Bir Psikiyatristin Ruhsal Hastalık Damgalarının Üstesinden Nasıl Geleceğine Dair Bakış Açısı

Psikiyatrist olma çağrımı keşfettiğimde üçüncü sınıf tıp öğrencisiydim. Bugüne kadar hayatımın gidişatını değiştiren beyefendiyi hatırlıyorum.

Depresyon ile ilgili zorluklar nedeniyle kliniğe başvuran orta yaşlı bir kişiydi. Muayene odasına girdiğimde, çektiği acının büyüklüğünden tedirgin olduğumu hatırlıyorum. Başını elinde tutan sandalyesine çökerken gözlerini göremedim. Sorularıma cevap verecek gücü toplarken çok yavaş konuştu. Görüşme, cevaplarında gözle görülür duraklamalarla geride kaldı. Cevapları kısaydı ama çektiği acılar yaygındı.

Görüşme odasından çıkarken ona “Bu hastalıkla daha önce savaştınız ve yendiniz. Tekrar yeneceğine inanıyorum. Yardım etmek için buradayız." Sonra harika bir şey oldu. Hafif bir gülümsemeyi kırdığını gördüm. Yeniden bir umut ışığı almıştı. Yüz ifadesindeki değişime tanık olmak heyecan vericiydi. Aramızda derin bir insan bağı hissettim. Sonunda arayışımı bulduğumu biliyordum.

Haberleri paylaşmak zorunda olduğuma o kadar ikna olduğumu hatırlıyorum. Aynı gün yakın bir aile üyesini aramaya karar verdim. Benim yetiştirilmemde çok önemli bir rol oynadılar. Onların sesinde onaylama sesini ararken içimdeki çocuğum dışarı çıkıyordu.

Yanıtları oldukça beklenmedikti. Kendimi boş ve reddedilmiş hissetmeme neden oldu. Onların sözleriyle “Kardiyolog olmanız gerektiğini düşünüyorum. Daha çok para kazanacaksın ve çılgınlarla çalışmayacaksın. "

Acı verici olsa da yanıtlarını takdir ediyorum çünkü bu bana değerli bir ders verdi. Hekim olma yolundaydım ve tecrübeli yargılamıştım. Akıl hastalığıyla savaşanların yaşadığı damgalanmanın büyüklüğünü yalnızca hayal edebildim.

Akıl hastalığına yönelik damgalama gerçektir. Herhangi bir şüpheniz varsa, akıl sağlığı semptomlarının başlangıcı ile sağlık bakımı alma arasında ortalama 10 yıllık bir gecikme olduğunu düşünün. Bu gecikmenin bir nedeni, yargılanma korkusuyla insanların akıl hastalıklarını gizlemeye çalışmalarıdır.

Topluma bakın ve akıl hastalığına karşı ayrımcılığın yaygın olduğunu göreceksiniz. İş gücünde, akıl hastalığından muzdarip kişilerin işe alınma olasılığı daha düşüktür çünkü yanlışlıkla güvenilmez veya yetersiz olarak etiketlenebilirler. Ayrıca çalışanlar, akıl hastalığını ifşa etmenin iş güvenliklerini tehlikeye atabileceği korkusuyla akıl sağlığı tedavisi almaya isteksiz olabilir.

Bir akıl sağlığı krizinde, insanların tıbbi yardım almaktan çok polisle karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Genel ABD nüfusunun% 4'üne kıyasla hapishanelerdeki kişilerin yaklaşık% 15'i ciddi bir akıl hastalığına sahiptir. Gözaltına alındıktan sonra, ciddi akıl hastalığı olan kişiler, sağlıklı meslektaşlarına göre daha uzun süre kalma eğilimindedir.

Bununla birlikte, akıl hastalığının damgalanması her zaman hemen görülmez. Bazen ince şekillerde mevcut olabilir. Akıl hastalığını tanımlamak için kullandığımız dili düşünün. İnsanları sıklıkla akıl sağlığı teşhisleriyle tanımlıyoruz. Örneğin, "Onlar iki kutupludurlar" diyerek kazara damgalanmayı sürdürebilir. Daha uygun bir ifade, "Bipolar bozukluk tanısı var" olacaktır. Lütfen kişinin kimliğinin fiziksel veya zihinsel sağlık teşhisinin ötesine geçtiğini unutmayın.

Akıl hastalığının damgalanmasını ortadan kaldırmak için her birimizin bir rol oynaması gerekiyor. İşte etki yaratmanın üç yolu.

1. Eğitim

İnsanları akıl hastalığının yaygın olduğu konusunda eğitmek önemlidir. 2017'de Amerika Birleşik Devletleri'nde akıl hastalığı olan tahmini 46,6 milyon yetişkin vardı. Bu sayı yaklaşık 5 yetişkinden 1'ini temsil etmektedir. Ek olarak, yetişkin Amerikalıların neredeyse yarısının bir zamanlar bir psikiyatrik bozukluğu vardı.

Kanıtlar ayrıca akıl hastalığının artmakta olduğunu gösteriyor. Yeni Lancet Komisyonu rapor, ruhsal bozuklukların dünyadaki her ülkede artmakta olduğu ve 2030 yılına kadar küresel ekonomiye 16 trilyon dolara mal olacağı sonucuna varıyor.

Bu tür istatistikleri hastalarımla “yalnız değilsin” mesajını iletmek için paylaşıyorum. Bu ifade, akıl hastalığından muzdarip olma deneyimini en aza indirmeyi değil, yardım aramayla ilişkili her türlü utancı ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. İnsanlar genellikle fiziksel bir şikayet için aile hekimine göründüklerinde utanmazlar. Akıl sağlığı tedavisi söz konusu olduğunda neden çifte standart?

2. Empati

Empati, başka bir insanı duygusal olarak anlama yeteneğidir. Onlarla yan yana duruyorsunuz ve olayları onların bakış açısından görüyorsunuz.

Lütfen insanları tanıyın ACI ÇEKMEK akıl hastalığından. Bir kişi Büyük Depresif Bozukluktan muzdarip olduğunda, depresif ruh hali, yorgunluk, zevk ya da neşe eksikliği, uykusuzluk, suçluluk ya da utanç gibi bir dizi semptomla mücadele ederler. Anksiyete bozukluğu olan kişiler endişe düşünceleri, sinirlilik, konsantrasyon güçlükleri ve panik ataklarla eziyet çekebilir.

Akıl hastalığından muzdarip olmak o kadar dayanılmaz hale gelebilir ki, kişinin işlev görme yeteneğini etkiler. Acıdan kaçmak için intihar düşünceleri bile yaşanabilir. Neden yargılayıcı olarak acıyı şiddetlendirelim?

3. Savunuculuk

Ruh sağlığı farkındalığını artırmanın savunucusu olun. Mayıs ayındaki Ruh Sağlığı Ayı gibi ulusal ruh sağlığı farkındalığı olaylarını resmi olarak tanımak için toplum liderinizle iletişime geçin. Haber yaymak için yerel işletmeler ve medya kuruluşlarıyla bağlantı kurun.

Akıl hastalığından etkilenen birey ve aileleri savunan, eğiten ve bakımını yapan destek grupları.