İlişkinizi Kronik Bir Hastalığın Etkileyebileceği 5 Yol

Ve bir ekip olarak onları nasıl atlatacağımızı.

Romantik ilişkiler kronik bir hastalıktan kurtulabilir mi? Size veya sevdiklerinize yakın zamanda teşhis konduysa, olası değişiklikleri nasıl idare edeceğinizi bilmek, ciddi sağlık sorunları veya hastalıklarla ilgili duygusal haberlere rağmen aşık kalmanıza yardımcı olabilir.

Kronik bir hastalık veya hastalık nedir?

Spesifik tanım biraz zorlaşır, çünkü "" Kronik hastalık "şemsiyesi altında yer alan hastalıklarda yalnızca muazzam çeşitlilik değil, aynı zamanda kronik olarak anılacak bir şey için bir hastalığın mevcut olması gereken zamanda da çeşitlilik var," ancak basitleştirme amacıyla, 2020 yılına kadar Amerika Birleşik Devletleri'nde tahmini 157 milyon kişinin kronik bir sağlık durumundan etkileneceğini belirten Ulusal Sağlık Konseyi terimi şu şekilde tanımlıyor: "Üç ay veya daha uzun süren bir hastalık."

Kronik hastalıklarla yüzleşmek ve bunlarla başa çıkmak anlaşılır şekilde korkutucu olsa da, bu korkunun hayatınızı veya ilişkilerinizi yönetmesine veya mahvetmesine gerek yoktur.

İlk tanı konulduğunda, hem siz hem de eşiniz başlangıçta bir ölüm olmuş gibi yanıt verirseniz şaşırmayın.

İkiniz de güçlü olduğunuz zamanki ilişkinizden bilinmeyene yolculuk ederken sahip olacağınız ilişkiye geçiş, yas tutmak için zaman harcamaya değer.

Aslında, yas sürecini ertelemek, ilişkinizi bu alışılmadık yaşam yoluna uyum sağlarken aşırı kızgınlık ve sinirlilik riskine sokar.

Atabileceğiniz en önemli ilk adım, tamamen dürüst ve açık bir iletişim için temel bir kural belirlemektir.

Birbirinize endişeler ve kaygılar hakkında bunun her birinizi nasıl etkileyeceği konusunda özgürce konuşma izni verin - ve beden dilinin iletişimin büyük bir parçası olduğunu unutmayın. Zor konuları sabırla ve şefkatle tartışmaya istekli olarak, sağlam bir ilişki ile kronik bir hastalık teşhisinden kurtulabilmelisiniz.

Kronik Bir Hastalığa Sahip Olmak Harika Bir Hayata Sahip Olamayacağınız Anlamına Gelmez

Sonra, birlikte oturun ve nasıl ilerleyeceğiniz konusunda anlaşarak zaman geçirin. Ve sevdiklerinizin yorgunluk düzeyine, ağrı düzeyine vb. Uyum sağlamak için bunun kısa hamlelerle yapılması gerekebileceğini unutmayın.

Sağlıktaki bu değişim gerçekleşirken gerçekçi olmak, teşhisin ilerleyen hayatınızı nasıl etkileyeceğini anlamak ve devam eden bir sevgi dolu ilişki için bu değişikliklere nasıl yaklaşabileceğiniz arasındaki hassas dengeli çizgide gezinmek için en iyi stratejidir.

Birbirinizi ilişkinizin dışında konuştuklarından daha çok dinleyecek birini bulmaya teşvik edin, düşüncelerinizi işlemenize izin verecek kadar soru sorun, en derin düşüncelerinizle gizli ve güvenilir olun ve sizi hayal kırıklıklarınız için yargılamayın. .

Bu teşhisin ilişkinizi nasıl etkileyeceğini anlamak için önce bunun sevdiklerinizi nasıl değiştireceğini anlamalısınız.

Spesifik hastalıktan bağımsız olarak çoğu kronik hastalığın ortak özellikleri vardır. Bunlar derece olarak değişebilir ve yorgunluk, rahatsızlık, ruh hali değişimleri ve olası depresyonu içerebilir.

İşte kronik bir hastalıkla ya da hastalıkla yaşamanın ilişkileri ve evlilikleri değiştiren 5 yolu ve her birinizin yapabilecekleriniz - ve delicesine aşık kalın.

1. Hastalığın İkinizi de Tanımlamasını Engellemek İçin Mücadele Edeceksiniz

Bunun hayatlarınızı nasıl etkileyeceğine dair belirsizlik, sürekli gelişen bir sağlık durumu ile birlikte değişen bir ilişkiye yol açar.

Niyetle, genellikle daha rahat ve canlı bir ilişki haline gelebilir. Ne yazık ki, herkes bu belirsizlik hız trenini sevdiği biriyle birlikte sürebileceğine inanmıyor - bu yüzden bu istatistiklerin nasıl olmayacağını araştırdığınız için sizi tebrik ediyoruz!

İkiniz de bu hastalıktan çok daha fazlasısınız. Birbirinize bir takım olduğunuzu hatırlatın ve ilişkinizde neye değer verdiğinize odaklanın. Neden aşık olduğunuzu ve neden hala birbirinizi sevdiğinizi hatırlayın.

"Seni neden sevdiğimi söyleyeyim" oyna ve sık sık oyna. Birlikte oturun ve birbirinizin güçlü yönleri olarak gördükleriniz ve bu süre boyunca birlikte olmanın güvencesi hakkında konuşun.

Bu sözlerin size değerli olduğunuzu hatırlattığını duymak moralinizi yükseltecek, özellikle de uzun bir şüphe duyduğunuz günün ardından bunu zekanızla atlatacaksınız.

2. İlişkideki Rolleriniz Değişecek

Sevdiğiniz kişi her zaman aşçı, çamaşırcı, ayak işçisi, faturayı ödeyen kişi idiyse, yorgunluk ve acı daha da gerçeğe dönüştüğü için size bu rolleri vermeleri gerekebilir.

Bu, yardım teklif eden aile ve arkadaşları getirmek için harika bir zamandır. Kıyafet katlama konusunda çok iyi olmayabilirsin ama kapı komşun olabilir.

Küvetin gerçekte ne sıklıkla iyi bir fırçalamaya ihtiyacı olduğu veya çarşafların değişmesi gerektiği konusunda ev standartlarınızı yeniden değerlendirmek için zaman ayırın. Dinlenme ihtiyacı arttıkça çarşafların artan sıklıkta değişmesi gerekebilir. Ve bununla yüzleş, taze çarşaflar iyi hissettiriyor!

Hane halkının hastalık etrafında dolaşmasını çerçevelemeye çalışmak, öncelikleri belirlemeyi ve odaklanmayı kolaylaştıracaktır. Sadece ihtiyaçlarınızı da eklemeyi unutmayın.

Sizin ve Eşinizin Kronik Hastalıklarla Başa Çıkmasının 8 Yolu

3. Sosyal Grubunuz, Genellikle Daha İyisi İçin Kendini Yeniden Düzenleyecek

Yaptığınız araştırmaya göre arkadaşlarınızı ve ailenizi hastalığın ne olduğu ve gelecekte nasıl görüneceği konusunda eğitmek için zaman ayırın. Hiçbir hastalık tamamen çerez kesici değildir veya belirli bir modeli takip etmez, ancak genellikler vardır.

Gelecekte tıbbi ekipman (tekerlekli sandalye veya yürüteç) varsa, bu ne zaman, nerede ve arkadaşlarınızla nasıl toplanacağınız değişebilir. Hayatınızın bir parçası olmak isteyenlerin yardımıyla planlama, gerçek dünya varlığınızın değerlendirilmesine olanak tanır.

Bazıları mevcut gerçekliğinize uyum sağlayacak ve dahil olmaya devam edecek. Bunlar sizin kahramanlarınız! Çevresel arkadaşlar yardım etmek ve daha da iyi arkadaş olmak için yaklaşabilir. Bunlar senin süper kahramanların!

Sevdiğiniz kişi planlanmış etkinliklere katılmak istemediğinde sosyal döngüde nasıl kalacağınızı belirlemek iyi bir fikir olacaktır. Belki tek başınıza katılabilir ve eve herkesin nasıl olduğuna dair haberleri ve ilginç haberleri getirebilirsiniz.

Öyleyse, kendinize bir iyilik yapın ve insanlar kronik olarak hasta olan partnerinizin nasıl olduğunu sorduğunda sözler üzerinde anlaşın. Soruyu soran kişinin kendisini döngünün içinde hissetmesine yardımcı olacak, ancak cevabınızdan dehşete kapılmayacak kadar bilgi verin. Herkes samimi ayrıntılarla başa çıkamaz; nazik olun ve onları bağışlayın.

Ayrıca, sevdiğiniz kişinin halka açıklamak istediği "yüzünü" bilmek, başkalarının bildiklerinin farkına vardıklarında sosyal durumlara geri dönmelerine yardımcı olur.

4. Farklı Kavga Edeceksiniz

Hastalıkla uğraşan partner, diğer birçok zorlu duygunun yanı sıra kontrol kaybı yaşıyor.Vücutları onlara ihanet ediyor ve kime dönüştüklerine alışırken kim olduklarına dair bir görünüm elde etmek için mücadele ediyorlar.

Bu belirsizlik, sevdiğiniz kişinin daha duyarlı olmasına ve daha kolay üzülmesine neden olabilir. Adil bir dövüş yöntemi öğrenmek iyi bir stratejidir.

Partnerinizi üzmekten veya aşırı strese sokmaktan korktuğunuz için fikrinizi ifade etmekte özgür hissedemeyebilirsiniz. Bu, bazı seviyelerde takdire şayan olsa da, ilişkiniz için en sağlıklısı değildir. Size ekstra stres yaratacaktır, bu nedenle açık ve dürüst bir iletişimi önceden kabul etmek çok önemlidir.

5. Bir Çift Olarak Odaklanmanız ve Öncelikleriniz Değişecek

Önceliklerinizi bir çift olarak tartışın. Açıkçası, hasta olan biriniz önceki yaşam rüyalarınızda değildi. Hastalık ve ilerleyişi hakkında bildiklerinizi bilerek, yaşam hedeflerinizi gözden geçirmeli ve yeniden gözden geçirmelisiniz.

Çift olarak hiç hedef belirlemediyseniz, bu, ne istediğinizi düşünmek için mükemmel bir zaman olacaktır. Herhangi bir iyi harita gibi, bir hedef de olmak istediğiniz yeri hedeflemenize yardımcı olur ve oraya ulaşmanıza yardımcı olacak yöntemleri tartışmanız için sizi güçlendirir.

Seyahat daha sonra bir sorun haline gelecek ve sizi o yolculuğa hemen başlamanızı sağlayacak mı? Fiziksel zorlukların üstesinden gelmek için farklı bir eve ihtiyacınız olacak mı? Aileye yaklaşmak yardımcı olur mu?

Doğal olarak, finansal planınız kronik bir hastalık teşhisinin ardından değişecektir. Şimdi, ihtiyaç duyulacak ekstra tıbbi bakımı nasıl finanse edeceğinizi belirlemelisiniz. Her maaş çekinden ihtiyaç duyulan paranın bütçelendirilmesi, önceliklerinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.

Kronik bir hastalığın teşhisine rağmen, gelen her değişiklikle birlikte hayatınız güzelleşebilir.

Bunu yapmak için şimdiki anda kalın. Birlikte kanepede oturuyorsanız, hayatın nasıl farklı olmasını dilediğiniz üzerinde durmamaya çalışın. Sevdiklerinizle aynı zamanda, yerde ve mekanda olun - hem zihninizde hem de fiziksel varlığınızda.

Burada ve şimdi yaptığınız şeyin tadını çıkarın çünkü sevdiğiniz kişiyle bunu yapıyorsunuz. Yeni anılar yaratmak için benzersiz girişimlerde bulunarak birlikte zamanınızı besleyin. Lezzet tomurcuklarına neyin şarkı söylettiğini sorabilir, sonra o şeyi onlar için almaya başlayabilirsiniz.

Ve sizin için de güzel şeyler yapmalarına izin verin. Sırf hasta olmaları artık samimiyetle ilgilenmedikleri ya da ilgilenmedikleri anlamına gelmez, bu yüzden göstermek istedikleri aşkı hastalıklarını kötüleştireceğinden korkarak engellemeyin. Kronik hastalığı olan sevdiğiniz kişinin başı çekmesine ve ardından mutlu bir şekilde takip etmesine izin verin.

İhtiyaçlarınız onların girişimleriyle eşleşmiyorsa, aşağıdaki gibi sorulara açık olun: Sadece sarılmak ister misin? Geçmişe sarılmakla ilgilenir misiniz? Biraz ağır öpüşmeye ne dersin? Sormak, şu anda onların yetenekleri dahilinde faaliyet gösterme niyetinizi ve istekliliğinizi gösterir.

Her öpücüğün seksle bitmesi gerekmez, ama bazıları olacak. Onlara ne kadar, ne kadar uzak ve ne sıklıkla kontrol sahibi olmalarının önemini anladığınızı gösterin.

Sonuç olarak şudur: Sevdiğiniz birinin kronik hastalığı nedeniyle meydana gelen ilişki değişikliklerini tanımak, öngörmek ve bunlara hazırlanmak, bir çift olarak kim olduğunuzu zenginleştirecek ve karışıklığa, duygulara ve kaçınılmazlığa rağmen birlikte mutlu bir yaşamın yolunu açacaktır. kronik hastalık teşhisine eşlik eden değişiklikler.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Sevdiğiniz Kişiye Kronik Bir Hastalık Teşhisi Konduğunda Beklenecek 5 Değişiklik.