Sahte Nostalji

Bazen belli bir yerde olma ihtiyacına dair çok güçlü bir duyguya sahibim; bir yer olmaması dışında nostalji gibi.

Sanki yakın zamanda gitmişim gibi, yerin nasıl göründüğüne ve nasıl hissettirdiğine dair o kadar canlı bir tasvirim var ki, ama hiç gitmedim. Öyle özlem duyuyorum ki, kendime var olmadığını hatırlattığımda yıkılıp ağlayacağım veya panik atak geçireceğim.

Farklı bir dünyada geçtiği için "yer" in kendisi anormal değildir. Çam ormanının yakınındaki dağlarda güneşli bir çiçek tarlası. Yani gerçek olabilir.
Şimdi bunu düşünmek bile beni sıcaklık ve özlemle dolduruyor ama gerçek olmadığı için beni üzen de bu.

Hiç deneyimlemediğim bir şey için inanılmaz derecede tuhaf bir arzu. Neredeyse gerçek illüzyonlardan dolayı ondan alacağım (örneğin çam kokusu alabiliyorum ve sıcak güneş ışığını hissedebiliyorum).

Sadece potansiyel olarak ne olabileceğini bilmek istiyorum. Hafif Şizofreni? Dissosiyatif bozukluk?

Lütfen yardım et.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yalnızca birkaç kısa paragraf yazdınız, ancak bu sınırlı miktardaki bilgiye dayanarak, yazdığınız hiçbir şey normalde akıl hastalığı ile ilişkilendirilmeyecektir. Temelde çok kısa bir anı deneyimlemeyi anlatıyorsunuz.

Bazı insanların rüyalarının hiçbir anısı yoktur. Ancak çoğu insan bazen bazı rüyaları hatırlayabilir. Rüyalarını kısmen de olsa hatırlayanlar size rüyalarının gerçek hayatta daha önce hiç gitmedikleri yerlerde gerçekleştiğini ve gerçek hayatta tanımadıkları insanları da içerdiğini söyleyecektir.

Onlar da sizin gibi, deneyimledikleri insanları ve mekanları sadece hayallerinde hatırlarlar. Bu anılar yanılsama ya da yanılsama değildir, çünkü her gün, gerçek dünya deneyimlerine dayanmazlar. Anılardır ve bu şekilde geçerlidirler.

Hepimiz, kabaca, hayatımızın üçte birini uyuyarak ve rüya görerek geçiriyoruz. Bu, tüm hayatımızın önemli bir kısmı. Rüya görmenin önemi bilimsel araştırmalarda iyice yerleşmiştir. Birinin uyumasına izin vermek, ancak rüya görmeye başladıklarında onu uyandırmak ve böylece onları rüya zamanından mahrum bırakmak, sonunda onların gözleri tamamen açık rüya görmelerine ve böylece uyanık veya bilinçli iken rüya görmelerine yol açacaktır. Rüya zamanından mahrum kaldıklarında insanlar dengesiz, duygusal ve bazen şiddetli olurlar.

Uyku araştırmasının anlamını yorumlamak ya da sonuçlandırmak bana düşmez. Ancak iyi anlaşılmasa da rüya görmenin çok önemli olduğunu söylemek çok güvenlidir. Gerçek hayat anılarını gerçek hayat dışı anılardan karıştırmadınız. Eğer böyle yapmış olsaydın ya da yapacak olsaydın, bu düşünce illüzyonların ve sanrıların daha standart tanımlarına uyardı. Sorunuzun bu basit cevabı paniğinizi ve ağlamanızı sona erdirirse, o zaman her şey yoluna girecektir. Sağladığım bilgiler panik ataklarınızı sona erdirmiyorsa, bir akıl sağlığı uzmanına danışmalısınız. Rüyalar deneyimsel olarak, yaşam kadar gerçek olabilir. Hayatı beş duyu ile deneyimlediğiniz gibi, beş duyunun tümü ile rüya görürsünüz.

Gerçek olmayan şeylerin hatıraları, hayallerinizdeki deneyimlerin hatıralarından başka bir şey olamayacakları için sorun değildir. Hangi nedenle olursa olsun panik atak geçirmek asla arzu edilir veya kabul edilemez. Panik atak devam ederse, uzman bir terapiste görünmelisiniz. Size verdiğim az miktardaki bilgi, bu yerle ilgili hafızanızdan kaynaklanan tatsızlığı sona erdirmek için yeterliyse, o zaman her şey yoluna girmelidir. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle