Bloglarımızın En İyisi: 26 Ağustos 2016

"Benim yol gösterici varsayım," Bende temelde yanlış olan bir şey "idi ve temelde kusurlu bir benlik gibi hissettiren şeyi kontrol etmek ve düzeltmek için mücadele ettim. Kendimi akademisyenlere sürdüm, ateşli bir politik aktivisttim ve kendimi çok dolu bir sosyal hayata adadım. Acıdan kaçındım (ve daha fazlasını yarattım), yiyeceğe ek olarak ve başarı ile meşguliyetle. Zevk arayışım bazen doğası gereği, arkadaşlarla birlikte sağlıklıydı, ancak aynı zamanda eğlence amaçlı uyuşturucular, seks ve diğer maceralar yoluyla dürtüsel bir heyecan arayışı da içeriyordu. Dünyanın gözünde oldukça işlevseldim. İçimden endişeli, tahrikli ve sık sık depresyondaydım. Hayatımın hiçbir bölümünde kendimi huzur içinde hissetmedim. " - Tara Brach,Radikal Kabul: Hayatınızı Bir Buda'nın Kalbiyle Kucaklamak

Birisi zalimce bir şey söylediğinde, bu mesajları almanın acısı, ne kadar doğru olduğunu düşündüğümüzle aynıdır. İfadenin tamamen yanlış olduğunu bilirsek, şahsen almadan gitmesine izin vermek daha kolaydır. Bununla birlikte, biri savunmasız olduğumuz bir şeye çarparsa, zonklayan bir yara gibi hisseder.

Çocuklukları sorunlu olan birçoğumuz için, bir şeyin eksik olduğuna inanan yetişkinlere dönüşüyoruz. Dış yaşamlarımız bunu yansıtır. Bu yüzden eleştiri bize geliyor. Bu yüzden başarımızı sabote ediyoruz veya biri bizden fazlasını başardığında delicesine kıskanç hissediyoruz.Bunun kalbinde, kendimizi daha az, yeterince iyi ve değersiz hissediyoruz.

Boş kuyunuzu keşfettiyseniz, onu öz sevgi, kabul ve nezaketle doldurun. Sevgiyi ve mutluluğu hak etmek için harika bir şey yapmanıza gerek yok. Her zaman orada olan harika insanı ayarlamanız yeterlidir. Bu haftaki en iyi gönderilerimiz, endişeli, yıpranmış ve manipüle edilmiş olup olmadığınızı hatırlatmanıza yardımcı olacak, sizin gibi mükemmel bir kusurunuz.

Seks ve Narsist: Sadizm (Kısım 1) -
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - Seks, narsisizmi daha da karmaşık hale getirir. Bir narsistle bir ilişkiniz varsa veya bir narsist tarafından büyütüldüyseniz bu doğrudur.

5 İfade Manipülatörleri Seviyor (ve Kullanıyor)
(Düğümlü) - Bu yazının başında söylediklerimi alırsanız, muhtemelen bu incitici ifadeleri duyarak büyüdünüz.

Bir Çocuğun Tekrarlayan Kaygılı Düşüncelerini Sakinleştirmenin 11 Yolu
(Stres Daha İyi) - Çocuğunuz aynı korku dolu düşünceleri defalarca tekrarlıyor mu? Bununla döngüyü kırın.

Çocuklara Özlerine Güvenmemelerini Öğretmenin 5 Yolu
(Ebeveynlik Kaygılı Çocuklar) - İçgüdülerini dinlemek hayatlarını kurtarabilir. Onlara görmezden gelmeyi öğretmediğinizden emin olun.

En Kötü Durum Senaryosu Düşüncesiyle Başa Çıkmak İçin 3 İpucu
(NLP Keşifleri) - Hiç gerçekleşmeyen şeyler için sürekli endişeleniyor musunuz? Başarısızlık ve felakete takılıp kalmayı bırakın ve bunu okuyun.