisel gücünüzün geliştiğini görmeye başlayın.

İşte bunun pratikte nasıl görünebileceğine dair bazı örnekler:

1. Evliliğinizde bağlılığın önemine inanıyorsanız, uzun bir ilişkiyi terk etme veya sabote etme geçmişiniz olsa bile, işler zorlaştığında, "Eşimle ilişkide kaçma cazibesi ortaya çıktığında," diyebilirsiniz. Bu cazibeyle doğrudan yüzleşeceğim ve ona hayır demem için ne gerekiyorsa yapacağım. "
2. Hayatta elde edebileceğin her şeye razı olmanın daha iyi olduğu öğretilmiş olsaydı, şöyle diyebilirsin, "Hayatımda istediğimin peşinden gideceğim ve kendim ve benim hakkımda eski, modası geçmiş, yanlış inançlara izin vermeyeceğim. değer ya da yetkinliğim beni durdurur. "

Kendini kınayan, kendini sabote eden, gücü tüketen bir düşünceye rehin olarak yaşamak, bir binanın bodrum katında (dışarıya penceresi olmayan) olmak ve yakınlarda bir kasırganın yere değdiğini ve hasara yol açtığını keşfetmek için dışarı çıkmak gibidir. ya da bölgenin bir ucube yaz ortasında kar fırtınası tarafından vurulduğunu. Başka bir deyişle, bu tür bir düşünce, insanları "dış hava koşullarından" tamamen koparır.

Amaç ve güç duygumuza bağlanmak ve onlarla uyumlu olmak, ancak önemimizi fark edip beyan ettiğimizde var olabilir. Mutluluğumuzdan tamamen sorumlu olacaksak, yapmamız gereken katkıları olduğunu inkar edemeyiz.biz önemliyiz. Önemimizi ve fark yaratma yeteneğimizi inkar ettiğimizde veya başka şekilde küçümsediğimizde, düşük öz değerimizin ve düşük öz saygımızın arkasına saklanırız. Kendimize hiçbir fayda sağlamıyoruz ve kesinlikle kendi özel cehennemimizde saklanarak başka kimseye yardım etmiyoruz.

Marianne Williamson'ın sözleriyle:

"Küçük oynamanız dünyaya hizmet etmiyor. Başkalarının etrafınızda güvensiz hissetmemesi için küçülme konusunda aydınlanmış hiçbir şey yoktur. "

Başkalarının yargılarını kabul etmekte ve onları yürekten almakta, onların gerçek olduğuna inanmakta yalnız olmadığımı biliyorum. Kendimi yargılamakla daha da fazla mücadele eden tek kişinin ben olmadığına da bahse girmeye hazırım. Her iki durumda da - başkalarının fikirlerinin bizi tanımlamasına izin vermek veya kendi kendini suçlamaya girişmek - bu davranış, bizi sorumlu ve tatmin edici hayatlar yaşayacaksak gerekli olan anlamdan uzaklaştırır.

Yazar ve psikoterapist Thom Rutledge'ın sözleriyle:

"Geçmişlerimizin suçluluğunu ne kadar güçlü hissediyor olsak da, şimdiki zamanın yaygın utancını ne kadar güçlü hissediyor olsak da, takip etmekten vazgeçmek asla asil değildir.amaç Hayatımızda."

Bunu akılda tutarak, sizi yaşam amaçlarınızı iki alana bölmeye davet ediyorum:kişisel veortak. Toplumsal amacınızı dünyaya (topluluğumuza) hizmet edebileceğiniz yol olarak düşünün. Bu arada, kişisel amacınız, ortak amacınızı etkili bir şekilde hayata geçirmeden önce (kişisel olarak) çözülmesi gerekenleri tanımlar.

Örneğin, birinin ortak amacı öğretmek olabilir. Bu kişi, kendisi için daha tam sorumluluk sahibi olma kişisel amacına ilişkin bireysel tercihleri ​​güvenle ve yetkin bir şekilde ele aldığı için öğretmen rolünde daha etkili hale gelecektir. Örneğin, bu seçimler finansal sorumluluk içerebilir veya ilişkilerde bağlılıkla ilgili olabilir.

Nihayetinde, hayatımızda sorumlu olmak için, çevremizdeki dünyayla verimli bir şekilde etkileşime geçmeden önce kendimiz için tüm sorumluluğu kabul ederek başlayarak içten dışa çalışmalıyız.

• İnançlarınız ve iç diyaloğunuz kişisel gücünüzü hangi yönlerden tehlikeye attı?
• Korku ya da geçmiş davranışlardan korkmasaydınız ya da cesaretiniz kırılmasaydı hangi beyanları yapardınız?
• Ortak ve kişisel amaçlarınız açısından kendi yaşamınız üzerinde düşünün.
• Toplumsal amacınız hakkında ne biliyorsunuz ve bu farkındalık yıllar içinde nasıl değişti ve gelişti?
• Kişisel amacınız hakkında ne biliyorsunuz ve bu farkındalık yıllar içinde nasıl değişti ve gelişti?
• Ortak amaç (ları) nızla daha etkili bir şekilde ilgilenmek için kendi kendinizde hangi kişisel zorlukları gidermeniz gerekiyor?
• Şu anda hayatınızda inkar ettiğiniz, engellediğiniz veya amaçtan saklandığınız bazı yollar nelerdir?