Donanmadan Ev Sahibi ve Son Derece Depresif

25 yaşındayım ve donanmadan 1 yıl önce terhis edildim. O zamandan beri aşırı derecede depresyondayım ve hayatta hiçbir amacım yokmuş gibi hissediyorum. Kariyerim için beni bekleyen bir nişanlım var ama kendimi hiçbir şey öğrenemeyecek ya da beceriler kazanabilecek hissetmiyorum. Zihnim son derece yavaş hissediyor, konsantre olamıyorum, ifade edemiyorum, kendimi nasıl daha iyi hale getirebileceğimi anlayamıyorum, neredeyse zihinsel engelli hissediyorum. düşüncem yok Bir nöropsikoloğa gidecektim ama depresyonu tedavi etmeye odaklanmaya çalışıyorum. Çalışmıyor gibi görünen Wellbutrin'i alıyorum. Kalbim kırıldı çünkü nişanlım ve kendim için gerçekten daha iyi olmak istiyorum ama nasıl yapılacağını bilmiyorum. hangi adımları atabilirim?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Depresyon için ilaç aldığınızı ve işe yaramayabileceğini belirttiniz. Bunun birkaç olası nedeni vardır ve aşağıdakileri içerebilir: (1) ilacın tam etki göstermesi için zamanı olmamış olabilir; (2) doğru doz değildir; (3) doğru ilaç değildir; veya (4) ek bir ilaç gerekli olabilir. Ek olarak, ilacın amaçlandığı gibi çalışmasını engelleyen bir fiziksel sağlık sorunu var mı? Reçeteyi yazan hekiminize ilaç sorunu hakkında bilgi vermeniz önemlidir. Sağlayabileceğiniz herhangi bir geri bildirim, doktorunuzun gerekli ayarlamaları yapmasına yardımcı olacaktır.

Bir nörolog, bir psikiyatrist ve bir terapist tarafından değerlendirilmenizi tavsiye ederim. Her birinin neyin yanlış olabileceğini belirlemeye yardımcı olabilecek önemli bilgileri olabilir. Bir sonrakini görmek için beklemek zorunda değilsiniz. Birden fazla görürseniz, sizi değerlendiren her bir uzmana tedavinize dahil olan diğer kişiler hakkında bilgi verin.

Nişanlınızın tedavinizin bir parçası olmasına izin vermenizi de öneririm. Muhtemelen bu sorunu kendi başınıza "çözmenizi" beklemiyordur. Bunun sizin sorumluluğunuz olduğunu hissedebilirsiniz, ancak o sizin için büyük bir destek kaynağı olabilir. Bu problemle tek başına yüzleşmek zorunda kalmamalısın. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden ne kadar çok destek alırsanız, iyileşmeniz o kadar verimli olacaktır.

Gaziler Derneği hükümeti ruh sağlığı kaynak sayfasına bağlantı burada. Bir diğer büyük kaynak da Amerika'nın Irak ve Afganistan Gazileri (IAVA). Bu kaynakların her ikisini de incelemenizi tavsiye ederim. Umarım istediğin yardımı alabilirsin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle