İnternette Psikoloji: 21 Mayıs 2016

Gölet boyunca İngiltere’nin Ruh Sağlığı Farkındalık Haftası'nın (MHAW) sonundaydılar!

Ekim ayında ABD'de düzenlenen Akıl Hastalıkları Farkındalık Haftası'na benzer şekilde, Birleşik Krallık'taki MHAW, Ruh Sağlığı Vakfı tarafından desteklenen, insanları ruh sağlığı konusunda eğitmek ve insanların zihinsel sağlıklarına özen göstermenin önemini öğrenmelerine yardımcı olmakla ilgilidir.

Bu nedenle, bu haftanın gönderisinde, kraliyetin en son akıl sağlığı kampanyası hakkında haberler ve psychedelics ve depresyon hakkında yeni bilgiler de dahil olmak üzere İngiltere ile ilgili bazı bilgiler göreceksiniz. Ayrıca ilişkiler ve akıl sağlığı, daha iyi uyku için stratejiler ve işleri kendi başınıza yapmanın önemi hakkındaki en son haberleri de öğrenin.

$config[ads_text1] not found

İlişkiler: Unutulmuş İyi Ruh Sağlığı Vakfı: Bu yıl, Ruh Sağlığı Vakfı "ilişkilere" odaklanıyor ve kuruluşun Kıdemli Medya Sorumlusu Cal Strode'a göre, "Aileye, arkadaşlara veya onların toplum daha mutlu, fiziksel olarak daha sağlıklı ve daha az bağlantılı insanlara göre daha az akıl sağlığı problemiyle daha uzun yaşıyor. "

İngiliz Kraliyet Aileleri Ruh Sağlığı Damgasıyla Mücadele Kampanyası Başlatıyor: Cambridge Dükü ve Düşesi ve Prens Harry, Heads Together kampanyasının "akıl sağlığı ve esenlik konusundaki ulusal konuşmayı değiştirmeye" yardımcı olmasını istiyor ve "ilham verici bir ortaklık olacak" dedi. Damgayla mücadele, farkındalık yaratma ve akıl sağlığı sorunları olan insanlara hayati yardım sağlama konusunda onlarca yıllık deneyime sahip hayır kurumları. "

Nasıl Daha İyi Uyunur: Bu Gece İçin 5 Strateji: Forbes katkıda bulunan Kevin Kruse, yazar Shawn Stevenson’ın yeni kitabında kaliteli uykuyu elde etmek için en iyi beş stratejinin altını çiziyor: Daha Akıllı Uyuyun: Daha İyi Bir Vücut, Daha İyi Sağlık ve Daha Büyük Başarı İçin Uyumak için 21 Temel Strateji. (EDİTÖRÜN NOTU: Kitap bağlantısı bir satış ortağı bağlantısı değildir. Satın alırsanız para kazanmayız; sadece bununla ilgili bilgileri paylaşmak istiyoruz!)

$config[ads_text2] not found

Büyülü Mantarlar Depresyonda 'Umut Verici': Imperial College London'dan küçük bir çalışma, depresyonu tedavi etmek için psilosibinin (200'den fazla mantar türünde doğal olarak bulunan bir psychedelic) kullanımına ilişkin "umut verici" sonuçlar gösterdi. Çalışma, depresyon için en az iki tedavi deneyen ancak başarısız olan yalnızca 12 kişiyi içeriyordu. Çeşitli dozlarda psilosibin aldıktan sonra, hastaların sekizi artık depresyonda değildi ve hastaların beşi üç ay sonra depresyonsuz kaldı. Araştırmacılardan biri olan Dr. Robin Carhart-Harris, "Bu çalışmada gördüğümüz etkilerin uzun vadeli faydalara dönüşüp dönüşmediğini anlamak için şimdi daha büyük denemelere ihtiyacımız var" diyor ve bu daha büyük denemeler gerçekleşene kadar psilosibini alarak " sihirli bir tedavi. "

Tek Başına Yapmanın Gücü: Bir şeyleri kendi başınıza yapmanın üzücü, iç karartıcı veya yalnızlıktan kaçmak olduğunu mu düşünüyorsunuz? Patrick Allan bunun saçmalık olduğunu söylüyor - işleri kendi başınıza yapmak "kendi kendine yeterlilik geliştirir, size dürüst düşünmek için zaman verir ve sizi biraz kendinizi sevmeyi öğrenmeye zorlar - ya da en azından neden sevmediğini anlamaya zorlar."

Neden Bu Hafta Müzik ve Akıl Sağlığı Hakkında Konuşuyoruz: İngiltere'nin Ruh Sağlığı Farkındalık Haftası'nı kutlamak için VICE, müzik endüstrisindeki ruh sağlığına bir göz atıyor ve zihinsel sağlığımızın yaratıcılığı nasıl etkilediğine dair olağan tartışmalardan kaçınıyor ve bunun yerine odaklanıyoruz "Müzik endüstrisinde bir kariyerle gelen yaşam tarzının, özellikle şöhret ve hayranlığın sert parıltısına, baskıya ve eleştiriye ve yapılandırılmamış turne ve kayıt yaşam tarzına maruz kaldığında zihinsel rahatsızlığı nasıl artırabileceği" üzerine.

$config[ads_text3] not found

Annenin Sesi Çocukların Beyninde Pek Çok Farklı Bölgeyi Harekete Geçiriyor: Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden yapılan yeni bir araştırma, çocukların beyinlerinin diğer kadınların sesine kıyasla annelerinin sesini duyduklarında daha fazla etkileşim kurduğunu gösteriyor. Beynin işitsel alanlarının ötesinde, ilgili bölgeler "duygu ve ödül işleme, sosyal işlevler, kişisel olarak neyin ilgili olduğunu algılama ve yüz tanıma" ile ilgilidir.