İş Yerinde Mutluluğu Bulmanın 7 Basit Yolu

Korkunç Pazartesi hüznü, kambur gün ve "Tanrıya şükür Cuma." Bunların hepsi çalışma haftamızı anlatmak için kullandığımız sözler. Herkes daha az iş haftası ve daha çok hafta sonu istiyor. Heck, eminim hepimiz sonsuza dek süren bir hafta sonunun tadını çıkarırız. Ancak çoğumuz yakın zamanda emekli olmayacağız. O zamana kadar işimizi daha keyifli hale getirmenin yollarını bulmalıyız.

Çalışmak zor ve stresli olabilir. Stresli olduğunuzda, büyük ihtimalle çalışırken çok mutlu olmayacaksınız.

Aşağıda, işte mutlu kalmaya çalışabileceğiniz yedi yöntem bulunmaktadır:

1. İş arkadaşlarınızla dost olun
   İş arkadaşlarınıza karşı arkadaşça davranmak, kasvetli bir atmosferi yükseltmeye yardımcı olabilir. O korkunç Pazartesi günleri hakkındaki düşüncelerinizi dile getirirken, yanınızda başını sallayacak birisinin olması her zaman güzeldir. İnsanlar sosyal yaratıklardır. İş arkadaşlarınızla iyi geçinerek, onlarla güçlü bağlar kurabilirsiniz. Bu bağlantılar, bu sosyal ihtiyacı karşılamaya yardımcı olur.
2. İşe bir gülümsemeyle gelin
   Pazartesi olduğunu biliyorum. Yağmur yağıyor. Az önce kucağına sıcak kahve döktün. Üstelik işe geç kalıyorsunuz. Zor bir sabahın iş gününüzü mahvetmesine izin vermeyin. Bir nefes alın ve yüzünüzde bir gülümsemeyle kapıdan içeri adım atın. Gülümsediğinde kendini daha mutlu hissetmemek zor. Yakında, çalışma haftanız harika bir başlangıç ​​yapacak.
3. Öğle yemeği boyunca çalışmayın
   İşyerinizde öğle yemeği molası vermesinin bir nedeni vardır ve bu sadece midenize biraz yiyecek atmanız için değildir. Kendinize zihinsel bir mola vermek için bu zamanı ayırın. Bunu yapmazsanız, kendinizi bunalmış hissedebilir ve performans gösteremeyebilirsiniz. Elinizden gelenin en iyisini yapamadığınızda, işte kendinizi mutlu hissetmezsiniz. Molanız, yapmanız gereken şeyden uzaklaşıp rahatlama zamanıdır.
4. İş yerinde dört gözle bekleyeceğiniz bir şey bulun
   İş yerinde dört gözle bekleyeceğiniz bir şey bulursanız, içeri girmekten daha çok heyecanlanacaksınız. Dört gözle beklemeniz gereken bu "şey" bir iş arkadaşınızın doğum günü pastası veya bir arkadaşınızla öğle yemeği randevusu olabilir. Öğle yemeği için kendinize hazırladığınız özel bir ikram kadar basit bir şey olabilir. Dört gözle bekleyeceğiniz şeylere sahip olmak, herhangi bir işyerini daha eğlenceli hale getirir, bu da motive ve odaklanmanıza yardımcı olur.
5. Çalışma alanınızı dekore edin
   Nerede çalıştığınıza bağlı olarak, çalışma alanınızı dekore etme olanağına sahip olabilirsiniz. Bu, alanınızı size özel hale getirmenize ve rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Kendinizi sizi mutlu eden öğelerle çevrelerseniz, her gün daha iyi hissedeceksiniz.
6. Kendin ol
   İş arkadaşlarınızın gerçek sizi görmesine izin verin. Herkesi tanıdıkça kendin olmak zor olabilir. Kim olduğun için senden hoşlanmayacakları için gergin olabilirsin. Uyum sağlamak için kim olduğunuzu değiştirmeniz veya iş arkadaşlarınızın önünde farklı davranmanız gerektiğini hissedebilirsiniz. Gerçekte kim olduğunuzu saklarsanız, sonunda kapana kısılmış hissedebilirsiniz. Bu ekstra stres, işte mutlu olmanıza yardımcı olmaz. Kim olduğunuzdan emin olarak ve başından beri kendiniz olarak, işte ve genel olarak daha mutlu olma eğiliminde olacaksınız.
7. Sevdiğin bir şey yap
   Sevdiğiniz bir şeyi yaparsanız, asla gerçekten çalışıyormuş gibi hissetmezsiniz. Öte yandan, aşık olmadığınız bir şey yaptığınızda iş yerinde perişan olacaksınız. Elbette, herhangi bir işte bazı günler hala stresli olabilir. Bununla birlikte, yaptığınız işi seviyorsanız, o stresli günler, yaptığınız şeyden mutlu hissettiğiniz günlerden daha fazla olacaktır.

İnkar edilemez bir şekilde, çalışmak zor, zorlu ve stresli olabilir. Bununla birlikte, iş günlerinizi daha keyifli hale getirmenin birkaç yolu vardır. Pazartesi mavisinin seni etkilemesine izin verme. Pazartesi günlerinizi yavaş yavaş geçirin ve çalışma haftanızın tadını çıkarın!

Shutterstock aracılığıyla Mutlu İşçi resmi.