Karım Patlayıcı

Karımın davranışlarıyla başa çıkma veya bununla ilgili içgörü kazanmanın bir yolunu bulmak için yazıyorum. Muhtemelen birden fazla alan vardır, ancak tahsis edilen alanda özetlemeye çalışacağım.

Bugün, kirli bir odaya (kendisine yöneltilmemiş) suratını örttükten sonra çocuklarla birlikte ayrılma tehdidi ve bir dizi hakaretle sonuçlanan bir tirada girdi.

Arka planı sağlamak için, bir olayı neyin tetikleyeceğinden asla emin değilim. Bir kez başladığında, çocuklar olsun ya da olmasın, kelimenin tam anlamıyla çığlık atacak, hakaret edecek ve beni sindirmeye çalışacak.

Bu, onun içmesi ile birleşiyor. Yarı düzenli olarak, eve yardım edilir veya hostesi arayıp özür dilemesi gerekir. Buna tahammül edenler "gerçek arkadaşlar" ve aralarına mesafe koyanlar "sahtedir". Yanında her zaman bir kötü adam vardır. Tipik olarak içkisinin nedeni olarak stresten ya da beni iddia ediyor. Çocuklar, "komik konuşuyor" diye şarap içmemesini istedi. Ayrıca, son zamanlarda bana şiddet göstermeye çalıştı.

Evin etrafında en azını yapıyor ve annesi ve kız kardeşiyle telefonda her gün saatler geçiriyor. Genellikle etraflarındaki en iyi davranışını sergiler ve eve geldiğinde ev her zaman lekesizdir. Cevabı, herkesin bir temizlikçiye sahip olması ve evin bazı bölümlerini temizlemeyi reddetmesidir. İyi yemek pişiriyor ama sık sık altını çizmek için bir noktaya değiniyor. Annesi her şeyi savunuyor (içki hariç) ve sadece 'gürültülü' olduğunu söylüyor.

Ayrıca sürekli çocuklara bağırdığını ve periyodik olarak “Bitirdim !!!” etkisine dair yorumlar söylediğini duyuyorum. Kendini beğenmekten ziyade, en küçük eleştiri onu harekete geçirecek ve sonra ne kadar harika olduğu, diğer erkeklerin mağazalarda ona nasıl ilgi gösterdiği, ailesinin ne kadar kusursuz olduğu ve ardından her cümleyi ayırdığını dinlemem gerek. kendimden veya ailemden.

Ailem ve arkadaşlarım onu ​​gerçekten sevmiyor. Neredeyse kırılma noktamdayım ama kalmamın nedeni çocuklarımız (okulda hepsi harika, sevgi dolu ve ileri).

Çift terapisini denedik, ancak her terapisti benim yanımda olması için "kandırdığımı" düşünüyor.

Neredeyse çıktım. Lütfen yardım et!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İyileşmenin ilk adımının bir sorun olduğunu kabul etmek olduğu çok doğru. Eşiniz hayatındaki sorunlar için başkalarını suçladığı sürece, durumu kontrol edemez. Başkaları suçlanacaksa, onları değiştiremez çünkü onları kontrol edemez. Açıklamanıza göre, madde bağımlılığı sorunu var. Acı çekerken etrafındakilere zarar veriyor.

Gerçekliği yanlış anlıyor. Bir terapisti "yanınızda olması" için kandıramazsınız. Problem hakkındaki yorumunuzu reddediyor ve terapistin yorumunu onun yorumundan farklı olduğu için reddediyor. Haklı olduğuna inandığından, terapistin değerlendirmenize neden katıldığı konusunda mantıklı bir açıklamaya ihtiyacı var. Terapistin hem iyi eğitimli hem de zeki olduğunu bilir. Öyleyse terapistler tüm eğitimleri ve zekaları ile neden sizinle aynı fikirde olsun? Çünkü onları kandırdın.

Bir hikayede genellikle daha fazlası vardır. Eşinizin olayları anlatmasına ihtiyacım var. Onsuz belirli bir tavsiye vermeyi imkansız kılar.

"Neredeyse bitti" ifadesiyle ne demek istediğinden emin değilim. Bunu, onun davranışlarına daha fazla tahammül edemeyeceğinizi veya istemediğiniz ve evliliğinizi bitirmeyi düşündüğünüz anlamına gelecek şekilde yorumluyorum.

Boşanmaya karar vermeden önce göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz üç şey şunlardır: 1) bireysel terapi, 2) bir müdahale veya 3) kısa bir ayrılık.

Bir terapist, ilişkiniz hakkında çok daha fazla ayrıntı toplayabilir ve bir sonraki hareketinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Evliliğin sona ermesi hem siz hem de aileniz için özellikle travmatik olabilir. Bu tür konuları değerlendirirken veya takip ederken büyük bir desteğe sahip olmak önemlidir.

Çift terapisi etkisiz olabilirdi ama belki de içmesi için tedaviye girmeye istekli olurdu. Rehabilitasyona gitmek istemiyorsa, müdahale gerekli olabilir. Müdahale, endişeli arkadaşların ve ailenin huzurunda eşinizle yüzleşmeyi, içki içmenin ailenizi ve evliliğinizi nasıl olumsuz etkilediğini açıklamayı ve tedaviye başlamasını istemeyi içerir. Bir müdahaleyi seçerseniz, kendi başınıza denemeden önce bir aile terapistine veya profesyonel müdahaleciye danışmanız avantajlı olacaktır.

Son olarak, geçici bir ayrılık deneyebilirsiniz. Ayrı olmak, size ilişki hakkında çok ihtiyaç duyulan, taze bir bakış açısı kazanma fırsatı verebilir. Evliliğinizi bir arada sürdürmek için gücünüz dahilindeki her şeyi denedikten sonra, evliliğinizi bitirmek "son çare" seçeneği olmalıdır. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle