Evlilik İçin Yeterince Esnek misiniz?

Psikiyatrist Tom Smith, San Francisco Alkolizm Değerlendirme ve Tedavi Merkezi'nde meslekteyken esneklik, akıl sağlığının bir işaretidir derdi.

O zamanlar bekardım ve yirmili yaşlarımın sonunda. Çıktığım erkekler genellikle esnekti. Olmalıydılar, çünkü iş restoranlara, gezilere vb. Geldiğinde genellikle "benim yolum veya otoyol" idi.

Ama Tom'un hastalarımızdan bahsettiğini sanıyordum, moi'den değil! Teşkilatın çift terapisi uzmanı olmama rağmen henüz evliliğe hazır değildim. Çok flört ettim ama sağlam ve kalıcı bir ilişki kurmaktan çok kendi yolumu bulmakla ilgileniyordum.

İyi Evlilik için Anahtar Unsur

Artık neredeyse otuz yıldır evli olduğuma ve çiftlere danışmanlık yapmaya devam ettiğime göre, Tom’un akıllı yorumuna esnekliğin aynı zamanda mutlu bir evlilik için de anahtar olduğunu söyleyerek ekleyebilirim. Elbette, esnek bir eşe sahip olmak yardımcı olur, ancak gerçekte her iki eşin de kendi istek ve ihtiyaçlarının bilincinde yaşamaya istekli olması gerekir.

Bu, sınırlarınızın olmaması gerektiği anlamına gelmez; Kendinizi bir çubuk krakere dönüştürmeniz gerektiğini çünkü partnerinizi memnun etmeye çalışırken o kadar şaşırıyorsunuz ki kim olduğunuz konusunda kafanız karışıyor ve kendi ihtiyaçlarınızı gözden kaçırıyorsunuz.

Öyleyse hem kendimizin hem de ortağımızın ihtiyaçlarına saygı duyan bir şekilde esnekliği uygulamayı nasıl öğrenebiliriz? İşte birkaç fikir:

"Asıl önemli olan, asıl şeyi ana şey tutmaktır" diyor, Stephen Covey Etkili İnsanların Yedi Alışkanlığı. Elbette haklı ve tavsiyesini evliliğe uygulamak, katı kalıpları daha esnek varoluş biçimlerine dönüştürmeye yardımcı oluyor. Pratik olmak, asıl amacınız iyi bir evlilik yapmaksa, bu hayatınızın büyük resminde boş zamanınızı birlikte nasıl geçireceğinizden, bir işin tam olarak nasıl yapılması gerektiğinden, kimin yaptığı veya başka bir şeyden daha önemli olmalıdır. Başka.

Esneklik Önerileri

Bilge bir arkadaşım evliliğimin başlarında bana şunu tavsiye etti: "Kocanızla çocuğunuzun eğitimi dışında hiçbir şey hakkında tartışmayın. Ona göre, omurgası olduğunu göstermesi gereken yer burası. Senin için başka bir şey olabilir. "Savaşınızı seçin", çocuk yetiştirme kadar evlilikle de ilgilidir. Her iki partner de göreceli olarak küçük kaygılarla eğilmeye hazır olduklarında, iyi bir evlilik için bir tarif hazırlıyorlar, çünkü hiç kimse kesin bir puan almasa da, ikisi de diğerinin ona nasıl uyum sağladığını takdir edeceklerdir. Her ikisi de güvende, güvende, sevilen ve sevgi dolu hissediyor.

İlişkilerinizde Nasıl Esnek Olabilirsiniz?

Bir başka bilge arkadaşım bana iyi bir evlilik için verdiği bahşişi gösterdi. Ellerinizi ve parmaklarınızı aşağıdaki sırayla gösterdiği gibi konumlandırarak görsel olarak denemek isteyebilirsiniz:

  1. Ellerini göğsünün önünde kaldırdı.
  2. Bir elinin parmak uçlarını diğer elin parmak uçlarına bastırdı ve "Her iki eşin de yollarını almakta ısrar etmesi nasıl bir şeydir" dedi.
  3. Sonra tüm parmaklarını açık tutarak ellerini ayırdı, sonra yavaşça birbirine yaklaştırdı ama her iki elin parmaklarını diğer elin parmakları arasındaki boşluklara yerleştirdi. İşte güzel bir evlilik, dedi.

Eureka! Mesajı aldım. Bana Üçüncü Adımda, eşler birbirlerinin istek ve ihtiyaçları için yer açtıklarında nasıl göründüğünü gösteriyordu. Kendi yolumuzu bulmakta ısrar etmek bir süre "işe yarayabilir". Ama sonunda ilişki zarar görecektir çünkü kimse bir diktatör tarafından ezilmiş hissetmekten hoşlanmaz.

Kişisel olarak, daha sık bırakmayı, kocamın çoğu zaman işleri yapma tarzına uyarak geçinmeyi öğrendim. Genellikle, ısrar etmeyi seçebileceğim şey gerçekten önemli değil. Ama benim için önemli olan bir şey olduğunda elbette yüksek sesle konuşacağım. Sağlıklı bir ilişkide, her iki taraf da birbirlerinin istek ve ihtiyaçlarını karşılamak ister. Birbirlerinin ilerlemesini engellemezler. Bunun yerine, birbirlerine kendini ifade etme ve birbirlerinin arzu ettikleri sonuç için geniş alan sağlarlar.

Ben Büyüyebilirsem Sen de Büyüyebilirsin

Kocam David oldukça esnektir. Birden ona kadar bir ölçekte, sekiz veya dokuz alır. Bu girişi yazarken ona "İlk evlendiğimizde beni ne kadar esnek olarak değerlendirirsiniz?" Diye sordum. "Üç" dedi. Ve şimdi, yaklaşık otuz yıl sonra? Merak ettim. Yedi dedi.

Şimdilik yeterince iyi, diye düşündüm, büyümek için yer var.

!-- GDPR -->